» Hvis noe du gjør ikke utfordrer deg, endrer det deg ikke.»Vi hører ofte gode sitater som disse og føler seg inspirert.
Når jeg hører slike ord jeg vanligvis tenker, «Ok, så nettverk mer og snakke med skremmende folk? Skjønner.»Men hva betyr egentlig å utfordre deg selv? La meg dele en opplevelse med deg som hjalp meg å innse betydningen av » utfordre oss selv.»
Fordi jeg snakker noen fremmedspråk, inkludert fransk, ble min kollega og jeg bedt om å delta I En Skype-økt med en ambassade i hovedstaden I Den Sentralafrikanske Republikk, som en del av Et Utenriksdepartementsprogram. Hva en flott mulighet til å praktisere min fransk og engasjere seg med andre halvveis over hele verden!
men jeg hoppet ikke opp og ned ved tanken. Når vi startet kontakt, jeg hemmelighet ba koordinatoren ville glemme oss, og at muligheten aldri ville komme til å realiseres. Jeg snakker fransk, men mannen var jeg rusten. Hva om jeg ikke kunne forstå dem? Hva om forbindelsen var dårlig? Hva om de lo av min forferdelige grammatikk?
magen min knyttede hver gang jeg tenkte på det, men til slutt kom dagen. Jeg var et rot. Jeg var engstelig og svett. Jeg følte meg uforberedt. Jeg var helt ukomfortabel med situasjonen og ble definitivt presset til mine grenser.
deretter Skyped vi med en fantastisk gruppe studenter, journalister og ungdom fra et krigsherjet land med utallige problemer som var sultne på å lære om hva Vi gjorde på Govloop. De kastet raske brannspørsmål på oss uten å holde tilbake. Og ja, noen ganger måtte vi be dem om å gjenta, på grunn av forbindelsen eller vår mangel på forståelse. Men jeg endte opp med å elske hvert sekund av det. Selv om jeg var så redd for å mislykkes, snubler langs spørsmål og svar økten gjorde meg klar over at dette er hva utfordrende meg selv er egentlig handler om.
jeg måtte kjempe under prosessen, sette meg der ute og gjøre meg sårbar. Tross alt ble sagt og gjort, jeg følte en enorm følelse av prestasjon. Det minnet meg selv hvor mye jeg elsker å snakke fremmedspråk og praktisere i internasjonale innstillinger. Hadde Det vært opp til meg, Ville Denne Skype-økten aldri ha skjedd. Men jeg er så glad for at det gjorde det.
Utfordre deg selv søker angst-provoserende, grense-stretching muligheter. Her er 3 anbefalinger for hvordan du virkelig kan utfordre deg selv profesjonelt:
- Ta en klasse. Men denne gangen, ikke gjør det i noe du elsker. Prøv noe du vet du ikke er god til. Er det fremmedspråk? Skrive eller til og med-gisp-matte? Vi begrenser oss ofte fra så mye mulighet fordi vi er for redd for å dykke inn i områder der vi er svake. Det er mange klasser du kan ta, enten online eller personlig for å fremme din karriere. Lær at det er greit å kjempe. Du vil bli overrasket over hvordan du kan vokse profesjonelt.
- Opplev noe nytt. Å bruke tid på de samme gamle hobbyene kan være monotont. Jeg har en venn fra college som gjør det til et poeng å gjøre minst en kul ny ting hver helg, enten det er fjellklatring, utforske en nasjonalpark eller besøke en gammel spøkelsesby. Jeg husker å erobre et 17 kilometer fjell med den vennen. Jeg skadet i flere dager, og det var noe jeg aldri ville ha gjort alene, men jeg er stolt av den prestasjonen. Mens de fleste av oss ikke kan forplikte seg til hver uke, prøv minst hver måned for å gjøre noe helt utenom det vanlige på en helg. Det vil gi deg friskt perspektiv på arbeidet ditt og minne deg på at du kan oppnå alt du setter tankene dine på.
- Gjør det til et poeng å være sårbar. Enten det er å delta på et nettverksarrangement, spørre din topprangerte sjef for et kaffemøte, eller til og med snakke foran 200 personer, press deg selv til å gjøre minst en ting en gang i måneden hvor du føler at du er utsatt og helt ubehagelig. Du vil hate hvert minutt frem til den hendelsen. Du vil se etter hver unnskyldning for å komme seg ut av det. Men hvis du kunne slå av de negative stemmene og si til deg selv «jeg trenger ikke å være perfekt på dette,» vil du bli overrasket over hvor mye du kan vokse under slike opplevelser.
Har jeg gjort deg ukomfortabel ennå? Hvis ja, bra. Jeg håper vi alle kan komme ut der oftere og presse oss selv slik at vi ikke unngår å oppnå drømmer lenger bare fordi de kan være utfordrende.