7 월 8 일에 캐링턴 농장에 의해 게시 됨 2021
남미의 안데스 산맥 출신 인 골든 베리는 밝은 노란색-주황색 색조와 종이 껍질로 유명합니다. 전통적인 토마 틸로와 외관이 비슷한 골든 베리는 많은 열대 과일과 비슷한 타트,질감 맛이 있습니다. 슈퍼푸드 파우더로 인기 있는 골든 베리는 수천 년 동안 즐길 수 있는 다양한 건강상의 이점을 제공합니다.
황금 열매,그 기원 및 그들이 제공 할 수있는 이점을 자세히 살펴 보겠습니다.
골든 베리의 건강상의 이점
또 다른 맛있는 작은 음식 그 이상,골든 베리는 과일의 일반 소비자에게 풍부한 건강상의 이점을 제공합니다. 골든베리는 수퍼푸드 파우더를 통해 또는 신선한 소비를 통해 여러 가지 방법으로 식단에 통합될 수 있습니다.
어떤 추론이 당신에게 황금 열매를 고려하게하든,당신은 당신의 선택 때문에 몇 가지 특정 건강상의 이점을 누릴 수 있습니다!
영양분이 넘치는
풍부하고 복잡한 영양소 프로파일이 없으면 골든 베리는 매우 다른 모양을 가질 것입니다! 황금 베리는 당근과 호박에서 발견되는 천연 색소 인 카로티노이드의 존재로부터 상표 색상을 얻습니다.
카로티노이드 이외에,황금 장과의 소비자는 그(것)들이 다수 중요한 종류에서 특히 영양분이 있기 위하여 찾아낼 것입니다. 모든 할당량은 1 컵 측정으로 제공됩니다.
- 74 컵 당 칼로리
- 단백질:2.7 그램
- 섬유:6 그램
- 지방: 리보플라빈,철&인
높은 산화 방지제 수준
산화 방지제는 신체로부터 몸을 보호하는 역할을합니다.그렇지 않으면 자유 래 디 칼에 의해 발생 될 손상. 자유 래 디 칼은 질병과 노화에 연결 된 분자. 이 글을 쓰는 시점에서 34 화합물은 그 정보에서 파생 된 많은 건강상의 이점과 함께 골든 베리 내에서 연구되었습니다.
- 건강한 피부-골든 베리의 피부는 과일 펄프 내의 항산화 물질의 3 배 이상을 특징으로하는 항산화 물질로 가득합니다.
- 암 연구-황금 열매 내의 페놀 화합물이 어떻게 암 성장을 억제 할 수 있는지 알아보기 위해 시험관 내에서 연구가 수행되었습니다. 예비 연구에 따르면 이러한 화합물은 결장 및 유방에서 암세포의 성장을 차단할 수 있습니다.
- 세포 수명 증가-마지막으로 신선하고 탈수 된 황금 열매에 대한 연구는 산화 손상을 예방하면서 세포의 수명을 늘리는 데 도움이 될 수 있음을 분명히했습니다.
면역 체계 향상
황금 열매가 면역 체계 기능에 미치는 영향에 대한 인간의 연구가 여전히 적기 때문에,이 정보는 다양한 시험관 연구에서 나올 것입니다. 테스트 튜브 연구에 따르면 황금 열매는 면역 체계의 조절에 잠재적으로 도움을 주며 염증성 면역 마커가 체내로 방출되는 것을 차단하는 폴리 페놀을 지원합니다.
또한,많은 양의 비타민은 면역체계 기능을 지원하는데 도움을 주지만,어느 정도까지 그리고 얼마나 자주 그 혜택을 보충해야 하는지는 덜 명확하다.
항 염증 효과
항산화제는 훌륭하지만 항 염증 효과가있는 맛있는 과일보다 더 좋은 것은 거의 없습니다. 골든 베리는 생쥐에서 광범위하게 연구되었으며,이 보고서는 황금 열매가 지능 지수로 고생하는 생쥐에서 어떻게 염증을 줄일 수 있는지 보여주었습니다. 이 마우스에 대한 추가 연구는 피부 조직 내에서 염증 마커의 감소 된 수준을 나타낼 것입니다.
현재,동물 실험뿐만 아니라 시험관 연구로부터 데이터를 얻고 있습니다. 예비 결과는 골든 베리가 다양한 수준의 염증 완화를 지원하는 데 도움이 될 수 있음을 나타내는 것 같습니다. 왜이 열매는 염증을 감소 시키는가? 이것은 골든베리가 속하는 식물군,가지과 가족 때문입니다. 가지과 가족 내의 식물은 비 아노 라이드로 알려진 천연 스테로이드 넘치는된다.
비다놀리드는 만성 관절염 및 기타자가 면역 질환으로 인한 염증을 진정시키는 데 도움이됩니다.
골든 베리 소개
골든 베리에 대한 간단한 눈 과일의 풍부하고 질감 역사를 공개 조금 할 것입니다. 골든 베리는 포하 베리,페루 그라운드 체리,케이프 구스베리 등 다양한 이름으로 알려져 있습니다.
남아메리카 전역의 안데스 산맥 출신인 골든 베리는 칠레와 페루의 고지대에 자리 잡고 있습니다. 여기에서 과일은 4,000 년 이상 재배되고 수확되어 고대 잉카 인으로 거슬러 올라갑니다! 강건한 관목 꼭대기에 성장할 수,이 열매는 건강한 토양 배수뿐만 아니라 햇빛을 많이 발견 지역에서 번성.
골든 베리의 인기는 세계의 많은 나머지 부분에 걸쳐 재배로 이어질 것입니다. 골든 베리 남아 프리 카 공화국,중국,인도,호주,뉴질랜드,그리고 심지어 미국에 그것의 방법을 찾을 것 이다. 1700 년대까지 식민지화는 이러한 맛있는 과일을 유럽 전역에 밀었습니다.
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더 잘 살고 건강하게 먹는 것은 손을 잡는 경향이 있습니다. 그것은 효과적인 슈퍼 푸드와 캐비닛을 재고 할 시간이 올 때,캐링턴 농장에 머리는 당신의 쇼핑을 잘 끝낼 수 있습니다!
캐링턴 팜스는 20 년 이상 가족들에게 생활하고,느끼고,더 잘 먹는 데 필요한 실제 제품과 재료를 공급하고자 노력해 왔습니다. 캐링턴 팜즈는 유전자 변형 유전자 변형 제품이 아닌 프로젝트에 의해 검증된 미국 농무부 유기농 제품을 우선시합니다.
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