시에스타는 멕시코,코스타리카,에콰도르 및 스페인 자체를 포함한 스페인어 사용 국가에서 일반적입니다. 시에 스타는 이탈리아,그리스,필리핀 및 나이지리아에서도 흔합니다. 그들은 대부분 뜨거운 기후에서 발생합니다. 낮잠은 스페인에서 시작된 짧은 오후 낮잠입니다.
시에스타라는 이름은 라틴어 호라 섹스타,여섯 번째 시간으로 번역됩니다. 새벽은 전통적으로 하루의 시작이기 때문에,여섯 번째 시간은 결과적으로 낮잠을위한 좋은 시간 정오,주위에있을 것입니다. 낮잠은 하루에 계획된 휴식입니다. 일부 국가에서는 상점,교회 및 박물관이 정오에 문을 닫습니다.
미국,영국 및 기타 서방 국가에서는 낮잠에 해당하는 것을”파워 낮잠”이라고 부르며 약 20 분의 짧은 수면을 나타냅니다. 그리스의 연구에 따르면 낮잠을 자고있는 사람들은 심장 마비 위험이 낮습니다.
2013 년에는 전국 낮잠 친구 협회가 첫 번째 연례 전국 낮잠 선수권 대회를 개최했습니다. 참가자들은 가장 큰 코 고는 소리,최고의 복장,원래 수면 자세 및 가능한 한 할당 된 20 분 동안 수면을 판단했습니다. 우승자는 승리를 위해 1,000 유로를받은 페드로 알폰소 소리아 로페즈였습니다.
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