풀 타임으로 일하는 것에서 자녀와 함께 집에 머무르는 것까지 생활 방식의 변화 일뿐만 아니라 큰 정신적 변화입니다. 너는 단 느낄 수 있는 방법안에 너의 가족을 제공하는 서비스를 제공하기에 명백한 방법안에 너의 가족을 제공하는 소득 소득에게서 가고 있다. 이 급격한 변화를 탐색하는 것은 아마도 자기 의심과 부적합의 감정을 포함 할 것이지만,자녀가 매일 성장하는 것을 지켜 보는 큰 기쁨도 포함 할 것입니다.
자신의 조건에 따라 일하는 것에서 끊임없이 만지고 24/7 에 필요한 것으로 자신을 준비하는 것은 그 자체로 어려운 과제입니다. 그러나 당신이 이것을 읽는 경우에,당신은 다만 살아나는 것을 시도하고 있지 않다,당신은 번창하고 싶다. 이 새로운(흥미 진진한!)개인으로 서 자신의 가치를 보존 하는 동안 당신의 생활의 단계.
하지만 우리가 도착하기 전에,축하합니다! 여성들은 종종 아이들과 함께 집에 머물기로 결정했다고 말할 때 빈 응시를 만난다. 놀람의 보기 또는 현대 일 여자가 그런 것을 선택할 판단은 평범하다. 현실안에,이것은 너를 위해 호쾌한 시간 이고 너는 기념 음색 오히려 비판을 만나야 한다.
웰치가 실시한 연구에 따르면 미국 엄마들은 2.5 풀 타임 일자리와 평균 주당 98 시간에 해당하는 일을한다고합니다. 물론,육체적 피로 신생아 단계에서 특히 요인이 될 것입니다 하지만 집에서 부모 숙박 되 고 함께 정신적 피로 잊혀 질 수 없습니다.
여기 당신,당신의 파트너 및 재정에 쉽게이 조정을 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
그것으로 쉽게
나는 첫 아이를 낳기 전에,나는 일의 마지막 날과 기한 사이에 작은 창에 내장. 그런 식으로 나는 쉴 수 있었다(안녕하세요,3 삼 분기!)그리고 매일 집에 적응하십시오. 나는 정말로 내 공간에 살기 위해이 시간을 보냈다. 나는 아기가 도착했을 때 집이 어떻게 살아갈 계획인지에 대해 기능적이었는지 확인했다.
이것은 또한 당신에게 소득을 적립에서 자신의 가치를 분리 할 수있는 약간의 시간을 제공합니다. 너의 각자 가치가 내면에서 크게 와야 할 것을 이해하는 언젠가를 걸리십시요. 당신의 아이는 우유 취한 응시와 결국 작은 포옹에서 당신을”지불”할 것입니다. 당신이 며칠 동안 샤워를하지 않았거나 냉동 피자 만 먹을 때 당신이 세상을 당신의 아이를 위해 돌리게하는 것(그리고 아마도 당신의 가정 기능을 만드는 것)이라는 것을 인식하는 것은 처음에하기가 어렵습니다.
당신의 선택을 합리화
당신은 아마 부적합의 감정과 투쟁합니다. 이”당신의 경력을 포기”당신의 결정에 실망 행동 과거의 동료에서 올 수 있습니다. 그러나 이러한 감정은”나는 더 많은 일을해야한다”또는”나는 지금 엄마 일뿐입니다.”
내가 과거에 이것을 다루었을 때,그것은 내 자신의 개인적인 부름과는 별도로 집에 머물기로 한 나의 선택을 합리화하는 데 도움이됩니다. 보육 비용은 전국적으로 크게 다르지만 경제 정책 연구소의 한 연구에 따르면 특히 유아가 보육에있을 때 보육 비용이 많은 주에서 대학 수업료를 초과하는 것으로 나타났습니다. 그들이 전국에서 공부 한 주요 대도시 중 10 개 지역에서 모든 도시의 보육 비용은 보건 복지부가 경제성 임계 값으로 결정한 평균 가족 소득의 10%를 초과합니다. 내 선택을 의심 할 때 약간의 수학은 관점에 물건을 넣을 수 있습니다.
부모로 정신적으로 전환하는 것은 새로운 부모의 수면 부족만큼 자주 다루어지지 않습니다. 순간안에,너는 관심사와 친구에 개인 이음에서 부모 이음에 간다. 이것은 자연스러운 진행처럼 보이지만,친구와 함께 행복한 시간 동안 술을 마시거나 필요로하지 않는 것에 말도 안되는 돈을 쓰고 싶을 때가 있습니다.
이러한 자유를 갖는 것은 다시 올 것이다! 신생 단계는 당신의 아이가 자주 먹이기 때문에 단단하 당신은 세균에서 그(것)들을 보호하는 것을 시도할지도 모르다,특히 지금.
그것은 더 얻을 것이다,하지만 당신은 그 시점에 도달 할 때까지,당신은 당신의 과거의 삶을 슬퍼하는 경우 당신은 나쁜 부모가 아니다. 당신은 여전히 당신이 전에 있던 여자,당신은 자신에게 새로운 차원을 추가했습니다. 그렇다고해서 이전 우선 순위가 완전히 사라지는 것은 아닙니다. 그들은 단지 일시적으로 보류되었습니다.
