만세 일 수 있습니다! 까다로운 유아에게 저녁 식사를 위해 베지 마이트 샌드위치를 제공하는 것에 대해 기분이 나아질 몇 가지 소식이 있습니다. 그냥 그래서 그는 침대 전에 자신의 배에 뭔가가있다.
해피 리틀 베게 마이트
새로운 연구에 따르면,베게 마이트와 같은 효모 스프레드를 먹는 사람들(그리고 우리는 이것이 작은 사람들을 포함한다고 가정합니다)이 효모 원더 확산 덕분에 실제로 더 행복 할 수 있습니다.
이 연구는 프로 진드기,마 마이트 및 베지 마이트와 같은 스프레드가 520 명의 참가자의 기분에 어떻게 영향을 미치는지 조사했습니다. 그의 규정식이 그들의 아침 축배에 까만 재료의 겉 핥기를,예를 들면 포함하는 그들에는,잼 또는 아무 축배도 전혀 선호하는 사람들 보다는 더 낮은 긴장 수준이 있었다(나는,축배 알고 있다. 왜 그래?!).
그것은 모든 감사는 비타민 B
이렇게 무엇에서 베지 마이트는 이 드 마법? 비타민,그게 뭐야.
비타민 비 1,비 2 및 비 12 는 뇌 기능,신경계 지원,에너지 방출 및 면역 체계 강화에 필수적입니다. 그래서 이 모든 사람들이 우리가 긴장을 풀 수 있도록 함께 일한다는 것이 정말 의미가 있습니다.비 비타민은 훌륭하지만 영양 학자들은 베지 마이트가 다양한 식품에서 발견되는 다른 모든 영양소,좋은 지방 및 기름이 필요한 우리의 어린 아이들과 균형 잡힌 식단의 일부가되어야한다고 말합니다.
소금은 어떨까요?그들은 샌드위치,토스트 또는 때때로,실수로 뚜껑을 항아리에서 떼어 내고 그 중 하나가 부엌 벤치에 앉았을 때 손가락으로 그것을 먹는 것을 좋아합니다. 그러나 나는 그들이 때때로 그것을 너무 많이 먹고 있다는 것을 걱정합니다.
베지 마이트는 다른 효모 스프레드와 마찬가지로 소금이 매우 높습니다. 비록 내가’낮은 소금 품종’을 사더라도,나는 어린 아이들에게 너무 많은 나트륨이 신장과 미래의 건강에 나쁘다는 것을 알고 있습니다. 
적당히 모든 좋은 것들
우리가 더 이상 아이들과 저녁 식사 전투를하고 매일 밤 베지 마이트 샌드위치를 먹도록 할 필요가 없다고 생각하는 것이 좋을 것입니다. 베지 마이트는 소량으로 즐길 수 있어야하지만 적어도 이제 우리는 그것이 우리의 작은 기분을 고양시키는 증거를 가지고 있습니다.