테니스 경기를 본 적이 있다면 테니스 선수가 자신의 루틴과 심지어 자신의 틱을 가지고 있다는 것을 알고 있습니다. 당신은 테니스 팬이라면,당신은 아마 라파엘 나달(틱의 왕),로저 페더러,또는 노박 조코비치와 같은 몇 테니스 선수의 틱을 모방 할 수 있습니다.
어떤 이유로 프로 테니스 선수는 테니스 경기 전,도중 및 후에 완벽한 루틴을 개발합니다. 이렇게 함으로써,그들은 그들의 절대 베스트를 하기 위하여 언제나 따를 수 있는 이상적인”공식”가 있는 것을 시도한다. 이러한 루틴은 워밍업하는 데 사용하는 운동,듣는 음악 및 먹는 음식의 유형을 포함합니다.
각 플레이어는 자신의 개인 루틴을 갖고있는 것 같다 동안,몇몇 선수의 법정 의식의 일부가 될 것으로 보인다 하나의 항목이있다,그것은 당신이 텔레비전에서 볼 수있는 유명한”핑크 음료”입니다. 이 음료가 무엇인지 궁금하다면 혼자가 아닙니다.
핑크 드링크 테니스 선수 음료는 액체와 분말의 조합으로 플레이어가 전해질을 대체하고 여분의 에너지를 공급하며 비타민 수치를 높이고 집중력을 유지하는 데 도움이됩니다. 최고 테니스 선수는 영양사가 디자인 한 자체 공식을 가지고 있지만 인기있는 브랜드는 사이토 맥스,엔듀록스 및 바이오 스틸로 비타민 매장에서 유사한 음료 옵션을 찾을 수 있습니다.
이 음료가 무엇인지에 대해 조금 더 알고 싶고 테니스 게임에 좋은 추가가 될 수 있다면 아래의 정보를 더 자세히 다룰 것이므로 계속 읽으십시오.
분홍색 음료의 목적
테니스 선수가 경기 중에 소비하는 다른 물질과 마찬가지로 분홍색 음료는 매우 중요한 목적을 가지고 있습니다. 플레이어는 자신의 음료에 대한 다른 조리법을 가지고 있지만,그들 대부분은 같은 일을 달성하기 위해 노력-우리는 아래를 다룰 것입니다.
전해질 교체
플레이어가 사이토 맥스,엔듀록스 또는 기타 분홍색 음료를 마시는 주된 이유 중 하나는 손실 된 전해질을 교체해야하기 때문입니다. 테니스 경기 중 플레이어는 땀을 통해 상당한 양의 전해질을 잃고 이로 인해 성능이 저하 될 수 있습니다. 일반적인 테니스 경기 중에는 물 0.5 리터에서 물 3 리터까지 잃을 수 있습니다. 날씨가 습할수록 땀을 많이 흘릴수록 이러한 분홍색 음료를 통해 손실 된 전해질을 대체하는 것이 더 중요합니다.
결국 전해질은 무엇이며 왜 중요합니까? 간단히 말해서,전해질은 몸 전체에”전기”를 운반하는 화학 물질이며,이 전기는 수화,신경 및 근육 기능 및 조직 수리를 포함하여 신체의 몇 가지 중요한 기능을 시작하는 데 필요합니다.
몸에 전해질이 부족하면 테니스 성능이 저하됩니다. 적자가 너무 큰 경우,그것은 근육 경련으로 이어질 수 있습니다-당신은 확실히 사람들을 방지 할 수 있습니다. 가장 일반적인 전해질은 나트륨,칼륨 및 칼슘이며 사이토 맥스,엔듀록스 및 바이오 스틸과 같은 음료가 가득합니다.
몇 가지 여분의 에너지를 줘
테니스 선수가 분홍색 음료를 마시는 또 다른 이유는 에너지 레벨을 높게 유지하는 것입니다. 수식의 일부는 심지어 그들에 카페인을 포함 할 수 있지만,그들 중 많은 단지 탄수화물의 좋은 소스로 에너지를 제공합니다. 게토레이 또는 파워 에이드 같은 일반 음료는 당신에게 에너지의 즉각적인 박차를 줄 수도 있지만,당신은 결국 설탕 충돌을 통해 이동합니다. 엔듀록스,사이토맥스,바이오스틸과 같은 다른 특수 음료는 충돌을 겪지 않는 방식으로 만들어집니다.
