Le migliori scarpe da cross Training per agilità, CrossFit e altro ancora

Nell’ultimo decennio, gli allenamenti in stile fitness funzionale e cross-training sono esplosi in popolarità mentre i benefici dell’allenamento ibrido sono diventati più evidenti. Cross training può includere più esercizi tutto in un incontro, come squat, pulisce, stacchi, box salti, salite corda, e molto altro ancora. Questi allenamenti possono variare notevolmente, quindi indossare scarpe che possono tenere il passo con la moltitudine di movimenti è un must.

Una varietà di scarpe cross-training sono apparsi in risposta alla domanda in forte espansione da atleti e appassionati. Ogni anno, grandi marchi producono scarpe da cross-training nuove e migliorate, aumentando la loro tecnologia per soddisfare le elevate esigenze di questi allenamenti ad alta intensità. Più varietà è un’ottima notizia per chi ha bisogno di nuovi cross-trainers, ma può anche essere travolgente decidere quale scarpa da cross training è la migliore per te, quindi li abbiamo passati al setaccio per aiutarti a guidare la tua decisione finale.

Miglior Cross Training Shoes

• Miglior Cross Training Scarpe per gli Uomini: HYLETE Circuito 2
• Miglior Cross Scarpe da ginnastica per le Donne: HYLETE Circuito 2
• Miglior Cross Training Scarpe per il prezzo: Reebok Nano 9
• Miglior Cross Scarpe da Allenamento per CrossFit: Reebok Nano X1
• Miglior Cross Training Scarpe per l’Agilità degli Allenamenti: Nike Reagire Metcon Turbo
• Miglior Cross Training Scarpe per la Stabilità: Reebok Nano X1
• Miglior Cross Scarpe da Allenamento per il Salto: Nike Reagire Metcon Turbo
• Miglior Cross Training Scarpe per Squat: HYLETE Circuito 2
• Miglior Cross Training Scarpe per Stacchi: HYLETE Circuito 2
• Miglior Cross Training Scarpe per il Giorno per Giorno Indossare: GORUCK Balistici Formatori
• Miglior Cross Training Scarpe per la Luce Corre: Under Armour Hovr Rise
• Miglior Cross Training Scarpe per Piedi Ampia: Reebok Nano X1

Best Cross Trainers Video Review

Dai un’occhiata di prima mano alla nostra lista delle migliori scarpe da cross training con la nostra recensione video approfondita, tra cui dimensionamento, materiali e le nostre caratteristiche costruttive preferite.

Le migliori scarpe da Cross Training per uomo

Se stai facendo un allenamento regolare con i pesi, ormai sarai ben consapevole del valore di un piede forte e stabile. Una potenziale complicazione è che queste misure sono un po ‘ soggettive, il che significa che non ci sono due atleti che vogliono la stessa quantità esatta negli stessi luoghi. Alcuni atleti potrebbero desiderare una scarpa più leggera e flessibile, mentre altri preferiscono una sensazione più pesante e più radicata. Il trainer Circuit II di HYLETE si rivolge a questo offrendo tre solette diverse e intercambiabili, in modo che gli atleti possano personalizzare la loro sensazione attorno a una base già di supporto.

HYLETE Circuit 2

La scarpa di HYLETE è dotata di tre solette intercambiabili: 0mm drop, 4mm drop e 6mm drop. Ad esempio, il sottopiede drop 0mm è vicino a una sensazione “a piedi nudi” e una suola leggera Vibram® conferisce alla scarpa una notevole quantità di trazione. Hanno anche ridisegnato il tallone della scarpa per una maggiore stabilità rispetto al primo modello Circuit. La scatola della punta non affusolata consente di” afferrare ” il terreno con il piede pieno in modo più efficace, diffondendo il trasferimento della forza e creando una sensazione più stabile su una varietà di movimenti.

Chi dovrebbe comprare il circuito HYLETE 2

• Atleti alla ricerca di una scarpa super stabile e adattabile per i loro allenamenti.
• Tirocinanti che vogliono una scarpa con solette intercambiabili per aiutare a personalizzare la sensazione.
• Sollevatori che vogliono una scarpa che non comprime molto sotto peso pesante, ma è ancora abbastanza confortevole per la corsa.

