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자기애 적 학대로부터의 회복 여정의 시작 부분에 있습니까? 당신은 자기애 적 성격 장애에 대한 모든 학습과 당신이 겪은 학대와 그립에 오는? 그렇다면,기회는 당신이 그것의 추악한 진실을 깨우고 있습니다:병적 인 나르시시스트가 무엇인지,그리고 그들이 할 수있는 것. 그리고’나르시시스트가 당신이 그들을 알아 냈다는 것을 알고있을 때 일어나는 일’이라는 질문은 마음 앞입니다.
당연하게도(그리고 매우 필연적으로…),이러한 현실화와 함께,자신을 자유롭게하려는 충동이 당신 안에서 일어나고 있습니다. 무질서의 본질 때문에 똑같이 합리적으로,당신은 스트레스를받을 수 있고,불안해하며,그들이 당신이 그들 위에 있다는 것을 알 때 일어날 일에 대해 두려워 할 수도 있습니다.
병리학적인 자기도취는 명백한,은밀한,악성의,및 반사회적인 자기도취자를 포함하여 연속체를 덮는 다양한 다른 단면도와 더불어 스펙트럼에,존재합니다.
특히 당신이 알아 낸 것을 알 때 각자가 반응하는 방식은 다양합니다. 그러나 공통점이 있습니다.
자신을 자유롭게 준비 할 때,이 기사는 마약 중독자의 답변 일 가능성이 높습니다.
깡패의 마음
병적 나르시시스트를 자극하는 것이 무엇인지 이해하는 것은 무질서하지 않은 개인이 자신의 행동을 유도하는 비합리적인 사고 과정을 따라갈 수있는 가장 가까운 것입니다.
장면을 설정하고 그들이 튀어 나올 때 일어나는 일에 대해 이것을 스케치하려고합시다.
당신의 관계는 당신이 자신을 둘러싸기로 선택한 사람들에 대한 연결과 진정한 보살핌을 기반으로하지만,이것은 자기애 적 성격 장애인에게는 그렇지 않습니다.
나르 크에 사람들은 그들이 최고,전능,특별하고 완벽한 존재로 고삐 어디에 만든 환상의 땅에 대한 자신의 신념을 공급하는 것입니다 별개의 목적을 제공하는 도구입니다.
이러한 필요성은 이러한 신념을 뒷받침하는 확증을 확보하는 데 효과적으로 중독되어 있으므로’공급’이라는 용어입니다.
마약의 중독은 그들의 거짓된 자아가 그들의 진정한 자아에 대한 지식을 유지하기 위해 실제로 기반으로하는 이러한 외부 강화에 대한 의존이다.
어떤 중독과 마찬가지로,철수는 고통받는 사람들에게 상당한 영향을 미칩니다. 그것은 만족시키는”공급”필요 없이,생존이 위태롭게 된다 신념에 집중된다.
따라서 적중률,보급품,가장 어두운 면이 점령할 수 없는 상황에 직면한 것은 놀라운 일이 아닙니다.
나크의 티핑 포인트
대부분의 경우,그들의 거부는(거의)방탄이며 그들의 끔찍한 진실로부터 그들을 성공적으로 보호합니다. 그러나 그들에게는 그들이 잘못 될 수 있다는 것이(거의)상상할 수 없다. 이것은 그들의 행동&행동,투영,반박 할 수없는 사실을 부인하는 모든 비난에서 입증됩니다.
이 장애의 구조는 위협을 느끼는 것에 대한 의식적인 인식이 드문 경우입니다. 마크의 취약점의 티핑 포인트는 일반적으로 다음과 같은 경우에 발생하는 상황의 절정입니다:
- 당신은 여전히 공급으로 그들에게 유용,그들은 따라서 아직하지 않은,당신을 폐기 할 계획. 즉,중독을 먹이는 것은 위험에 처해 있습니다.
- 그들은 당신을 완전히 복종시키려는 끊임없는 노력에도 불구하고,당신은 당신의 자율성,생각의 명확성,자기 믿음,그들이 당신을 위해 창조 한 현실에 의문을 제기 할 수있는 능력,그리고 행복 할 의지의 일부를 유지했다는 것을 알지 못합니다. 당신에 대한 그들의 통제의이 골절은 그들의 자기 개념에 깊이 도전합니다.
