품새의 기원
태권도 품새는 사회가 이미 조직화 된 집단으로 발전하여 고독한 개인 방어 대책의 필요성을 약화 시켰기 때문에 외부의 위협에 집단적으로 대처할 수 있도록 고안되었습니다. 커뮤니티의 구성 요소에 대 한 연습 및 기술의 전송 편리 하 고 덜 복잡 해야 합니다. 그런 의미에서 품새는 철학 및 의학 과학의 도움으로 실용적인 경험을 통해 점차 체계화되었습니다.
고대에는 품새가 지배계급 사이에서 행해졌는데,문서나 기념물에 나타난 첫 번째 품새 패턴은 고려가 한족을 지배한 1 세기경이라고 여겨진다.
품새의 정의
품새의 각 품새는 약 5,000 년의 오랜 역사를 통해 계승되어 왔으며,마침내 전통적인 국가 정신과 실제 실험을 바탕으로 공식화 된 과학 기술의 산물이되었습니다. 기술적 관점에서 볼 때 품새 자체는 태권도이며,기본 동작은 품새에 도달하기 위한 예비 행동에 지나지 않습니다. 쿄루기는 품새의 실제적 적용이며 태권도 정신은 문서에 표현된 추상적인 정신 철학이 아니라 품새의 행동에서 나타난다. 그럼 태권도 품새란? 품새는 태권도 정신 및 기술 수양으로 인한 공격과 방어의 원칙뿐만 아니라 정신적,육체적 개선을 직접 또는 간접적으로 표현하는 행동 양식입니다.
품새의 의의
품새는 강사가 없어도 정해진 패턴에 따라 연습하고 훈련할 수 있는 공격과 방어 기술을 위한 일련의 동작이다. 따라서 품새는 각각의 기본 동작만으로는 거의 연습 할 수없는 특수 기술을 포함하여 교루기 기술과 응용 기술을 향상시킬 수있는 장점을 가지고 있습니다.
품새는 가상의 품새선이나 그려진 품새선을 따라 훈련할 수 있으며,이는 발의 위치와 선 방향을 따라 움직이게 한다.
훈련
훈련 품새에 대한 고려 사항
품새는 일련의 대체 공격 및 방어 행동이므로 행동과 기술의 연결이 자주 변경됩니다. 신체,눈,호흡 등의 운동에주의를 기울여야합니다. 주의의 단계는 것과 같이 따릅니다 입니다 :
- 품새의 중요성과 그 구성 원리에 대한 완전한 이해.
- 품새 라인,움직임과 방향의 완벽한 암기.
- 연습하는 동안,다음 사항을 고려해야한다:
눈
균형 중심의 움직임
저속 또는 고속
강하거나 약한 힘
호흡
품새 훈련 단계
품새의 완성은 5 단계에 따라 열심히 훈련함으로써 달성 될 수있다.:
1. 패턴 품새 훈련의 첫 번째 단계는 패턴을 배우는 것입니다. 행동의 정확성 외에도 정신,눈,움직임 각도의 집중을 강조해야합니다. 2. 의의 다음 단계에서는 균형,힘 및 약점,저속 또는 고속,호흡 및 품새 라인에 중점을 두어야합니다. 움직임의 중요성,품새의 연결 및 완전한 품새를 올바르게 배워야합니다. 3. 실제 사용 하나는 그가 실용성을 찾는 자신의 실제 사용에 배운 것을 적응해야합니다. 4. 자기 스타일 하나는 그가 배운 것의 효과에 대한 자신의 연구 결과를 평가해야합니다,자신의 신체 구조와 비교,속도,힘,근력,충동적인 힘,훈련에 강조점,기타.,그리고 자신의 스타일로 기술을 완화하십시오.
품새의 범주
품새는 기술,구성 및 스트레스 지점에 따라 분류되며,각각 3 개의 사소한 고장으로 분류됩니다.