Chi non dovrebbe comprare il circuito HYLETE 2

• Le persone che fanno un sacco di corda salite, come ci sono altre scarpe sul mercato che possono fornire più grip.
• Chiunque sia più attento al prezzo.
• Corridori che desiderano una scarpa da cross training che offra una sensazione più morbida mentre fanno jogging e sprint e non si preoccupano molto di sollevare pesi pesanti.

Il tallone ridisegnato, gli inserti intercambiabili, l’eccellente trazione si sommano per creare una scarpa unica nello spazio di cross training. HYLETE ha fatto qualcosa che li distingue. Le suole intercambiabili possono essere un punto di svolta per gli atleti che si allenano con modalità diverse, ma non vogliono necessariamente investire in tre (o più) paia di scarpe da usare durante una determinata settimana.

Migliori scarpe Cross Training per le donne

Il Hylete Circuit II è la nostra scelta sia per gli uomini e le donne. Come abbiamo detto, Hylete ha davvero fatto un lavoro stellare con questo modello. L’abbiamo trovata una scarpa flessibile e adattabile grazie alle solette intercambiabili e ad altre caratteristiche per massimizzare la stabilità.

Hylete Circuit II (Women’s)

L’adattabilità è il nome del gioco quando si tratta di cross-training. Hylete ha fatto il miglio supplementare (o tre) a questo proposito, e il Circuito II è dotato di tre solette intercambiabili con diverse altezze di fermezza e tallone. La varietà nel differenziale del tallone dovrebbe ospitare molti dei movimenti di allenamento incrociati più frequentemente visti, come squat, affondi e palle da parete. Tutti questi beneficiano di una posizione del busto più verticale e un tacco più alto è generalmente vantaggioso qui. La suola Vibram ® offre una presa solida, anche quando gli atleti cambiano direzione rapidamente.

Chi dovrebbe comprare l’Hylete Circuit II (Femminile)

• Donne che vogliono una scarpa versatile per qualsiasi tipo di allenamento.
• Chiunque preferisca scarpe con punta più larga o non affusolata.
• Tirocinanti che desiderano una scarpa stabile e leggera.

Chi non dovrebbe comprare l’Hylete Circuit II (Femminile)

• Coloro che preferiscono le scarpe sul lato più pesante o più solido.
• Donne alla ricerca di una scarpa dedicata al SOLO running o squattinng.
• Atleti che vogliono una calzatura più stretta.

Il cross training è per tutti, uomini e donne, e Hylete Circuit II è un’ottima scelta per le donne alla ricerca di una scarpa versatile che possa aiutarle ad affrontare una serie di allenamenti impegnativi.

Le migliori scarpe da Cross Training per i soldi

Sappiamo che il prezzo è il fattore decisivo per molti nella scelta delle scarpe, e siamo sensibili al fatto che non tutti possono spendere fino a $150 senza preoccupazioni. Nel Reebok Nano 9, puoi ancora acquistare un paio di scarpe da cross training davvero d’elite ad un prezzo più conveniente. Al momento della scrittura, queste scarpe sono compresi tra 8 80 e $105 a seconda del rivenditore.

Reebok Nano 9

Progettato per essere abbastanza forte per il sollevamento di carichi pesanti, ma flessibile e abbastanza leggero per la corsa, la 9a versione di Reebok del loro popolare Nano trainer è un vero piacere per la folla. Non temete però, perché sono ancora molto resistenti e dispongono di Flexweave di Reebok per supporto e traspirabilità, RopePro per la presa su tutto, dalle salite in corda ai salti in scatola e ai movimenti laterali, e un’ammortizzazione aggiuntiva nell’avampiede per il comfort. La suola è sia maneggevole e di supporto, che lo rende una scelta solida per un certo numero di atleti.

Chi dovrebbe comprare il Reebok Nano 9

• Atleti che sono più attenti al budget.
• Persone che preferiscono una scarpa con una caduta del tallone inferiore.
• Sollevatori che vogliono una scarpa più leggera per un lavoro più veloce.

Chi non dovrebbe comprare il Reebok Nano 9

• Tirocinanti alla ricerca di una scarpa più pesante per squat e stacchi.
• Coloro che preferiscono una scarpa con suola rigida con meno dare.
• Atleti che vogliono più supporto alla caviglia durante l’allenamento.

Il Nano 9 è una grande scarpa multifunzionale che è particolarmente attraente per le persone che amano stare leggeri sui loro piedi. A questo prezzo, sono molto difficili da perdere.

