샤르바티 밀은 세호르 및 비디샤 지역에서 재배된 밀에서 추출한 지역별 다양한 아타입니다. 밀로도 알려진 샤르바티 아타는 맛이 더 달콤하고 질감이 더 좋습니다. 샤르바티 아타의 곡물은 크기가 더 크며 황금빛 광택이 있습니다. 흥미롭게도 인도의 펀 자브는 밀을 포함한 최고의 농산물로 유명합니다. 그러나,헌병에서 샤 바티 변종은 펀 자브 변종까지 한 단계 남아 있습니다.
샤르바티 아타에 대한 흥미로운 사실은 가뭄이 이 밀에서 최고의 품질을 가져온다는 것이다. 이 밀가루는 트리 티쿰 에스티붐 가족에 속합니다. 샤 바티 밀을 재배하는 지역은 반드시이 작물을 조직적이고 대규모로 재배 할 필요는 없습니다. 비 물 관개 되 고,샤 바티 밀에 대 한 토양은 칼륨 함량이 높고 습도가 낮은. 이 놀랍게도 거의 2%더 밀 아타에 비해 밀의 단백질 함량을 증가 끝납니다. 이것은 또한 사용되는 살충제의 요구 사항을 건너 뛰는 샤 바티 밀 작물로 이어집니다. 따라서 샤르 바티 밀 작물의 밀가루는 자동으로 나머지 밀가루보다 더 나은 밀가루가됩니다.
샤르바티 밀의 유기농으로 인해 오늘날 흔히 볼 수 있는 많은 건강 문제에 대한 해답이 있습니다. 샤르바티 밀은 건강한 식생활을 갈망하는 모든 사람들에게 재배의 미덕으로 살충제와 살충제의 사용을 피하여 건강한 선택입니다.
가뭄에 시달리는 셰호르에서 작물이기 때문에,샤 바티 밀 곡물은 그들에 적은 물 함량을 가지고있다. 이 아타는 조금 건조합니다. 따라서 샤 바티 아타에서 반죽을 만드는 것은 더 많은 물 필요. 이것은 차례로 샤바티 밀가루로 만든 차파티스와 로티스를 더 부드럽고 푹신하게 만듭니다.
건강은 샤 바티 아타가 기여하는 또 다른 측면입니다. 음식은 삶의 필연적 인 필요성입니다. 그러나 앉아있는 직장 생활 도시 생활의 규범이 되 고,삶의 질을 개선 작업 되고있다. 비만은 널리 퍼진 건강 문제가되었습니다. 불행히도,그것은 단지 성인 인구 영향을 받고 있다. 아이 들도 비만의 악순환의 함정에 떨어지고 있다. 건강 그래프를 변경하는 라이프 스타일에 큰 변화는,샤르 바티 아타에 스위치를 채택 할 수있다. 이 게후는 유기적으로 탄수화물 섭취를 억제합니다. 샤 바티 아타의 각 서빙에는 약 110 칼로리가 있으며 총 탄수화물은 23 그램(약)과 4 그램의식이 섬유입니다. 이것은 로티스나 차파티스가 우리 식단의 필수품인 건강한 균형으로 이어집니다.
1 차 원료를 식용으로 만드는 방법은 식품 곡물의 영양을 그대로 유지하는 데 중요한 역할을합니다. 인도는 항상 사람들이 자연스럽게 껍질을 벗기고 곡물을 접지하는 것을 선호 한 국가였으며 밀이나 향신료를 위해 할 수 있습니다. 따라서 돌 접지 아타는 항상 우리의 선호하고있다. 전통적인 돌 접지는 자체 장점이 있습니다. 하나,돌 접지 게후는 건강에 좋은 밀 곡물(커널 포함)이 곡물과 함께 미세하게 분쇄되도록하는 느린 과정입니다. 이 과정의 또 다른 측면은 밀에 존재하는 천연 오일을 보존하는 것입니다. 강철 분쇄기가 곡물을 분쇄하는 곡물의 밀 접지는 게후의 천연 오일과 비타민을 손상시킵니다.