그것은 견딜 수있는 힘든 변화가 될 수 있습니다. 너가 너의 오래 되는 각자를 재방문할 수 있는 시간을 파악함것은 중요하다. 너의 협동자에게 너의 아이를 떨어져 1 밤 주 수교하나 아이가 쇼를 보고,친구와 전화에 말하는 약간 대단히 필요한 조용한 시간을 얻는 시키기 위하여 너의 일안에 시간을 계획하십시요. 그냥 자신에 의해 할 수있는 시간을 찾을 수 있습니다.
지원 팀 찾기
모든 것이 당신을 위해 너무 많이 될 때가있을 것입니다;끝없는 먹이,세탁,집 청소는 자유를 누락하면서. 이러한 감정을 공유 할 사람을 갖는 것이 중요합니다.
때때로 파트너는 아이를 낳은 후 정신적 요구를 이해하지 못합니다. 그리고 우리가 누군가가 우리 머리 속에서 튀는 모든 생각을 알기를 원하는만큼,당신의 파트너는 마음 독자가 아닙니다. 그들은 아기가 숨을 쉬거나 성장의 다음 도약을 연구하는 것을 밤새도록 머물렀다는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 누군가와 이야기하십시오. 그것이 당신과 가진 그것의 두꺼운에 있는 협동자인 경우에,중대한. 당신이 전에 거기 또는 카운슬러 인 당신의 자신의 어머니에게 말하고 싶은 경우에,중대한. 그냥 누군가와 이야기.
재정적 준비
모든 정신적 변화 외에도 단일 소득 주택으로 전환하는 것은 생활 방식의 변화와 함께 올 것입니다. 재정적으로 집에 머물 부모로 준비하는 많은 단계가 있습니다,하지만 당신의 파트너와 같은 페이지에있는 및 재정에 손을 갖는 것은 올바른 경로에 당신을 설정하는 데 도움이됩니다.
당신이 당신의 출퇴근에 절약 할 수 있지만,기저귀,수식,장난감의 비용은 빠르게 추가 할 수 있습니다. 몇 달간의 양육 후 신생아 괴롭힘이 사라지면 최근에 지출 한 내용을 기반으로 자녀의 필요에 맞는 예산에 새 광고 항목을 설정하십시오.
근원:@경우.비 샤키라
파트너와 점수를 유지하지 마십시오
첫 아이를 낳았을 때 남편과 점수를 유지했습니다. 나는 마지막 더러운 기저귀를 가지고,당신은있어! 아니면 그냥이 전체 부엌을 청소,당신은 식기 세척기를 비울 수 있습니다.
당신이 집에 머물고있는 사람이고 하루 종일 직장에있을 때 파트너와 집안일의 균형을 맞추기가 어렵습니다. 그것은 당신의 아이들을 양육뿐만 아니라,그것은 또한 모든 가정의 의무를 돌봐 귀하의 책임과 같은 느낄 수 있습니다.
작업이 완료되지 않은 경우에도 점수를 유지하지 마십시오. 그것은 합계하고 너는 그들이 일 것인다 것 을 너가 생각하는 방법안에 안으로 잘게 썰지 않기를 위해 너의 협동자를 원망한것을 시작할 것이다. 생각이 당신의 마음을 교차 할 때,함께 그 작업을 완료 할 수있는 방법을 찾기 위해 자신을 도전한다. 너는 접시를 말리고,나는 그들을 치울 것이다. 기억,당신은 팀,하지 라이벌.
할 일 목록이 끝이없는 것처럼 보일 때,당신이 성취 한 것을 보아라.
너의 마음안에 너가 한것을 처리한 모두는 아이를 먹이고,옷을 입고,행복한 지킨 이었다. 단계를 철회하고 너가 달성한 1 일이 너가 해야 하는 1 일 이는 것을 실현하십시요. 다른 모든 것들은 기다릴 수 있습니다.
당신의 요구를 기억
당신은 수많은 사람들로부터”그냥이 시간을 즐길”듣게 될 것입니다. 그들이 맞은 동안(때때로),당신이 정신 착란으로 피로하게 당신이 당신의 아이를 위해 만드는 각 결정을 재 추측하는 순간에서 들을 것이다 쉬운 일이 아니다.
잘 먹고,운동하고,자기 관리에 빠지다. 도움을 요청하고 받아들이는 것을 망설이지 말라.
집에 머물기를 선택하는 것은 거의 쉬운 선택이 아닙니다. 너가 재정적인 이유를 위해 저 선택하면,너는 단 하나 소득 가정에 너 전환으로 아마 끝을 맞추,너의 생활양식을 조정해야 할 것이다. 집에 머물 수있는 능력이 특권의 장소에서 오는 경우,당신은 당신이 당신의 전체 경력 잠재력을 충족하지 않은 판단에 직면 할 수있다.
외부인이 보지 못하는 것은 당신이 자녀의 발달에 얼마나 중요한지 입니다. 당신은 각 킥킥 웃고,포옹하고,눈물을 흘릴 것입니다. 당신은 그들이 될 사람을 형성하기 위해 거기에있을 것입니다. 당신은 그들이 그것을 느끼는 힘의 10 배에서 느끼는 각 감정을 취할 것입니다. 당신의 일은 결코 끝나지 않을 것입니다.
하지만 당신은 다른 경력에 의해 더 많은 보상을 느끼지 못할 것입니다. 당신의 아이의 눈에,당신은 필수 불가결합니다. 그리고 당신은 이것을 할 수 있습니다.