Le migliori scarpe da Cross Training per CrossFit

Reebok è nota per aver progettato scarpe appositamente per CrossFit, sponsorizzando i “Reebok CrossFit Games” dal 2011 al 2020. Dopo aver esaminato e testato l’ultima versione della Nano — la loro scarpa da cross training di punta — è chiaro che non sono stati seduti sugli allori.

Reebok Nano X1

Recentemente aggiornato, l’X1 è dotato di una clip sul tallone in TPU migliorata per la stabilità durante il sollevamento, una nuova tomaia Flexweave più traspirante e un inserto mediale del materiale Floatride di Reebok per dare maggiore flessibilità durante la corsa. Accanto a questi aggiornamenti ci sono tutte le caratteristiche classiche che ci si aspetta da un cross trainer, come RopePro per affrontare l’attrito della corda. La caduta del tallone 7mm è un passo avanti rispetto ai modelli precedenti, ma è saldamente al centro della strada rispetto ad altri modelli in questa lista.

Chi dovrebbe acquistare il Reebok Nano X1

• Persone per le quali il CrossFit è la loro forma primaria di allenamento.
• Atleti che preferiscono una scatola di punta più ampia per la punta splay.
• Tirocinanti alla ricerca di una scarpa resistente che resisterà a lunghi allenamenti settimana dopo settimana.

Chi non dovrebbe comprare il Reebok Nano X1

• CrossFitters alla ricerca di un differenziale tallone-punta più grande.
• Atleti che possono concentrarsi su corse più lunghe e vogliono una scarpa più leggera.
• Persone che sono più attenti al budget.

Reebok continua a migliorare il design Nano ad ogni iterazione. Se sei un atleta CrossFit, l’X1 dovrebbe essere in cima alla tua lista quando pensi a quali scarpe comprerai.

Le migliori scarpe da cross Training per gli allenamenti di agilità

L’agilità è un’abilità che può essere trascurata nell’allenamento della forza, ma si traduce immediatamente in scenari di competizione e di vita reale. La Nike React Metcon Turbo è la nostra scarpa da cross training preferita per dare la priorità a questo aspetto del cross training.

Nike React Metcon Turbo

Nike ha preso la loro popolare scarpa da allenamento Metcon e ha ridotto il peso di un grado notevole (tra circa 0,5 e 1 once, a seconda delle dimensioni). Ciò significa che una scarpa che vanta ancora caratteristiche per salite in corda, flessioni in verticale (tacchi a basso attrito) e sollevamenti pesanti, solo un po ‘ più snella e, beh, più leggera. Amiamo i modelli Metcon di Nike per gli squat e persino gli ascensori olimpici, ma il design elegante e leggero significa che non sono slouch quando si tratta di lavoro veloce. Anche le suole mantengono un buon livello di stabilità, grazie al loro strato esterno più solido, bilanciando il nucleo interno più morbido. La tomaia traspirante è un altro vantaggio per il comfort, ma non sarà così resistente come alcune delle altre scarpe in questa lista.

Chi dovrebbe comprare la Nike React Metcon Turbo

• Atleti alla ricerca di una scarpa reattiva e leggera.
• Chiunque sia interessato ad allenarsi in una scarpa che abbia una sensazione più naturale del piede.
• Tirocinanti che vogliono un tacco largo per la stabilità.

Chi non dovrebbe comprare la Nike React Metcon Turbo

• Sollevatori alla ricerca di una scarpa con meno ammortizzazione.
• Chiunque preferisca una caduta del tallone più piccola per l’allenamento.
• Persone alla ricerca di una scarpa che pone maggiore enfasi sulla durata e stabilità.

Con la leggerezza e la flessibilità che ci si aspetta da ogni variazione sui Metcon Nike, queste scarpe sono solo il biglietto da visita quando hai bisogno di piedi veloci e agili.

Le migliori scarpe da cross Training per la stabilità

Cross-training significa che subirai una varietà di movimenti, spesso cambiando rapidamente da un movimento o un modello di esercizio a uno completamente diverso alla goccia di un odio. Un forte, stabile, base affidabile è l’ultima cosa che si vuole essere preoccupati quando si cerca di radersi secondi fuori un tempo WOD o sollevare un PR.