일반적으로 밀은 위장에 가볍습니다. 이것이 차파티스와 로티스가 점심과 저녁에 선호되는 이유 중 하나입니다. 샤 바티 아타와 함께,이야기는 더 좋아진다. 소비,인슐린과 포도당 분비를 사용하는 몸에 300 개 이상의 효소를 보조 할 때 망 늄,샤 바티 아타 풍부. 결과적으로 이것은 혈당 조절에 도움이됩니다. 따라서 샤 바티 게후 아타는 제 2 형 당뇨병 환자에게 안전한 게후 섭취입니다.
음식은 우리의 육체적 인 존재에 영양을 공급할뿐만 아니라 건강 문제없이 건강하게 살 수 있도록 기대됩니다. 오늘날 직면 한 가장 일반적인 문제 중 하나는 담낭 돌입니다. 이것은 우리들의 최대량이 있는 정의되지 않는 먹는 타임라인의 결과 이다. 담낭 결석은 또한 산성 담즙 주스의 분비로 인해 생성됩니다. 건강에 좋은 밀 아타는 불용성의 특성으로 인해 소화 된 음식 이동을 부드럽게하는 것과 함께 담즙 주스 분비를 낮 춥니 다. 이 차례로 또한 일반적으로 결 장 암 예방에 도움이 됩니다.
“건강에 좋은 음식”이라는 용어는 아마도 많은 의미에서 남용되었을 것입니다. 그러나 결론은,아무것도 모든 필요한 재료와 영양소와 함께 시체를 제공 하는 좋은 식사를 친다. 균형 잡힌 식사는 또한 건강 겁에 대한 예방 토대를 마련합니다. 우리의 규정식안에 물림쇠의 한개 이는 밀은 또한 여자안에 몸안에 존재하는 발암물질을,특별하게 싸우는 그것의 기능에 우리의 건강에,공헌한다. 영국 여성 코호트 연구에서 연구 및 연구,과일과 함께 건강에 좋은 밀이 유방암 예방에 도움이된다는 것을 발견했습니다. 샤 바티 아타 정말 건강한 선택이 아닌 가공 된 밀가루의 정제 된 버전에 대한 대안이 될 수 있습니다.
음식 무기 되 고 각 지나가는 하루,어린이 여러 가지 방법으로 영향을 받고 있다. 청소년 당뇨병 환자와 소아 비만은 이제 널리 퍼진 건강 문제입니다. 생활 습관의 변화와 음식 습관은 모든 식사에 포함되어야하는 음식을 식별하는 것과 함께이 상황에 대응하기 위해 긴급한 재평가가 필요합니다. 건강한 샤 바티 아타 체중 감소를 돕는 그 스탠드를 입증 한 포함이다.
우리의 건강의 전반적인 복지는 우리의 일반적인 방위에서 반영됩니다,우리의 매일 건강 또는 피부 짜임새일지도 모릅니다. 밀 곡물에는 여드름,태닝 및 피부암과 같은 피부 문제와 싸우는 셀레늄,비타민 및 아연이 포함되어 있습니다. 너무 섬유 내용에 높은 되 고 소화 식품의 대량에 추가 합니다. 이것은 문제의 자유로운 매끄러운 피부 유지에서 돕는 정기적으로 추방되는 독소로 그 결과로 이끌어 냅니다.
유기농 식품 소싱은 오늘날의 농약 공급 농장에서 어려움을 겪고 있습니다. 그러나이 혼돈 속에서,샤 바티 밀은 그것이 어떻게 재배되는지에 대한 미덕으로 유기적 인 진위를 유지해 왔습니다. 가뭄에 영향을받는 지역에서 조직화되지 않은 작물로 재배 된 샤르 바티 아타가 양식되는 규모는 항상 상업적인 것은 아닙니다. 이 샤르바티 게후 완전히 유기적 인 올 때 보탬입니다. 더 가볍고 영양가 있는 샤르바티 가루는 건강상의 이점에 기여하는 데 도움이 되는 특성을 가지고 있습니다.