가장 큰 체격은 한 신체 부위로만 알려져 있지 않았습니다. 아놀드 슈워제네거는 멋진 가슴과 큰 팔을 가진 알려져 있었다,그러나 그는 또한 완벽한 대칭을 갖는 알려져 있었다.
대칭은 위대한 체격의 진정한 정의입니다. 조각처럼 함께 흐르는 몸을 가질 때,그것은 눈에 훨씬 더 매력적이며 나머지 부분보다 눈에 띄는 하나의 신체 부분을 가지고 있습니다. 너는 단 큰 팔 및 가슴이 있는 녀석 있고지 않 싶지 않는다.
대칭 체격을 구축하는 것은 지속적인 과정이며,당신이 당신의 몸에 대해 더 많이 배우기 시작하면 그 과정이 더 쉬워 질 것입니다. 열쇠는 전방 체재하,너의 약점에 초점을 맞춘것을 이다;너는 결코 너의 강점을 전부 발달안에 불균형에 지도할 수 있는 압도적으로 되는 원하지 않는다.
대칭은 위에서 아래로뿐만 아니라,또한 왼쪽에서 오른쪽입니다. 너는 결코 너의 몸의 1 개의 측을 두드러지게 더 크거나 더 작을 달라고 하고 싶지 않는다. 우리들 대부분은 지배적 인 측면을 가지고,당신이 오른 손잡이 인 경우 일반적으로 오른쪽은 강한. 우리는 더 자주 우리의 왼쪽보다 우리의 오른손을 사용하기 때문에,왼쪽 뒤쳐-작은 나타나는 비 지배적 인 측면을.
여기에서,당신은 당신이 당신의 발달을 시작할 때 균형에 있는 당신의 몸 구성을 지키는 방법을 찾아낼 것입니다.