Reebok Nano X1

Oltre ad essere recentemente snellito per versatilità, il Nano ha una serie di caratteristiche che si desidera in una scarpa da cross training stabile. (E tradizionale, la linea Nano è stata uno dei cross trainer più stabili sul mercato.) La clip del tallone e il colletto comfort che avvolge la caviglia si combinano magnificamente per offrire una scarpa molto stabile, anche sotto carichi pesanti. L’ampia scatola della punta consente un ampio splay della punta per afferrare il pavimento (che può, ancora una volta, contribuire a una base stabile), e la nuova tomaia in maglia Flexweave è più traspirante pur mantenendo la sua durata. L’introduzione di una schiuma Floatride Energy nell’avampiede consente alla scarpa di essere più reattiva durante la corsa o il salto.

Chi dovrebbe comprare il Reebok Nano X1

• Atleti alla ricerca di una scarpa in grado di affrontare qualsiasi allenamento cross training con una base stabile.
• Atleti che vogliono più stabilità intorno alla caviglia.
• Persone alla ricerca di una scarpa resistente ma traspirante.

Chi non dovrebbe comprare il Reebok Nano X1

• Sollevatori che squat molto, molto pesante. Nonostante il telaio in TPU intorno al tallone, la scarpa si comprime un po ‘ sotto il peso pesante.
• Atleti alla ricerca di una scarpa da cross training più leggera.
• Acquirenti con un budget limitato.

L’ultima iterazione della linea Nano di Reebok è incredibilmente solida in tutto. Mentre sono leggermente più pesanti di alcune scarpe in questa lista, è una differenza minore, e questa è l’unica lamentela che abbiamo.

Le migliori scarpe da Cross Training per saltare

Ammettiamolo, saltare può essere intimidatorio perché c’è un rischio molto più evidente di lesioni coinvolte. Tuttavia, se ti fai strada dolcemente, c’è molto da guadagnare e le Nike React Metcon Turbo sono le nostre scarpe preferite per farlo.

Nike React Metcon Turbo

Rispetto a molte delle altre scarpe in questa lista, le Metcon Turbo sono meno rigide, con solo un po ‘ più di dare, il tutto pur essendo leggero. La suola in gomma aderente è ottima per atterrare quei salti e l’ammortizzazione in schiuma REACT di Nike è una grande caratteristica per garantire comfort nei movimenti balistici/esplosivi. Il tacco largo e solidale-caratteristiche della linea Nike Metcon – è ottimo anche per il trasferimento di energia nel terreno e supporta sia il decollo che l’atterraggio. Non saranno così stabili alcune scarpe più pesanti in questa lista, ma assorbiranno molto bene gli urti e non ti appesantiranno, motivo per cui sono ideali per saltare.

Chi dovrebbe comprare la Nike React Metcon Turbo

• Atleti che vogliono una scarpa per la palestra e il campo (quick stop and go)
• Tirocinanti che cercano di includere la pliometria nel loro programma.
• Sollevatori con un budget più ristretto.

Chi non dovrebbe comprare la Nike React Metcon Turbo

• Persone che si allenano costantemente con il peso pesante.
• Sollevatori che preferiscono una scarpa con una scatola di punta più ampia.
• Chi cerca una scarpa con più colorazioni disponibili.

La combinazione di caratteristiche Nike Metcon in un pacchetto più leggero è un punto di svolta in termini di comfort e molla per saltare di qualsiasi descrizione.

Migliori scarpe da Cross Training per Squat

In caso di dubbio, squat. Sarai difficile trovare un programma di allenamento con i pesi che non includa una sorta di accovacciamento e che includa allenamenti di allenamento incrociato. Se hai intenzione di fare qualcosa di frequente, vale la pena cercare di ottimizzare, e le scarpe dovrebbero certamente essere parte dell’equazione.

HYLETE Circuit 2

Ecco la cosa su squat: Non ci sono due sollevatori hanno lo stesso identico posizionamento. Quindi la decisione di HYLETE di vendere la loro scarpa da allenamento Circuit II con TRE diversi inserti intercambiabili è una mossa intelligente. Puoi scambiare tra inserti di varie altezze e livelli di supporto, che possono essere particolarmente utili a seconda del tipo di squat che stai affrontando quel giorno. (Ad esempio, alcuni sollevatori potrebbero desiderare una sensazione vicina a piedi nudi per gli squat posteriori, ma più elevazione del tallone sugli squat anteriori.) Il loro tallone ridisegnato e extra-supportivo-combinato con una suola Vibram® ad alta trazione, ideale per generare coppia durante l’ascensore — aiuta a creare una base stabile per qualsiasi tipo di squat (anche sessioni di squat 20-rep).

