jeg våger du å nevne en vellykket person som ikke har måttet overvinne et hinder i livet. Selv de rikeste i verden vil fortelle deg at mer penger betyr flere problemer. Å utvikle mentale verktøy for å være mer motstandsdyktig og utøve din kreative problemløsing, vil hjelpe deg med å nå dine mål, selv når det er komplisert. Som ung bedriftsleder, entreprenør og mor har hver overgang vært utfordrende å administrere. Jeg har falt offer og overvinne de samme utfordringene på alle stadier av reisen min.
i arbeidet med klientene mine har jeg utviklet en metodikk jeg kaller TRIBE for kort. Det er et rammeverk for å navigere ditt liv og karriere.
STAMME er troen på At: Hvert lille skritt du tar, betyr noe.
Hvert øyeblikk er en du kan bruke eller kaste bort.
Hver Ressurs du møter kan danne en del av verktøykassen.
Hver Innovasjon du gjør kan være et springbrett på vei fremover.
hver tro du ære kan heve andre.
og hvert Øyeblikk Av Evolusjon bidrar til arven din.
Å Ha mål og bruke TRIBE metodikk som du klarer livet ditt vil hjelpe deg å oppnå livet av dine drømmer. Noen av livets mest tilfredsstillende opplevelser er de som involverer å holde fokus på et mål til du når det. Det er sant, du vil fortsatt oppleve tider når, uansett hvor hardt du prøver, står du overfor hindringer som blokkerer veien.
Utgaver kommer i alle former og størrelser. Hvis du føler deg fast, er det noen typiske blokker som kan holde deg fra å bevege deg fremover.
1. Mangel på kreativitet.
Du er en kreativ person, vi er alle. Men underveis forteller vi oss selv, vi er ikke gode på visse ting, og det stikker i våre sinn og endrer det vi tror er riktig. Langs reisen, vil du møte utfordringer. Kreativitet betyr å ha energi til å komme opp med nye løsninger og ideer. Overvinne hindringer krever kreativitet for å justere når ting ikke går din vei.
2. Negativ tenkning.
vi sliter alle med negativ tenkning. Du føler at du ikke er kvalifisert, og det gjør at du vil gi opp før du begynner. Negative tanker skaper en potent blokk fordi når den begynner, har den en tendens til å eskalere og kan bli en selvoppfyllende profeti. Våre sinn kan begrenses av negativitet, noe som får oss til å tro at vi ikke kan endre våre handlinger.
3. Impostor syndrom.
hvis venstre ukontrollert, negativ tenkning vil tanken din tillit. Snart begynner du å stille spørsmål ved dine ferdigheter og evner for å fullføre arbeidet som kreves for å nå målet ditt. Å overvinne den lille stemmen som sier at du ikke fortjener å være lykkelig, vil forandre livet ditt og tankegangen din.
4. Skinnende gjenstander.
Vi blir alle fanget opp i et distraherende ormhull nå og da. Du vil nå den milepælen, men vi blir stadig distrahert. Hvordan kan du fullføre noe når du fortsetter å legge til nye elementer i listen?
5. Nekter å legge inn innsatsen.
det er ingen erstatning for å gjøre arbeidet. Det er ingen magisk pille eller snarvei til suksess. Se Beyonce Hjemkomst hvis du trenger en påminnelse, det er ingen erstatning for hardt arbeid.
6. Tid Feller.
Instagram noen? Mange av mine klienter sitere tid som nummer en grunn til at de ikke kan oppnå sine mål. Skriv ned hva du gjør med din tjuefire timer og foreta justeringer der du merker du kaster bort tid. Bruk apper på telefonen til å blokkere ut sosiale medier og sette grenser for å hjelpe deg med å legge merke til dårlige vaner.
7. Vage ambisjoner.
en mentor sa en gang: «gjør aldri noe vagt. Det er sløsing eller energi.»Inntil du vet hva du virkelig vil, vil det være vanskelig å fortsette jevnt mot målene dine. Vage ambisjoner lik udekkede mål.
Bruke TRIBE metodikk
nå som Du har en god ide om hvilke utfordringer du kan støte på på vei til måloppnåelse, bruke TRIBE metodikk for å overvinne dem. TRIBE kan bidra til å holde dine mål og visjon en prioritet. Det er en enkel påminnelse, en struktur for å beskytte deg mot å falle i dårlige vaner.
1. TID-Bruk timeplanen din.
uansett hva målet ditt, konsekvent gjøre tid til å jobbe mot det. Hvis du ikke har et system for planlegging av avtaler, start nå. Se gjennom hele uken eller måneden og hva som er planlagt med et raskt blikk. Skriv inn når du skal jobbe mot mål. Kanskje det blir mandagskvelder fra 7:30 pm til 9:00 pm eller lørdag morgen fra 6:30 am til 8:30 Am Det er opp til deg, den viktige delen er å følge timeplanen din konsekvent.
2. RESSURSER & RELASJONER-Les din cv.
når det gjelder våre karrierer, kan du glemme våre prestasjoner, spesielt hvis du har endret eller selskaper. Gi deg selv rekvisitter for målene du har oppnådd før. Hva var disse målene? Påminn deg selv om hva du allerede har gjort. Hold opp momentum og oppdatere LinkedIn-profilen din mens du er i gang.
3. INNOVASJON-Tenk annerledes om situasjonen din.
Se etter visualer som representerer målene dine og fullfør uken med mulighetstrening i boken min, Bli Unstuck for å avklare hva du mest vil ha fra din karriere og liv. Design et visjonskort som kartlegger veien til målet ditt og inkluderer hvordan livet ditt vil bli bedre etter å ha oppnådd målet ditt.
4. TRO-Slipp negative tanker.
den beste måten å bekjempe impostor syndrom, lav eller negativ tenkning er å ta hensyn og stoppe atferden umiddelbart. Når du hører tvilende tanker i hodet ditt, tenk, «Stopp det nå» og mener det. Deretter erstatter den negativiteten med en» jeg vil fortsette og oppnå » melding. Si til deg selv: «jeg er skapt for dette.»