“동양의 바닐라”로 널리 알려진 판단 잎은 판다 누스 아마 릴리 폴리 우스 식물의 강렬한 녹색 색소 잎으로,요리,채색,포장 식품,주로 아시아 및 인도 요리에 사용되는 쾌적한 사향 향기를 발산합니다. 그들은 신선하거나 냉동 된 잎으로 제공되며 상점 및 시장에서 미세하게 접지 된 페이스트,분쇄 된 분말로 판매됩니다. 판다는 말레이시아,인도네시아,태국에서 흔히 사용되는 용어이며 인도의”안나 푸르 나 잎”,스리랑카의”람페”,방글라데시의”풀 라오 파타”와 같은 다양한 지역 이름으로 사용됩니다. 귀중한 영양소와 엄청난 건강상의 이점을 자랑하는 판단은 비리 야니,케르,매운 코코넛 그레이비,케이크,잼,주스 및 칵테일과 같은 다양한 요리법을 준비하는 데 사용됩니다. 또한 달콤하고 짭짤한 요리에 밝은 녹색 색조를 부여 할뿐만 아니라 쾌적한 향기를 남기고 재스민 쌀,풀라 오,비르 야니 및 나시 레막의 바 스마티 쌀 진미에 맛을 유혹하는 식용 색소로 널리 사용됩니다. 후자는 판단 잎,재스민 쌀 및 레몬 그라스로 만든 말레이시아,싱가포르에서 식욕을 돋우는 유비쿼터스 요금입니다.
대자연은 실제로 당신의 모든 건강 불황에 대한 만병 통치약을 제공합니다. 오늘 아유르베 다 제품의 우리의 넓은 범위를 쇼핑!
외부 및 내부 사용에 이상적인 높은 회복 약초,판다는 고혈압,통풍,두피 감염,발열 및 제 2 형 당뇨병 등 수많은 질병을 치료하기 위해 고대 아유르베 다 원고에 의해 선전됩니다. 비타민,미네랄,페놀,배당체 및 캄페롤을 포함한 개선 된 항산화 물질이 넘쳐나는 매우 유익한 판단 관목은 말레이시아,인도네시아,싱가포르,인도,태국,방글라데시 및 스리랑카의 열대 남부 및 동남아시아 국가에서 번성합니다. 원시 잎이 많은,유쾌한 바닐라와 미묘한 코코넛과 같은 맛의 색조와 달콤한 아몬드 열매 맛을 소유,판단 입찰 귀중한 항암,항 바이러스 및 항 염증,적절하게”음식은 약이다”의 시간 테스트 격언을 정당화,바타 샤스의 균형을. 이 문서에 다이빙,의료 혜택의 과다에 대한 통찰력을 얻기 위해,판단 잎의 아유르베 다 사용.
판단 잎 샤스에 효과:
판단 잎은 본질적으로 마두 라사 즉 전시 약간 쓴맛과 매운 달콤한 맛-틱타와 카투 미각. 그들은 인상적인 구나 또는 라구의 특성을 묘사하며,소화가 빠르고 스 니그 다 또는 매우 부드러운 젤로 섭취하기 쉽습니다. 그들은 카투 비 파카,즉 소화 후 맛이 좋고 시타 베리아,즉 냉각 잠재력이 있습니다. 또한,판단 잎은 다소 유용한 바타 샤 마카를 예시하여 악화 된 바타 샤스를 진정시키고 몸에 바타,피타 및 카파의 삼중 균형을 유지하는 데 도움을줍니다.
또한 읽기:아유르베 소개: 판단 잎은 충분한 양의 칼륨을 함유하고있어 신체의 전해질 균형을 조절하고 혈압 상승을 정상적이고 건강한 범위로 효과적으로 끌어냅니다. 수많은 폴리 페놀 항산화 물질이 함유 된 판단 잎은 강력한 항 고혈압 특성을 가지고있어 고혈압을 개선합니다.
판단 잎 몇 개를 끓는 물 속에 담그고 꿀과 레몬그라스를 넣고 매일 한 번 이 판단 차를 섭취하여 혈압을 조절하고 심장 건강을 증진시킵니다.
호흡 기능 향상
거담제 특성으로 축복받은 판단 잎은 비강,가래 및 기타 원치 않는 분비물의 폐 통로를 제거하여 즉시 감기를 치료하고 열을 치료하며 호흡기 건강과 폐 및 호흡 기능을 향상시킵니다. 그들은 또한 발열,계절 알레르기를 치료하고 면역력을 높이기 위해 해열 및 항 바이러스 특성을 포함합니다.
일상적인 식사에 판단 잎 가루 또는 페이스트를 넣고 발열,기침 및 감기 치료를 위해 매일 섭취하십시오.
당뇨 증상 관리
글리코사이드가 풍부한 판단 잎은 체내의 포도당 대사 및 인슐린 기능에 긍정적 인 영향을 미치므로 식사 후 혈당치가 갑자기 급증하는 것을 방지하고 당뇨병 증상을 확인합니다.
판단잎 가루 2 티스푼을 끓는 물 한 잔에 섞어 하루에 한 번 이 물약을 마시면 혈당치를 높이고 당뇨병 관리에 도움이 됩니다.
가려운 두피 치료
항진균 특성을 지닌 판단 잎은 두피의 비듬 및 기타 감염을 예방하는 데 매우 효율적이어서 모발을 진정시키고 두피의 가려움증을 줄입니다.
신선한 판단 잎 10–12 개를 두꺼운 페이스트에 으깨고 미지근한 물 한 컵과 섞어 두피에 고른 층을 바릅니다. 그것을 수건으로 감싸고 30 분 동안 그대로 두십시오. 다음 물,강한,부드러운,두꺼운 머리 산 세 비 듬과 두 피 자극에 대 한 씻어.
또한 읽으십시오:비듬을 이길 수있는 수제 헤어 마스크
관절 통증 완화
판단 잎은 강력한 항염증제의 천연 공급원으로,아픈 뼈,근육,관절에 국소 적으로 바르면 모든 형태의 경련,붓기를 기적적으로 치유하고 결합 조직의 이동성과 유연성을 향상시킵니다.
판단 잎에서 추출한 오일을 관절,근육의 통증 부위에 마사지하면 관절염,통풍의 아프고 부어 오름을 크게 줄이고 뼈의 힘과 건강을 증진시킵니다.
복용량:
강화 된 면역 및 신진 대사를위한 판단 잎의 이상적인 복용량은 잎 분말 2 티스푼으로 음식이나 음료에 첨가되고 매일 한 번 섭취됩니다.
고혈압,당뇨병 및 기타 만성 질환의 특정 건강 이상에 대해서는 인증 된 아유르베 다 의사와 상담하여 의약 목적으로 판단 잎의 정확하고 적절한 복용량을 섭취하십시오.
부작용:
대부분의 경우,판단 잎은 적당한 용량으로 복용했을 때 부작용을 나타내지 않습니다.
신장 문제가있는 사람들은 메스꺼움,소화 불량을 유발하고 신장 건강을 방해하므로 판단 잎을 정기적으로 섭취해서는 안됩니다.
결론:
판단 잎은 의심할 여 지 없이 다양 한 요리 재료 및 아유르베다 약초,둘 다,음식에 풍미를 강화 하 고 고혈압,통풍,당뇨병 같은 질병의 호스트의 치료 치유. 이 향기로운 무성한 현상금을 일상적인 식단에 추가하거나 식사에 판단 차 한 잔을 통합하여 판단의기묘한 웰빙 인센티브를 거두십시오.