Chi dovrebbe comprare il circuito HYLETE 2

• Gli atleti che cercano di spingere verso l’alto i loro numeri squat.
• Sollevatori che vogliono una scarpa molto adattabile.
• Persone che vogliono una scarpa in cui possono modificare l’altezza effettiva del tallone.

Chi non dovrebbe comprare il circuito HYLETE 2

• Individui che preferiscono una scarpa più pesante per gli squat.
• Persone che preferiscono una scarpa dedicata e tradizionale per il sollevamento pesi (dopotutto si tratta di un cross trainer).
• Tirocinanti con piedi molto stretti.

Suoneremo come un disco rotto, ma caratteristiche come i tre inserti, il tallone di supporto e la suola extra aderente sono proprio quello che vuoi quando hai bisogno di un po ‘ di fiducia in più che esce dal fondo di uno squat pesante.

Le migliori scarpe da cross Training per stacchi

Lo stacco è un esercizio umiliante nel migliore dei casi, e avere la scarpa giusta mentre tiri il peso dal pavimento è un must. Con un inserto che contiene zero efficace caduta del tallone (uno dei tre che vengono con la scarpa), HYLETE’s Circuit II formatori sono una grande opzione per tutti coloro che cercano di connettersi con il pavimento e migliorare il loro stacco.

HYLETE Circuit 2

Vuoi essere vicino al terreno e bello e stabile quando lo stacco. Il circuito HYLETE II si adatta perfettamente al disegno di legge qui. Con un’opzione per un inserto con una caduta del tallone 0mm e una suola leggera, non eseguirai inavvertitamente deadlifts deficit. Ci piace anche il fatto che il tallone sia costruito per essere più solidale.

Chi dovrebbe comprare il circuito HYLETE 2

• Chiunque cerchi una scarpa solida che sia fantastica dentro e fuori dalla piattaforma deadlift.
• Atleti alla ricerca di una scarpa con altezza minima del tallone (o almeno la possibilità di raggiungerla tramite inserto intercambiabile).
• Tirocinanti che vogliono una scarpa che resiste bene alla compressione.

Chi non dovrebbe comprare il circuito HYLETE 2

• Atleti che hanno bisogno di una scarpa più ammortizzata.
• Persone che preferiscono un differenziale tallone-punta più alto integrato.

Come un buon vecchio paio di mandrini, i formatori Circuit II di HYLETE sono eleganti, ma anche altamente funzionali. La suola sottile, l’elevazione minima del tallone e la tomaia resistente rendono queste scarpe vincenti per tutti i giorni di stacco.

Le migliori scarpe da cross Training per l’abbigliamento quotidiano

GORUCK ha sicuramente costruito una scarpa da allenamento con caratteristiche che resistono dopo ripetuti allenamenti. Ma con una straordinaria attenzione al supporto dell’arco e all’adattabilità, i trainer balistici si distinguono anche per l’uso quotidiano-davvero multifunzionali.

GORUCK Ballistic Trainers

GORUCK ha costruito il loro allenatore basato sull’idea che il piede contiene in realtà tre archi: longitudinale mediale, longitudinale laterale e arco trasversale anteriore. Quindi hanno costruito tre diversi supporti per l’arco nella base della loro scarpa. Hanno anche incluso una goccia da tallone a punta da 8 mm, che chiamano “happy medium” che è solida per il sollevamento e l’attraversamento di lunghe distanze. Ogni coppia contiene anche due set di inserti in modo che chi lo indossa possa personalizzare la propria sensazione. E quando si tratta di una scarpa da indossare ogni giorno, molte persone vogliono qualcosa che possa adattarsi a una serie di abiti diversi (e non solo abiti da palestra). Pensiamo che il GORUCK Ballistic Trainer sia sul lato più sottile e sobrio, con semplici motivi di colore che si adattano bene a una varietà di vestiti.

Chi dovrebbe comprare il GORUCK Ballistic Trainers

• Tirocinanti che vogliono una scarpa super confortevole che si comporta bene in tutte le modalità di allenamento.
• Persone che preferiscono un supporto plantare significativo per camminare o correre lunghe distanze.
• Sollevatori che preferiscono un po ‘ di altezza del tallone (8mm in questo modello).

Chi non dovrebbe comprare i GORUCK Ballistic Trainers

• Gli acquirenti che sono più attenti al prezzo.
• Atleti alla ricerca di una minima caduta del tallone sulle loro scarpe.
• Chiunque cerchi uno stile di scarpa più minimalista.