- 그리고 당신은 그들의 방패를 충분히 관통하여 장대함,우월성,자격 및/또는 권력(일명 자기애 적 부상)에 대한 잘못된 인식을 위협 할 수있는 일을했습니다. 이것은 그들이 통제에 있지 않다는 것을 그(것)들에게 교통하는 아무거나 일 것입니다,예를 들면,당신이 누군가 다른 사람과 그(것)들에 관하여 당신의 관심사를 제기했다는 것을 발견하기;그들의 지시에 따르지 않고 당신의 자신의 일을 하지 않기;드러내는 방법,등등에 있는 그들의 무질서한 행동에 그(것)들을 밖으로 부르기.
그래서,당신이 그들을 알아 냈다는 것을 알고 있다면 어떻게 될까요?
권력과 통제
병적 자기애 주의자가 자신의 내적 평형을 회복하고 자신의 믿을만한 세계에서 안전하다고 느끼는 방법을 아는 유일한 방법은 당신에 대한 통제와 권력을 다시 확립하는 것입니다.
그리고 그들은 열광적 인 조증에서 할 것입니다,그들의’인생은 일종의 방법에 따라 달라집니다’.
자기도취자를 위한 통제와 힘은 변함없이 당신이 틀렸다는 것을 증명하는 것을 포함한다. 그들이 스스로를 위해 이것을 확립한다면,그들은 또한 당신이 그들의 거짓된 자아에 가하는 위협을 무효화 할 것입니다. (무효화의 중요성에 대한 자세한 내용은 무효화와 나르시시즘을 읽으십시오:왜 그들이 천천히 당신을 지우는가).
나르 크의 경우 결함/실수/잘못이 분할로 인한 것에 대한 그들의 견해에 통합 될 수 없다는 것을 기억하십시오(모든 용어 리프레셔에 대해서는 나르 크 현명한 용어집 참조). 당신은 모두 좋거나 모두 나쁠 수 있습니다. 모든 권리,또는 모든 잘못.
어떤 부서에서’잘못’을 확인하기 위해,그들에 대한 의심을 포함하여 모든 기지를 커버하기에 충분하다.
그리고 당신과 당신의 견해를 무효화함으로써 그들은 당신에 대한 통제권을 회복시킵니다. 그리고 궁극적으로 자신에 대한 통제. 당신이 제시 한 위협은 근절되었습니다.
그들의’이동’방법의 증폭
언급 한 바와 같이,나르시시즘의 맛은 다양합니다. 선호하는 작업 방식처럼.
일부는 공격적인 신체적/언어 적 폭력의 팬&왕따;일부는’가난한 피해자’접근; 일부는 은밀하고 꾸준히 당신이 자신에있는 신뢰를 깨는 비범 한 가스 라이터입니다;일부는 그들이,무엇보다도,세계에서 가장 큰주는 연인이라는 환상.
그들의 기본이 무엇이든,이것이 증폭 될 것으로 기대하십시오. 그들은’장점’이 무엇이든,풀 스로틀을 사용할 것입니다.
위협을 느낄 때 예측 가능한 약물 메커니즘
1. 자기애 적 분노
이것은 전에 목격 한 적이없는 분노와 신랄한 비결입니다. 자기도취자의 내부 단락시키기의 외부 표현입니다. 그들이 누구인지의 진실을 극복하는 그들의 완전한 무능력.
그것은 약하고 통제 불능이며 거짓으로 가려져 촉발 된 분노입니다. 그들의 부정과 무질서의 점에 결함이 있는의 그들의 순간 이해의 밑에 속이는 무슨이의 그들의 일별. 그것은 그들이 강박 관념에서 숨어 평생을 보내고 무엇의 이해의 스냅 샷입니다.
자기애 적 분노의 순간에 그들은 완전히 통제 불능입니다. 이것은 의도성,행동&행동에 대한 인식,결과적으로 책임에 대한’통제 불능’을 의미하지는 않습니다. 그것은 결과의 관점에서’통제 불능’을 의미 저주.
그들의 분노의 표현은 다양하지만 자기애 적 부상이 클수록 신체적 침략에 대한 언어 적 반응 일 수 있습니다.
2. 잔인
자기애 적 분노에 따라 계산 된 조작과 학대로 돌아가는 것입니다. 그것은 통제 불능 상태에서 완전히 통제하고 모든 행동과 행동을 염두에 두는 것에서 돌아 오는 것입니다.
