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우유 엉겅퀴에 대한 나의 소개(실리범 마리아눔)베이커 크릭 가보 씨앗을 통해왔다,누가 몇 년 전에 내 주문 나에게 우유 엉겅퀴 씨앗의 무료 패킷을 보내. 그 이후로,그것은 내 정원의 다년생 부분이되었다,나는 몇 자원 봉사자가 매년 성숙 할 수 있도록로. 내 큰 오래된 땅벌은 야생 엉겅퀴의 나머지 부분을 사랑하는 것처럼 우유 엉겅퀴를 좋아합니다. 그 게시물에서 우리는 우유 엉겅퀴 혜택,우유 엉겅퀴 씨앗을 사용하는 방법 및 가능한 우유 엉겅퀴 부작용을 다룰 것입니다.
우유 엉겅퀴 혜택
간 건강 개선-우리의 가난한 간은 우리의 음식과 환경에 독소의 양에서 포위 공격을 받고있다. 신체의 모든 혈액을 걸러내는 것은 간장의 일이며,스트레스,식이 요법,약물,화학 물질 노출 및 갑상선 기능 저하와 같은 우리 삶의 많은 요소가 그 기능을 방해 할 수 있습니다. 당신의 간이 제대로 작동하지 않을 때,에 소화,피부,알레르기,호르몬 및 더 많은 것에 대한 다른 문제로 이끌어 내는 몸을 통하여 폭포 효력이 있을 수 있습니다.
우유 엉겅퀴의 활성 복합체는 식물의 씨앗에서 추출한 친 유성 추출물이며 총칭하여 실리마린으로 알려진 3 개의 이성질체 플라 보 놀리 난(실리빈,실리디아닌 및 실리크리스틴)으로 구성됩니다. 실리마린은 알코올성 간 질환,급성 및 만성 바이러스 성 간염 및 독소 유발 간 질환을 치료하는 데 사용되었습니다. (보다 간 질환의 우유 엉겅퀴:과거,현재,미래. 펍메드에.)
암 통합적인 종양학 요소는 우유 엉겅퀴에는 수많은 암세포 모형을 위한 항암 활동이 있기 위하여 보였다는 것을,를 포함하여 주의합니다:
- 전립선
- 유방
- 자궁 경부
- 난소
- 결장
- 폐
- 간
- 및 피부암
또한 특정 화학 요법 치료의 효과를 증가시키는 것으로 나타났다.
건선-천연 소염제와 항산화 물질을 해독하고 함유하고 있기 때문에 우유 엉겅퀴는 건선의 한방 치료제로 사용되었습니다. 웨일 박사는 우유 엉겅퀴 추출물(실리밤 마리아눔)을 하루에 두 번 2 캡슐 적어도 3 개월 동안 제안합니다.
계절성 알레르기–MedicineNet.com 권장”실리마린 140 밀리그램의 우유 엉겅퀴 추출물은 계절 알레르기(알레르기 성 비염)에 대해 매일 세 번.”
당뇨병–메이요 클리닉은 제 2 형 당뇨병 환자의 혈당 조절을 개선하고 당뇨병 성 신 병증(신장 질환)의 증상을 개선하기 위해 우유 엉겅퀴 사용을 뒷받침하는 강력한 증거가 있음을 시사합니다.
배탈과 산성 퇴조–우유 엉겅퀴는,다른 나물과 조화하여,산성 퇴조의 엄격을 감소시키기 위하여 보였습니다.
수유부의 우유 흐름을 개선하기 위해 우유 엉겅퀴-일부 연구는 우유 엉겅퀴의 활성 성분 인 실리마린과 우유 생산 개선(임상 효능,안전성 및 내약성 참조)을 연결했지만,호로 파와 함께 축복받은 엉겅퀴(크니 쿠스 베네딕투스)는 이제 훨씬 더 일반적으로 그 목적을 위해 권장됩니다.
우유 엉겅퀴 씨앗을 사용하는 방법
당신은 아마 씨앗과 유사한 우유 엉겅퀴 씨앗을 처리 할 수 있습니다-그들을 분쇄하고 스무디에 추가,또는 요구르트 또는 뜨거운 시리얼로 교반. 또한 보충처럼 걸릴 캡슐에 지상 씨앗을 넣을 수 있습니다(그냥 캡슐을 살 수 있기 때문에 나에게 조금 많은 소란처럼 보인다,하지만 당신이 원하는 경우에 당신은 그것을 할 수 있습니다).
씨앗은 가볍게 토스트하여 빵,샐러드 또는 시리얼에 해바라기 씨앗처럼 사용할 수 있습니다. 원시 씨앗 민들레 씨앗과 비슷한 맛-그냥 더 큰(그들은 같은 가족에).
우유 엉 겅 퀴 씨앗 토스트–단순히 중간 열에 낮은 마른 프라이팬에 씨앗을 배치 합니다. 씨앗이 가볍게 토스트 될 때까지 나무 숟가락으로 계속 저어주세요.