Abbastanza leggero con un sacco di supporto, queste scarpe sono un un grande tutto il giorno scelta. Non fa male che siano ancora killer in palestra, anche.

Le migliori scarpe da cross Training per corse leggere

La corsa è un argomento divisivo. Molte persone trovano noioso e solo a malincuore aggiungerlo in allenamenti quando è assolutamente necessario. Altri lo amano e si ritrovano a completare l’allenamento con i pesi a beneficio della loro corsa. Se sei cross-training, poi corse di luce sono una parte standard del vostro allenamento.

Under Armour HOVR Rise

Gli umani non dovevano correre sul cemento. Ma quando devi, la schiuma HOVR firma nel Under Armour HOVR Rise aiuta ad ammorbidire il colpo alle gambe. Di concerto con le pellicole sovrapposte e il doppio contatore esterno del tallone che avvolgono la caviglia, mantiene il piede comodamente in posizione e aiuta ad assorbire gli impatti. Al di fuori di questo, questa scarpa ha anche un’intersuola in EVA e una tomaia in mesh resistente all’abrasione in modo che possa sopportare qualche punizione anche nella sala pesi.

Chi dovrebbe comprare l’Under Armour HOVR Rise

• Atleti che intendono includere più corsa nel loro allenamento.
• Shopper alla ricerca di una scarpa con altezza del tallone leggermente superiore.
• Persone alla ricerca di una scarpa da allenamento che sia anche comoda nell’uso quotidiano.

Chi non dovrebbe comprare l’Under Armour HOVR Rise

• Atleti per i quali il sollevamento pesi è più di una priorità in allenamento.
• Chiunque desideri una scarpa più pesante per una maggiore stabilità.
• Tirocinanti che vogliono meno di una caduta di tacco.

Leggero e ventilato, e con grande ammortizzazione grazie alla schiuma Hovr, troverete queste scarpe non stanno andando a pesare giù sulle vostre corse. C’è un piccolo compromesso per quanto riguarda la stabilità, ma a meno che la barra non si pieghi per i tuoi squat, non dovresti avere un problema.

Guarda la nostra recensione completa di Under Armour HOVR Rise

Le migliori scarpe da cross Training per piedi larghi

Trovare scarpe per accogliere piedi larghi può essere un dolore. Per fortuna all’interno della nicchia cross training, avete diverse buone opzioni disponibili come un piede più ampio può significare un piede più stabile, che può infine beneficiare i vostri allenamenti. Il nostro attuale preferito per i piedi larghi è il Reebok Nano X1.

Reebok Nano X1

Alcuni dei nostri tester hanno piedi molto larghi e alcuni si avvicinano al range di normalità. La Reebok Nano X1 è tra le scarpe da cross training più popolari per entrambe le folle. Questa iterazione della popolare linea di allenamento Nano di Reebok presenta una punta extra-ampia che consente agli atleti di afferrare il pavimento con le dita dei piedi durante la corsa, il sollevamento e i movimenti balistici. In realtà non è la scarpa da allenamento più ampia che Reebok abbia mai realizzato-che probabilmente sarebbe una vecchia iterazione del Nano, che potrebbe essere difficile da trovare — ma ha aggiunto alcune grandi funzionalità aggiuntive pur essendo accessibile agli atleti con i piedi larghi. Ha una sensazione da coinquilino senza adattarsi troppo, che è un must per le scarpe che ti accompagneranno in sessioni di duro allenamento.

Chi dovrebbe acquistare il Reebok Nano X1

• I tirocinanti con un piede più largo che hanno bisogno di spazio extra nel centro del piede e toe box.
• Sollevatori e atleti che preferiscono un design pulito e minimalista.
• Chiunque cerchi una scarpa da allenamento molto comoda che possa essere utilizzata giorno per giorno.

Chi non dovrebbe comprare il Reebok Nano X1

• Atleti che preferiscono una vestibilità più stretta per le loro scarpe.
• Gli acquirenti che sono più attenti al prezzo e stanno acquistando su un centesimo.
• Sollevatori di pesi che vogliono un tacco più alto.

Incredibilmente confortevole e con più spazio nella metà del piede e nella scatola della punta, l’allenatore Nano X1 di Reebok è un’opzione solida se hai piedi più larghi o preferisci avere più splay della punta in generale.