테니스 경기는 꽤 길 수 있기 때문에 강도를 높게 유지하는 것이 어려울 수 있습니다. 당신이 에너지 레벨 방울을 통해 갈 경우,당신은 당신의 상대에게 다시 경기에 얻을 수있는 기회를 제공 할 수 있습니다. 적절한”연료”를 마시면 플레이어는 전체 경기 내내 에너지 레벨을 유지할 수 있습니다.
비타민 부스트
이 음료는 또한 플레이어가 자신의 시스템에서 건강한 비타민 수준을 유지하는 데 도움이됩니다. 이것이 중요한 이유는 비타민이 테니스 경기 후 회복 과정을 돕기 때문이며,정기적 인 식사에 의존하는 경우 건강한 수준을 유지하는 것이 어려울 수 있기 때문입니다.
이 특수 음료와 쉐이크는 비타민으로 가득 차있어 선수들은 경기 중 에너지 레벨을 높게 유지할 수있을뿐만 아니라 다음 경기 전에 더 빨리 회복 할 수 있습니다.
구역 내 체류
이러한 특수 에너지 음료의 또 다른 이점은 플레이어가 더 오랜 기간 동안”구역 내”머물 수 있다는 것입니다. 긴 테니스 경기는 선수들의 신체에 큰 영향을 미칠 수 있지만,가장 큰 도전은 경기를 통해 관심과 양성 수준을 유지하는 것입니다. 이것이 일어나는 이유는 우리 몸이 연료(포도당)가 부족하기 시작하면서 우리의 두뇌가 진행되는 모든 것을 처리 할 수있는 능력이 없기 때문입니다.
그래서 우리의 근육 만이 피곤해지는 것이 아니라 우리의 뇌도 그렇게합니다. 말할 필요도없이,우리의 연료 탱크를 가득 채우는 것이 매우 중요합니다-그리고 이것은 분홍색 음료가 들어오는 곳입니다. 이러한 특수 설계된 수식을 활용함으로써 플레이어는 상대방에게 기회를주지 않고 더 오랜 시간 동안 경고를 유지할 수 있습니다.
가장 인기있는 핑크 음료
이제 우리는 테니스 선수가 텔레비전에서 볼 수 있습니다 그 핑크 음료를 마시는 혜택을 누릴 수있는 주요 이유를 다루었으므로,우리는 당신이 사용할 수있는 가장 인기있는 선택을 통해 이동합니다.
사이토 맥스 열대 과일
사이토 맥스 잠시 동안 주변되었습니다,이 음료는”강렬한 운동을하는 동안 화상을 줄이고 이후 근육통을 줄이기 위해 예정이다.”그것은 플레이어의 지구력을 증가 주장–어떤 설탕 충돌없이. 서빙 당 90 칼로리로,당신은$24.99(81 인분)에 아마존에서 사이토 맥스 열대 과일을 구입할 수 있습니다.
이 제품에 대한 질문이 있는 경우,언제든지 문의바랍니다. 나는 확실히 내가 충돌없이 긴 관행을 통해 얻을 도움이 느낌-그래서 나는 그것을 권하고 싶습니다. “글리코겐 대체를 128%증가시키고 단백질 합성을 400%증가 시키며 근육 손상을 36%감소시킬 수 있습니다.”당신은$48.00(28 인분)에 아마존에서 과일 펀치를 구입할 수 있습니다. 
바이오스틸 혼합 베리
바이오스틸은 스포츠 음료 시장에서 새로운 선수이지만 빠르게 인기를 얻고 있습니다. 이 제품은 무설탕,저칼로리 및 완전 채식주의 자이기 때문에 위의 다른 두 제품과 다릅니다. 바이오 스틸은 제품이”최적의 수분 공급,건강한 지속 에너지 및 피로 회복 개선”을 제공하는 데 도움이된다고 주장합니다.”아마존에서$24.99(20 인분)에 구입할 수 있습니다.
마지막 생각들
프로 테니스 선수를 보았을 수도있는 분홍색 음료는 고성능 운동 선수를위한 고급 수분 공식에 지나지 않습니다. 이 음료는 플레이어가 손실 된 전해질을 대체하고,여분의 에너지를 얻고,비타민 수치를 높이고,더 오랜 기간 동안”구역”에 머무를 수있게합니다. 우리는 우리가 좋아하는 최고의 브랜드 중 일부를 언급했지만 요즘 상점에서 찾을 수있는 옵션이 많이 있습니다. 당신이 생각하는 경우에 당신은 법원에 몇 가지 여분의 에너지 혜택을 누릴 수 있습니다,당신은 이들 중 하나에게 시험을 제공 할 수 있습니다. 다만 항상 그(것)들에있는 설탕의 낱단이 있는 음료에서 멀리 체재하는 것을 시도하십시오!