병적 자기애 주의자가 할 수있는 악성 종양,그리고 당신이 평가 절하를 통해 정기적으로 어떤 형태로 경험하는 것,이 시점에서 완전히 해방됩니다.
누가 당신에게 권력과 통제권을 가지고 있는지에 대한 교훈을 가르쳐 줄뿐만 아니라 처벌 할 수 있습니다. 해를 입힐 수 있습니다. 그들의 마음에 있기 때문에 에이)그들은 그렇게 할 권리가 있습니다,과 나)당신은 그것을받을 자격이.
그래서,이 잔인 함은 어떻게 생겼습니까? 다시 말하지만,이것은 자기애 주의자의 맛&’이동’에 달려 있습니다.
당신이 그들과 공유 한 취약점을 기반으로 그들이 당신의 지식을 활용하는 일반적인 전략은 다음과 같습니다:
- 유혹-당신의 가장 깊은 상처를 찔러서 부정적으로 반응하도록 의도적으로 자극하고 적대합니다.
- 가스 조명-현실과 정신 건강에 대한 당신의 감각에 의문을 제기하도록하는 노력을 늘리십시오(이 전략에 대한 자세한 내용은 나르시시스트의 가스 조명에 대응하는 5 가지 방법을 읽으십시오).
- 원천 징수–돌담-정보,정서적 또는 물리적 자원에 대한 액세스 권한을 제거하거나 가장 중요하게 생각합니다. 타당한 이유없이 아동에 대한 접근을 거부하고,정서적/사회적 지원 및 재정적 학대로부터 당신을 격리시키는 것이 모두 예입니다.
- 비방 캠페인-허위 정보와 험담을 퍼 뜨리고,당신을 불신하고,훼손하고,통제하고,고립시키기 위해(비방 캠페인에 대한 자세한 내용은&그들을 다루는 방법,자기애 주의자와 비방 캠페인:왜 그것을하고 자기애 주의자의 비방 캠페인을 막기 위해 할 수있는 일).
3. 후버링
자기애 주의자가 당신을 그들의 믿을만한 세계로 다시 세뇌 할 가능성이 있다고 믿고,당신이 공급으로 약간의 유용성을 유지한다면,후버링은 큰 타격을 입을 것입니다. 이것들은 당신을 다시 빨아들이는 데 사용되는 모든 전략입니다.
한 번 더 그들이 당신에 대해 가진 모든 지식을 사용하고,그들이 학대를 통해 당신에게 프로그램 한 트리거를 활성화하면 기대할 수 있습니다:
- 사랑의 폭격-사랑의 직업,당신과 그들의 향후 변화 앞에 놓여 미래의 감정적으로 건강한 관계의 약속으로 당신을 폭격.
- 가짜학–종종 사랑 폭격을 동반하는,나르시시스트가 후버의 목적을 위해 필요하다고 판단하면,’미안하지 않은 미안’이다. 성실,책임 또는 공감이없는 사과는 당신이 듣고 싶은 것을주기 위해 사랑의 폭격 메시지와 같이 많이 나옵니다(가짜 학자에 대한 자세한 내용은 나르시시스트의 사과를 읽으십시오:미안,미안하지 않음).
- 두려움,죄책감,의무감 사용-가장 깊은 상처를 자극 할 수있는 탄원과 요구를 조정하고,미리 정해진 반응을 이끌어내어 당신을 끌어 당깁니다. 이 사람은’어떻게 당신이 나에게 이것을 할 수 같은 소리 수 있습니다,결국 나는 당신을 위해 수행 한’,또는’아무도 내가처럼 당신을 사랑하지 않습니다’등.
화려한 하나를 속지 마십시오.
이 것들은 당신이 가장 원하고 가장 두려워하는 것을 목표로 삼기 때문에 견디기가 가장 어렵습니다. 이것이 바로 그들이 당신에게 사용되는 이유입니다.
당신은 꼭두각시가 아닙니다. 지금 그 문자열을 잘라.
(이 전술에 대한 자세한 내용은 나르시시스트가 당신을 어떻게 연결하는지 읽으십시오:후버링&유혹).
4. 폐기
반면에,마약 중독자가 자신의 게임이 끝났다고 생각하고 더 이상 보급품으로 유용성을 나타내지 않으면,자기애적 학대 주기의 마지막 단계가 선동됩니다:폐기.