Cosa considerare prima di acquistare scarpe da Cross Training

Le scarpe da cross training coprono davvero una vasta gamma di mercato in questi giorni. È possibile trovare modelli che si rivolgono a quasi ogni tipo di nicchia di formazione che si possa immaginare. Questo può essere travolgente, ma pensiamo che ci siano alcuni fattori principali a cui pensare prima di acquistare il tuo prossimo paio di scarpe da cross training.

Lavorare fuori o giorno per giorno?

Oltre alla costruzione, un’altra considerazione importante a cui pensare è come indosserai principalmente le scarpe. Le scarpe da cross-training sono diverse dalle scarpe da sollevamento pesi perché possono essere indossate sia per l’allenamento che giorno per giorno. La maggior parte delle scarpe in questa lista può essere indossata quotidianamente e spinta al limite in palestra, ma alcune sono migliori di altre. In definitiva, dovresti considerare cose come i tuoi spostamenti, quanto spesso hai intenzione di allenarti e che tipo di allenamento stai facendo.

Durabilità

La durabilità è una considerazione enorme per le scarpe da cross training. Dalla punta trascina a corda sale a box salti, le scarpe stanno andando a prendere un pestaggio. La domanda non è se hanno bisogno di essere durevoli, è quanto durevole e per quale scopo? Salite corda sono noti per triturazione tomaie e intersuole, ma box salti e altri movimenti laterali dinamici possono logorare la punta. Considera i tuoi allenamenti e scegli di conseguenza.

Materiali

Come abbiamo appena notato, le tomaie prendono regolarmente un pestaggio nel cross training, quindi un materiale durevole è vitale qui, ma la scelta dei materiali non finisce qui. Tacchi, intersuole e lacci sono anche punti chiave da considerare. Più TPU nel tallone vs gomma o schiuma EVA tenderà ad essere più stabile e quindi migliore per il sollevamento pesi.

Ogni azienda ha anche i propri materiali proprietari che possono essere più o meno a proprio piacimento. Esempi qui includono la schiuma Under Armour HOVR o la schiuma Floatride di Reebok. Dovrai provare le scarpe o chattare con gli amici che ne hanno una coppia per ottenere le loro opinioni su questi diversi materiali.

Il tuo corpo

C’è una tana di coniglio gigante in cui potremmo immergerci, ma alcune nozioni di base da considerare includono: la tua flessibilità, la larghezza dei tuoi piedi, gli archi del piede e la tua propriocezione generale. I piedi larghi ovviamente non funzioneranno bene con una scarpa stretta, ma gli altri problemi che abbiamo sollevato sono più complessi.

Ci sono pro e contro di avere un tacco più grande su una scarpa. Può aiutare con la tua posizione in testa, ma potrebbe venire a scapito della propriocezione. Allo stesso modo, un maggiore supporto dell’arco può essere utile se necessario, ma non è qualcosa che tutti vogliono. Considera i pro e i contro, oltre alle scarpe che ti sono piaciute in passato, e dovresti essere in grado di scegliere le scarpe da allenamento incrociate giuste per te e i tuoi obiettivi.

Il tuo budget

Guardando le scarpe in questa lista, non c’è una massiccia variazione di prezzo come con alcune altre categorie di scarpe. Nella fascia bassa, puoi scendere a circa 8 80-9 90 ma la fascia alta raggiunge davvero i peaks 130 per una nuova coppia. La nostra raccomandazione è di provare a scegliere in base al comfort, alle caratteristiche e alla durata piuttosto che al prezzo, poiché le scarpe da cross training devono essere in grado di resistere a più usura di una scarpa da corsa. Detto questo, se il prezzo è davvero un problema, i vecchi modelli di molte di queste scarpe possono essere trovati in vendita e offrono molti dei vantaggi di cui parliamo.

Altezza e altezza del tacco

L’altezza del tacco è qualcosa che può influenzare drammaticamente il tuo allenamento, specialmente se sei più appassionato di sollevamento pesi. Un tacco elevato può aiutare a sostenere la mobilità e dare una base stabile su cui fare affidamento durante l’allenamento. Un piede stabile piantato è un must per gli atleti — specialmente quando si spostano pesi pesanti — quindi un tallone più elevato può (a volte) aiutare un sollevatore con il loro allenamento.

