미세 운동 능력은 일반적으로 손가락과 손을 포함하는 움직임으로 생각 신체의 작은 근육의 움직임과 조정이다. 미세 운동 능력은 드레싱,수유,식사 및 학교에서의 성과로 독립을 지원하는 데 중요합니다. 작업 치료에서,우리는 우리의 손이 효율적으로 파악 조작하기 위해,적절한 강도,손재주,조정과 우리의 손의 복잡한 근육을 활용하는 능력으로 정의 미세 운동 능력 할 수있는 기술의 다양한 배열을 호출하고,기능적 작업을 수행합니다. 오늘 저는 우리의 훌륭한 운동 기술 개발에 기념비적 인 미세 운동 강도 및 미세 운동 정밀도와 같은 중요한 기술 하위 집합에 대해 이야기 할 것입니다.
훌륭한 운동 능력은 무엇이며 왜 중요합니까?
손! 나는 너희들에 대해 잘 모르지만,나는 확실히 내가 인생에서 일을하고 기본적으로 모든 것을 내 손을 사용하는 방법을 당연시. 그 기타를 연주 여부,내가 함께 일하는 아이들을위한 처리 도구로 사용,페인트 브러시로 스트로크를 만들기,책의 페이지를 선회,또는 내 서핑 보드를 추진하기 위해 패로 사용,그것은 우리가 바로 우리의 손으로 무엇을 할 수 있는지 꽤 놀라운? 우리는 우리의 손으로 만들 수 있습니다,우리는 우리의 손으로 청소,우리는 우리의 손으로 먹고,우리는 우리의 손으로 격려 터치를 제공,우리는 심지어 우리의 손으로 자신을 치료(나는 개인적으로 페디큐어를받은 적이 없다,하지만 내 버킷리스트에 확실히이다.)포인트 존재:우리의 손은 우리의 일상 생활에서 활용,놀라운 다양한 기능,창조적 인 도구입니다.
그것은 우리의 처분에 우리가 가지고있는 놀라운 미세 운동 능력을보고,우리가 우리의 손으로 만든 것들에 대해 생각하는 꽤 멋지다,우리는 그들과 함께 미래에 달성 할 것들.
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미세 운동 기술#1:강도
내가 이야기 할 첫 번째 미세 운동 기술은 기능적 작업을 수행하기 위해 손에 적절한 양의 힘을 생성하는 능력 인 미세 운동 힘입니다. 칫 솔에서 치아 붙여넣기,지퍼를 잡고,항아리의 뚜껑을 잡고,레고를 연결할 수 있는,많은 더 많은 것 들 뿐만 아니라 좋은 지구력과 쓰기 도구에 대 한 우리의 이해를 유지 하는 등 중요 한 작업을 수행 하기 위해 강한 우리의 손을 해야 합니다. 너 또는 너의 가족안에 아이가 손 힘을 매일 이용한다 고 너는 다른 방법의 생각하는가 수 있는가?
즉,힘의 그라데이션으로 정의되는 기능적 작업을 수행하기 위해 적절한 양의 힘을 생성하는 것이 중요합니다. 예를 들어 레모네이드를 만들기 위해 레몬을 짜내는 경우 최대 용량으로 손의 힘을 사용하고 싶을 것입니다. 그런데,너가 무언가를 그리나 쓰면,너의 에너지를 보전하,너가 쓰나 그리고 있는 것을에 충분한 접촉을 제공하기 위하여 너는 너무 열심히 아래로 밀고 싶지 않는다.
다음은 자녀가 미세 운동 강도를 향상시키기 위해 집에서 할 수있는 몇 가지 활동입니다:
- 플레이도우나 테라퍼티 짜기
- 피자 나 쿠키와 같은 반죽으로 무언가를 만들기
- 예술 프로젝트에 주사기와 눈 점 적기 사용
- 핀셋,빨랫줄 핀 또는 주방 집게로 물건 따기
- 예술 활동에 구멍 펀처 사용
- 종이 접기에 참여
- 외부 잎을 찾아 종이 아래에 배치 스텐실로 사용하고,잎의 모양의 들여 쓰기를 만들기 위해 이상 색상 강도의 적절한 양을 사용하여
미세 운동 기술#2: 정밀
내가 이야기 할 다음 미세 모터 기술은 정밀한 모터 정밀도로,정확한 목표를 염두에두고 손의 효율적이고 표적화 된 움직임을 조정하는 손 능력으로 정의됩니다. 정밀한 모터 정밀도는 셔츠를 단추를 끼울 수 있고,귀걸이를 착용 할 수 있고,줄에 단어를 쓸 수 있고,포크로 작은 음식을 찌를 수있는 등 일상 활동에 배어 있습니다. 손가락 민첩성으로 시간 구성 요소를 추가하면 수동 손재주의 또 다른 중요한 하위 기술이 있습니다.이 기술은 빠르고 정확하며 손으로 움직임을 효율적으로 수행 할 수있는 것으로 정의됩니다. 정밀한 모터 정밀도 및 수동 손 재주를 매일 사용 하는 몇 가지 방법은 무엇입니까?
여기에 미세 모터 정밀 작업을 집에서 할 수있는 몇 가지 재미있는 활동이다. 시간 초과 구성 요소 또는 순차적 단계를 추가하여 수동 손재주를 향상시키는 데 어려움을 더하십시오.
- 시리얼 또는 구슬로 목걸이 또는 팔찌를 만드는 스레딩
- 미로
- 펄러 비즈
- 라인에 자르는
- 돼지 저금통에 동전 삽입
- 예술 프로젝트의 정확한 대상에 접착제를 사용하여
- 페그 보드에 페그 넣기
- 퍼즐에 참여
“인간은 자신의 손을 사용하여 마음과 의지에 의해 활력을 불어 넣어 자신의 건강 상태에 영향을 줄 수 있습니다.”
–메리 라일리,에드,오트,파오타.
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저자 소개
조나단은 항상 자신의 삶의 목적이 사람들을 돕는 것임을 알고있었습니다. 조나단은 소아 정신 건강,가족 중심의 연습,혁신적인 증거 기반 치료에 대한 자세한 학습에 대한 열정이다. 조나단은 자신을”대형 아동”이라고 부르며 자녀의 잠재력을 극대화하기 위해 함께 일하는 가족의 과정을 좋아합니다. 자유 시간에 조나단은 농구와 음악을 연주하고,춤을 추고,여행하고,팀이 경기하는 것을 지켜보고,친구 및 가족(특히 그의 개!)
더 많은 학습에 관심이 있으십니까? 조나단의 블로그 보기: 작업 치료사의 삶의 하루
나파 센터 소개
나파 센터는 로스 앤젤레스,보스턴,오스틴,덴버에 위치한 4 개의 미국 기반 클리닉과 시드니와 멜버른에 위치한 2 개의 호주 기반 클리닉에서 전 세계 최고의 소아 치료법을 제공합니다. 집중 소아 치료의 선두 주자로서,나파 센터는 신경 및 발달 장애의 다양한 어린이를위한 비교할 수없는 성장을 가져 오는 우리의 3 주 집중 치료 세션에 참여하는 세계 각국의 가족을 끈다. 나파가 자녀를 도울 수있는 방법을 찾으려면,우리의 프로그램 제공을 확인하고 자세한 내용은 우리 팀에 문의하십시오.