이것은 평가 절하를 통해 암시 된 모든 위협의 후속 조치입니다. 그것은 당신의 냉담한 거절과 포기이며,어떤 폐쇄도 없습니다.
대부분의 경우,나르시시스트는 이미 대체 용품을 줄 지어있을 것입니다. 이들은 종종 추가 처벌로 대체 가능성에 대한 인식을 보장하기 위해 폐기하기 전에 강화 될 것입니다.
자기애 학대의주기의 단계에 대한 자세한 내용은’소울 메이트’에서 쓸모없는 것:나르시시스트의 180 뒤에 무엇이 있습니까? &나르시시스트의’소울 메이트’효과:어떻게&왜 그들이 그것을하는지.
마약 중독자가 당신이 그들을 알아 냈다는 것을 알고있을 때 일어나는 일에 대해해야 할 일
언급 된 많은 학대 전술은 아시다시피 학대하는 나르시시스트와의 관계를 통해 존재합니다.
일단 적용하면,그 차이는 더 이상 잃을 것이 없다는 것입니다. 특히,당신의 공급. 어떤’금지 보유하지’에 제공,사탄은 상승,좀 상황.
이것은 당신에 하나님의 두려움을 공격 할 수있다. 분명히 이것은 기초가없는 것은 아닙니다.
화려한 하나,당신이 상황에 머물 이론적 근거로,발생할 수있는 가능성과 가능성이 두려움을 가지고하지 마십시오.
자기애 주의자의 학대로부터 지탱하는 당신의 웰빙과 삶의 전체 결과에 대한 두려움과 무수한 다른 부정적인 결과가 당신이 자유로워야하는 이유임을 기억하십시오.
당신은 혼자가 아닙니다. 도움이 있습니다.
당신이 당신의 학대 상황을 떠날 준비에 지원이 필요한 경우,해당 지역의 가정 폭력 서비스 제공 업체에 문의하거나 추천을 위해 국가 가정 폭력 핫라인에 전화 및 안전 계획을 개발.
자해 또는 자살에 대한 지원은 지역 자살 예방 서비스에 문의하십시오. 가까운 서비스는 국제 자살 예방 협회가 제공하는 자료를 참조하십시오.
귀하 또는 다른 사람이 임박한 위험에 처해 있다고 두려워하는 경우 즉시 응급 서비스에 연락하십시오.
화려한 하나,당신은 이것을 가지고 있습니다. 천 번 이상. 당신은 이것을 가지고 있습니다.
이 악몽에서 일어나십시오. 준비. 계획. 그리고 자신을 자유롭게 설정하십시오.
더 실용적인 팁 풀다…에서 독서법 읽기:
- 감정적으로 자신을 풀어&공급의 나르시시스트를 굶어 라.: 여기에 어떻게
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감사,
매기 엑스
참고 문헌
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- 브레넌,엠.피.(1986). 자기애 적 상처를 치유하기위한 정씨 지의 개성화 과정을 고려하여: 중독 및 다중 중독의 병리(박사 학위 논문). 대학 및 대학 실험을위한 연합. 프로 퀘스트 논문에서 검색. (주문 번호.8917300)
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- 2010 년 11 월 15 일-2010 년 12 월 15 일).(1953). 오토 페니 첼의 수집 된 논문,볼륨 1. 노턴&회사.
- 레비,엔.(2014). 믿음의 장애로 중독. 생물학&철학,29(3),337-355.
더 배고픈?
잭슨 매켄지의 닥터,마사 스타우트,사이코패스 프리 옆집 소시오패스는 악성 자기도취자/반사회적 인격장애의 음모와 위험성에 빛을 비춘다.
당신의 화려한 자아를 치유에 맞춰,당신은 브렌 브라운에 의해 픽업 어떤 책은 모든 아픈 비트에 달콤한 연고처럼 느낄 것이다. 제발,제발,강한 상승 읽어 보시기 바랍니다. 그것은 나르시시즘이나 우울증과는 아무런 관련이 없지만,당신이 겪은 지옥에서 자신의 부서진 조각을 집어 들고,하루를 주장하기 위해 파열되는 자유롭고 즐거운 당신을 선택하는 것과 관련이 있습니다. 지금 읽어!