우유 엉겅퀴 씨 차를 만들려면 끓는 물 한 컵당 1 티스푼의 빻은 씨앗을 사용하고 뚜껑을 덮고 15 분 동안 끓입니다. 주:우유 엉겅퀴의 유리한 성분은 물안에 준비되어 있 녹이지 않는다,그래서 제일 결과를 위해,전체 씨를 소모함것은 선호된다.
우유 엉겅퀴 씨 팅크 만들기(간을 기르는 지혜로운 여인의 길을 통해-수순의 잡초):
당신이 구입 팅크 씨앗에,단순히 우유 엉겅퀴 씨앗의 전체 항아리 3 분의 1 을 입력합니다. 그런 다음 100 증거 보드카(아니,80 증거가 작동하지 않습니다)로 상단에 항아리를 채 웁니다. 일주일 동안 매일 흔들어 놓은 다음 앉아서 5 주 더 기다리십시오. 6 주 이상 지나면 팅크를 사용할 준비가됩니다. 너가 바랄 한 너가 너의 팅크를 사용하기 시작한 후에도 보드카안에 씨를 위해 남겨두십시요.
Nuts.com “우유 엉겅퀴 씨앗은 또한 18-25%의 단백질을 함유 한 훌륭한 채식 단백질 공급원입니다. 게다가,그들은 완벽 하 게 더 일반적인 견과류와 아몬드,아마,등 같은 씨앗을 칭찬 하는 우수 하 고 균형 잡힌 아미노산 프로 파일을 제공 합니다.”
대량 유기농 우유 엉겅퀴 씨앗을 구입하십시오.
우유 엉겅퀴 부작용
메릴랜드 대학 의료 센터에서 우유 엉겅퀴 개요:
우유 엉겅퀴는 일반적으로 안전한 것으로 간주됩니다. 부작용은 일반적으로 온화하 관련시킬 수 있습니다:
- 위장 장애
- 설사
- 메스꺼움 및 구토
- 발진(우유 엉겅퀴 식물을 만져서)
우유 엉겅퀴는 임신 또는 모유 수유 여성이 사용해서는 안됩니다.
유방암,자궁암 및 전립선 암을 포함한 호르몬 관련 암의 병력이있는 사람들은 우유 엉겅퀴를 복용해서는 안됩니다.
돼지 풀,국화,금잔화,카모마일,야로우 또는 데이지에 알레르기가있는 경우 우유 엉겅퀴를 복용하지 마십시오.
가능한 약물 상호 작용
다음 약물 중 하나로 치료받는 경우 의사와 먼저 이야기하지 않고 우유 엉겅퀴를 사용해서는 안됩니다.
- 항 정신병 약—부티로 페논(예:할로페리돌)및 페 노티 아진(예:클로르 프로 마진,플루 페나 진 및 프로 메타 진)포함
- 페니토인(딜란 틴)—발작에 사용되는 약물
- 할로 탄—전신 마취 중에 사용되는 약물
- 피임약 또는 호르몬 대체 요법
우유 엉겅퀴와 이들 약물이 동일한 간 효소에 의해 분해되기 때문에 우유 엉겅퀴는 다음 약물을 방해 할 수 있습니다:
- 알레르기 약물—펙소페나딘(알레그라)
- 고 콜레스테롤 약물—로바스타틴(메바코르,알토코르)
- 항불안제-알프라졸람(자낙스),디아제팜(발륨)및 로라제팜(아티반)
- 항 혈소판제 및 항응고제(혈액 희석제)—클로피도그렐(플라빅스)및 와파린(쿠마딘)포함
- 일부 암 약물
- 간에서 분해되는 약물—우유 엉겅퀴는 간에서 작용하기 때문에 간에서 분해되는 약물에 영향을 줄 수 있으며 그 중 많은 약물이 있습니다. 의사와 상담하십시오.
우유 엉겅퀴 메뉴
나는 차와 커피 블렌드에 우유 엉겅퀴를 시도했지만 잠재력을 최대한 발휘하지 못했습니다. 이제 혜택의 전체 범위를 실현,나는(대신 물 기반 추출물의 씨앗 자체를 먹는)제대로 사용할 계획입니다. 나는이 아직 내 피부를 취소하고 내 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이됩니다 퍼즐의 또 다른 조각입니다 바라고 있어요. 게다가,씨앗은 잘 맛 그리고 그들은 어쨌든 내 정원에 표시. 키바 로즈(링크 제거)는 성인 남성의 경우 하루에 2-3 큰 스푼을 말합니다. 나는 그 금액에 가까운 목표로 계획,그래서 나는 대량으로 신선한 씨앗을 구입 해요,너무.
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이 게시물은 정보 제공 목적으로 만 제공되며 질병을 진단하거나 치료하기위한 것이 아닙니다. 심각한 질병에 대한 훈련 된 의료 공급자를 참조하십시오.