ofte hvem vi er blir begravd under mange års erfaringer, uunngåelige endringer og vårt krevende ansvar. Vi morph inn hvem vi trenger å være å håndtere situasjoner som de oppstår. Etter så mye støping kan vi se opp og ikke engang gjenkjenne personen som stirrer tilbake på oss i speilet.
denne personen kan ha vært klar over sine omgivelser. Selv kunnskapsrik om hva som gjorde dem lykkelige. Alt i alt, en person som var i harmoni med seg selv.
Å være ute av kontakt med hvem vi en gang var, kan forårsake mye smerte og usikkerhet i våre liv. Tvinge oss til å forlate våre drømmer, i samsvar med urealistiske forventninger, og å miste synet av vår hensikt.
det er vårt ansvar å huske hvem vi er og hva som betyr noe for oss. Å ikke la våre liv spiral ut av kontroll på en måte som vi blir noen som vi ikke er kjent med. Her er trinnene for å komme deg tilbake på sporet mot å huske hvem du er:
Trinn 1: Identifiser Hva Som Mangler
følelsen vi får av at noe mangler er det første tegnet på at vi har mistet kontakten med hvem vi er. Hvem vi er på en eller annen måte forvandlet til hvem vi var. Forlater oss forvirret.
men hva mangler?
har vi ikke lenger tid til hobbyene vi en gang elsket? Er vi ikke i stand til å nyte fredelige øyeblikk for oss selv? Har våre barn gitt oss rollen som mamma, og presset oss til å glemme ting som pleide å bety noe for oss?
Heldigvis, hva har du ute av kontakt med hvem du er er identifiserbar. Prøv å spørre deg selv om de tingene du savner. Identifiser ting som pleide å gjøre deg glad. Husk hvem du var da du nyter de tingene du likte å gi deg oppmerksomhet til. Honing inn på det vil hjelpe deg å huske hvem du er.
Trinn 2: Evaluer Hvordan Du Måler Hvem Du Er
Å Miste av syne hvem du er, Kan noen ganger tilskrives standardene du bruker til å måle deg selv. Hvordan vi måler hvem vi er, kan knyttes til vår status, titler, tro og så mye mer.
i mange tilfeller forbinder vi hvem vi er med hvem vi har blitt. Kanskje over tid, du har blitt en mor, en kone, en bedriftseier, arbeidsledig, stay-at-home mamma, vaktmester, eller diverse andre titler.
disse titlene kan komme med varierende følelser, stolthet, skuffelse og et skifte av identitet.
Når du kan identifisere hvordan du måler deg selv, kan du kanskje bytte tenkning. En endring i din tenkning kan hjelpe deg å gjenkjenne hvem du er.
Trinn 3: Drep Alle Distraksjoner
våre sinn blir bombardert med alle slags distraksjoner daglig. Fra e-post, tekster meldinger, app varslinger, ærend, og nesten alt annet. Med konstante distraksjoner, hvem vi er, kan bli uskarpe når vi prøver å fokusere på kaoset.
hvis du finner deg selv å miste kontakten med hvem du er, kan det være på tide å slå av alle distraksjoner. Begynn å sitte i stillhet alene. Vær oppmerksom på de tingene som kommer til deg mens du ikke er distrahert.
når du ikke er distrahert, kan ledetråder komme til deg som kan hjelpe deg å huske hvem du er. Dette er en tid for å bli klar over dine følelser, tanker og planer.
Hvem var du? Hvem er du? Hvem blir du?
Trinn 4: Koble Til Dine Kjære
Vi er Ikke de eneste som forstår og vet hvem vi er. Folk som elsker oss kan hjelpe oss å huske hvem vi er også.
dette er de menneskene som sannsynligvis har kjent deg hele livet ditt. Eller kanskje disse menneskene har vært i livet ditt i et par år. Tiden spiller ingen rolle. Hvordan de føler om deg gjør.
Folk som bryr seg om deg legger merke til ting om deg som Du ikke gjør. de kan legge merke til om du har endret. Disse menneskene kan vanligvis hjelpe deg å huske hvem du er ved å belyse hvordan de ser deg.
Ha en samtale med noen du bryr deg om. Still dem spørsmål om hvordan de ser deg. Snakk om dine positive egenskaper. Prøv å få dem til å fortelle deg om noe om deg har endret seg.
denne samtalen fra en klarert kilde kan hjelpe deg med å huske hvem du er.
Trinn 5: Stol På Din Vurdering.
Å Huske hvem du er handler om å stole på deg selv. Selv om du kan få mye innspill fra kjære og tegn fra verden, hvem du er er til slutt opp til deg.
Du er den eneste som vet hva du har vært gjennom og hva som mangler. For å huske hvem du er, må du stole på din dømmekraft. Stol på at du alltid er i tråd med ditt sanne selv.
Tro det eller ei, du vet hva som er best for deg. Noen ganger, du kan miste av syne hvem du er, men det betyr ikke at den personen har helt forlatt. Hvem du er er aldri langt unna.
du må stole på at du har din beste interesse. At du kan tilpasse seg alt som livet kaster deg uten å miste deg selv.
Konklusjon
Å Miste av syne hvem vi er er vanlig. Spesielt når det er flere endringer og / eller distraksjoner som skjer i livet ditt.
men ved å ta visse skritt kan du huske hvem du er.
det første trinnet du ønsker å ta er å identifisere hva som mangler i livet ditt. Deretter vurderer du hvordan du måler deg selv.
for Det Tredje, avvis alle distraksjonene som skjer rundt deg. Deretter, kontakt med kjære fordi de vet hvem du er også.
Sist men Ikke minst, stol på din dømmekraft fordi du alltid kan bringe deg nærmere hvem du er når du føler deg usikker og tapt. 