1. 기술
이 기술은 전체 품새의 기술적 패턴을 의미합니다. 태권도의 본질은 무술이다; 따라서 실용적인 기술 패턴의 분류가 중요합니다.
ⓐ품새를 포함한 다양한 기술을
이 포함상의 기술차기 및막기보다는 데 필요한 실제적인 사용을 위해. 실행 가능한 기술은 훈련 과정에서 그(것)들의 사이에서 선정되어야 합니다.
ⓑ품새를 포함한 실용적인 기술을
이 포함되어 있 실질적으로 사용되는 기술만으로 분류 된 일련의 키지 기술 시리즈의 makki 기술 및 균형 조합의 치기와 makki 기술입니다.
간단한 기술을 포함하는 품새
이것은 기본 과정과 고급 과정으로 분류되며,고급 과정에서는 호흡을 조절하여 신체의 내적 힘을 키우는 훈련이 포함됩니다. 기술의 변이는 단단한 훈련을 통해 지배되어야 한다.
2. 구성
품새 운동의 구성은 품새와 기법의 비율,손기법과 발기법,서기와 그 이동 방향에 따라 구분된다. 특별한 경우를 제외하고 품새의 움직임은 몸의 모든 부분에 앞뒤로 그리고 왼쪽과 오른쪽 사이에 대칭 적으로 균등하게 분포되어 있습니다. 따라서 발 기법과 손 기법의 비율은 품새 운동의 구성을 결정하는 기준입니다.
ⓐ품새와 함께 우선 순위를 손 기술을
ⓑ품새와 함께 우선 순위에 기술을
ⓒ품새에서는 손으로 기술과 발 기술은 균등하게 분산시킬 수 있습니다.
3. 스트레스 포인트
품새는 힘 또는 부드러움과 느린 움직임 또는 빠른 움직임을 선호하는 강조 정도에 따라 분류됩니다. 강력하지만 느린 움직임과 빠른하지만 부드러운 움직임은 유사한 범주에 포함되어 있습니다.
ⓐ강한 느리지만 poomsae
ⓑ약하지만 빠른 poomsae
ⓒPoomsae 균형에서의 강점과 약점에서뿐만 아니라 속도 저하 및 신속성.
그러나 위의 분류 방법은 고급 교육 과정에 절대적이지 않습니다.
품새 분류
장태극 품새는 1 장부터 8 장까지 쿱 학년 품새로 분류하고 고려부터 일 학년까지의 품새는 단 학년,즉 블랙 벨터의 품새로 분류한다. 품새는 기본 동작과 품새로 구성되어 있으며,품새 선이라고 불리는 움직임 방향의 틀에 맞게 배열되어 있습니다. 품새 선은 기호 또는 한자 뒤에 설명되어 있습니다.
품새 선의 종류
태극 품새–동양학 점술에서 8 개의 점 기호(바)를 상징하는 8 개의 패턴으로 구성되며,일반적으로 한자로 표현되며,이는 왕을 의미한다.
고려 품새-배운 사람을 의미하는 한자의 모양.
금강품새–산을 의미하는 한자(산) 다이아몬드)
태백 품새-장인을 의미하는 한자.
평원 품새–한자를 뜻하는 한자.
십진 품새–10 을 의미하는 한자.
지태 품새-“오”소리가 나는 한국 모음의 모양
전권 품새-“우”소리가 나는 한국 모음의 모양
한수 품새–한자,물 의미.
일료 품새-거꾸로 된 만자의 모양.
품새 선 방향을 나타내는 기호
각 품새 선에 대한 도식적 설명을 위해 품새 연습을 하는 연수생의 위치를 표시하기 위해 한글 알파벳의 일부 음성 기호를 사용한다.
나:항상 각 품새의 출발점.
: 선행의 앞으로 방향.
다:시작 지점에서 왼쪽.
라:시작 지점에서 오른쪽.
엄마:시작 지점에서 뒤로 방향.