요가 교사

요가 교사

요가 교사는 학생들이 요가를 제대로 수행하도록 안내하는 피트니스 및 웰빙 전문가입니다. 그들은 학생들에게 다양한 스트레칭 자세를 가르치고,명상을 연습하며,전반적인 복지 외에도 마음 챙김을 촉진합니다. 요가 교사는 요기 및 요가 강사로도 알려져 있습니다. 요가는 우리 모두에게 매우 유익합니다. 그것은 매우 미묘한 과학에 기반한 영적 훈련입니다. 그것은 몸과 마음 사이의 조화를 가져에 초점을 맞추고 있습니다. 그것은 건강한 삶의 예술이다. 단어 요가 산스크리트어 단어에서 유래’유즈’단결 의미. 요가 교육을 시작하는 데 필요한 최소 훈련 시간은 200 시간입니다. 파탄 잘리는 종종 요가의 아버지로 간주됩니다. 요가는 유연성을 증가 스트레스 수준을 낮추고,아픈 얻기의 기회를 감소,분노를 제어하는 데 도움이,심장 마비의 위험을 낮추고,당신이 내부에서 행복 느낌,그리고 더 많은처럼 많은 장점을 가지고있다. 그들은 학생 요가를 가르치고 내부와 외부에서 그들을 강하게 만들 수 있도록 요가 교사는 모든 학교에 있어야합니다. 그것은 전반적인 개발에 도움이됩니다.

모든 수업의 학생들을 위해 모든 학교에서 매주 적어도 하나의 요가 수업이 있어야합니다. 요가 교사는 학생들의 발전에 큰 역할을한다. 요가는 모두가 더 나은 삶을 위해해야 할 일입니다!