Altezza del tallone può variare da 0 fino a 10mm.Potrebbe non sembrare molto, ma può fare una seria differenza per il modo in cui i movimenti si sentono. L’altezza del tallone extra può aiutare a sostenere un sollevatore che muove il peso attraverso posizioni come squat e strappi, ma l’elevazione minima o nulla è in genere migliore per eseguire stacchi. Tutto si riduce agli angoli di postura ottimali (più facile mantenere il petto alto, le ginocchia correttamente, ecc.)

Design

Ci sono alcune scarpe davvero belle là fuori in questi giorni, e la vostra scelta può essere influenzata da molti fattori. Alcune persone preferiscono il design minimalista. Altri preferiscono flare extra e caratteristiche, come le clip del tallone che riducono al minimo l’attrito durante le flessioni della verticale. Non c’è giusto o sbagliato quando si tratta di punti di stile, e siamo fiduciosi che ci sia molta varietà nelle nostre scelte sopra per aiutarti a trovare il tuo look preferito.

Cross Training Shoe Construction Features

Come le scarpe da sollevamento pesi, le scarpe da cross-training sono progettate con scopo e funzionalità. Se stai pensando, “le scarpe da cross training sono solo scarpe da ginnastica normali, ma vestite” tieni quel pensiero per un secondo mentre copriamo alcune delle differenze di costruzione. Da lì dovrebbe essere abbastanza chiaro perché sono diversi dalla tua sneaker standard.

Costruzione esterna

Quando si tratta di costruzione esterna su scarpe da cross-training, non c’è una formula adatta a tutti. Ogni scarpa offre la sua propria assumere versatilità e durata. Ad esempio, alcune scarpe di Reebok offrono il loro materiale Flexweave™, mentre le scarpe di Nike hanno un mix di stoffa, nylon e TPU.

L’asporto: la costruzione esterna di ogni scarpa da cross-training è progettata per resistere a cose come salite su corda, salti e ascensori pesanti, quindi ogni azienda fornirà la propria interpretazione di questa funzione.

Suola e intersuola

La suola e l’intersuola delle scarpe da cross-training sono diverse nel design perché sono rese più solide. L’intersuola è lo strato di materiale che si trova tra il fondo della scarpa e la costruzione esterna. La maggior parte dei cross-trainer combinerà una gomma leggermente più solida con un materiale TPU-esque. Inoltre, alcuni cross-trainer forniscono un divot mediale che si estende verso l’alto per supportare movimenti come le salite in corda.

La combinazione di questi due tratti costruttivi fornisce a queste scarpe una sensazione più dura rispetto alle normali scarpe da tennis/sneakers, e una suola che è piuttosto resistente alla compressione sotto peso, ma anche un po ‘ reattiva per i movimenti di salto. Fondamentalmente, queste scarpe cercano di catturare una sensazione ferma, ma un po ‘ indulgente per fornire stabilità e versatilità.

Shoe Tech

Un altro fresco cross-training scarpa costruzione perk degno di nota è la tecnologia che viene fornito in alcuni modelli. Per questo elenco, consideriamo qualsiasi caratteristica costruttiva unica come tecnologia per la scarpa stessa. La tecnologia potrebbe essere considerata la caratteristica distintiva delle scarpe come il Flyknit e il Flywire offerti nelle scarpe Nike o il Flexweave nei modelli Reebok. Inoltre, cose come inserti in TPU e intersuole estese potrebbero anche essere considerate tech.

Potresti descrivere le scarpe da Cross Training come i decatleti del mondo delle scarpe. Sono abbastanza bravi in tutto e lavorano su molte modalità. Queste scarpe possono salvarti dall’acquisto di due — o forse tre-diverse paia di scarpe specialistiche, specialmente se sei solo qualcuno che vuole rimanere in forma e in salute. Se ti alleni da tre a cinque volte a settimana e lo mescoli con cardio e pesi, allora non guardare oltre i cross trainer in questa lista.

Prima di acquistare d’impulso il tuo prossimo paio di scarpe da cross-training, è probabilmente una buona idea passare un po ‘ di tempo a fare ricerca. Queste scarpe vengono continuamente aggiornate ogni anno, quindi la loro costruzione è costantemente migliorata per gli allenamenti per cui sono progettate. Il nostro consiglio, crea una lista di controllo gerarchica per i tuoi migliori attributi di scarpe da cross-training. Cosa apprezzi di più e perché?

Inoltre, assicurati di tenere d’occhio le vendite sui vecchi modelli se stai cercando di ottenere molto sul tuo prossimo paio di scarpe da allenamento.

FAQ