en av feilene som jeg ofte ser nybegynnere å gjøre sammen med valg av raketter er feil grep størrelse. Mens folk flest vil lære å bare akseptere grep størrelse som det er, kan det ende opp forårsaker dem langsiktig albue og skulder skade.
Tennis Er en sport som bør nytes og ikke led for. Du kan slite og lære spillet, men å bli skadet på grunn av det kommer til å bli ekstremt demoraliserende.
Tennis har blitt gjort denne sjeldne sporten som bare noen få kan lære og få glede av. Det burde ikke være slik i det minste. Hopping head-on i sporten med å vite et par ting er trolig kommer til å være det beste alternativet.
Å Plukke riktig racquet, skoene, klærne og en partner er mer enn nok til å komme i gang. Jeg liste alt du trenger i De Tingene Du Trenger For Tennis Post.
jeg fikk ikke snakke om grepstørrelse i den ene fordi den trengte sin egen plass. Tennisspillere kommer i alle former og størrelser, noen kan ha en større hånd, noen kan ha en mindre hånd, og noen kan bare være i midten.
Det jeg har lært gjennom årene er at det å ha en håndstørrelse bare i midten er trolig det beste som noen gang kan skje med en tennisspiller. Men det bør ikke fraråde folk som er på ekstreme sider av spekteret, selskaper har funnet ut dette, og de produserer mange forskjellige grepstørrelser.
hvis du er litt gammel og tenker på å starte tennis, men vet egentlig ikke at tennis er for deg eller ikke? Dette innlegget er for alle de gamle menneskene Der Ute Som Lærer Tennis På Sent Stadium i Livet
jeg går over stort sett alt du trenger for å starte tennis og begynne å nyte det uansett hvor gammel du er. Jeg hadde en morsom tid å skrive denne, og forhåpentligvis vil du ha en morsom tid å lese den også.
Innholdsfortegnelse
hva Er De Forskjellige Grepstørrelsene
grepstørrelsene faller vanligvis i denne kategorien: (Inches)
-
4 (Junior racquets)
-
4 ⅛
-
4 ¼
-
4 ⅜
-
4 ½
-
4 ⅝
-
4 ¾ (Denne størrelsen er ikke sett en hel masse fordi spillerne har startet foretrakk mindre grep størrelser)
de Fleste racquets selges i 4 ⅜ point og jeg tror faktisk det er sweet spot for folk flest. Da jeg vokste opp (16-17) foretrakk jeg 4¼, men spillestilen min endret seg og jeg byttet til 4⅜.
jeg forklarer nedenfor hvordan bruk av forskjellige grepstørrelser kan endre spillestilen din, men hvis du ikke vil komme inn i for mye detalj, gir jeg deg den enkle forklaringen. En større pinne er mindre manøvrerbar, og den brukes til å ha et stabilt flatt spill. En mindre pinne brukes av spillere som foretrekker en mer topspin orientert spillstil.
hvordan vet jeg min tennisracket grep størrelse?
det pleide å være litt vanskelig å måle grepstørrelser fordi folk ikke visste hvordan de skulle. I Disse dager kan du finne utallige videoer På Youtube, som forteller deg mer eller mindre det samme.
folkene over På Pro Tennis tips forklarer det fantastisk. Det er i utgangspunktet to måter å måle din grep størrelse.
-
Pekefingeren Testen (Du trenger en racquet for dette)
-
Linjal Test
Å prøve å vise retninger med ord er ganske vanskelig, så jeg foretrekker bare video. Videoen forteller både metoder for å finne ut din grep størrelse. Vær imidlertid advart, ikke ta alt som evangelium. Grepstørrelser er alltid en personlig preferanse, så lenge du ikke går for overbord med målingene, vil du ha det bra med din nye racquet.
Et annet spørsmål som blir spurt mye er, Hvorfor trenger jeg å gjøre alt dette? Gjør endring av grepet virkelig så mye av en forskjell? Jeg har en veldig liten grep størrelse, men jeg spiller helt fint. Vel, la oss takle disse, en etter en.
hvordan virker grep størrelse effekt tennis?
den generelle retningslinjen når det gjelder grepstørrelser er at hvis du kan passe pekefingeren på din ikke-dominerende hånd mellom håndflaten og fingrene når du danner grepet, har du en tilstrekkelig grepstørrelse som ikke trenger for mye fiddling.
hvis du ikke får plass til fingeren eller du kan klemme grepet, legger du press på håndleddet, som legger press på albuen din, og det kan forårsake tilfeller av senititt.
Sikkert, du vil Ikke ha det når du lærer tennis.
å Ha et grep størrelse som er svært liten i forhold til din hånd størrelse er en stor no go. Du kan definitivt spille med en mindre grepsstorrelse fordi det oker handteringen av racquet. Mange profesjonelle spillere spiller med raketter som er litt mindre enn deres grepstørrelse, og årsaken er enkel. Jo mindre grep størrelse jo lettere er det å flytte rundt og treffer ballen i henhold til hvordan du vil den skal.
Roger Federer bruker et grep størrelse På L3 som er 4 3/8 og det gjør sin ball trives med topspin og makt fordi det er på den midtre enden av spekteret.
Rafael Nadal, Kongen Av Spin bruker et grep størrelse På L2 som 4¼. Dette er en grepstørrelse jeg ikke ville bruke fordi jeg trenger litt stabilitet i pinnen min, Men Nadal håndterer det fantastisk med håndleddet og racquethodet.
i gamle tider da raketter var litt tyngre, ville spillerne ikke engang ha tenkt på å bruke grepstørrelser i dag. Rackets hadde mye masse til dem, og hvis du hadde en liten grepstørrelse, ville det gjøre det ekstremt vanskelig å holde racketen.
Tider endres, spillet endres og jeg tenker til det bedre. Topspin og speed er navnet på spillet i dagens marked. Det er definitivt noen spillere som elsker et større håndtak, Den største er Novak Djokovic. Han bruker et 4 ⅜ grep med to overgrips på toppen, noe som gjør det enda større for min grepstørrelse, for ikke å nevne en tilpasset form som er rektangulær i forhold til Hva Hodet faktisk gjør for sine raketter.
De fleste spillere som vil bruke en større grepstørrelse som Djokovic, er det jeg kaller veggspillere. Det jeg mener med veggspillere er at de spiser av andre spillers spinn og kraft og legger til sin egen punch til den.
Djokovic kalles ikke veggen for ingenting, han er den beste returner i spillet langt. Han har gjort tilbake til Noen av De tyngste hitballene Fra Rafael Nadal.
Men det er en risikofylt spillestil som du treffer en flatere ball fordi racquet ikke ønsker å flytte for mye. Det gjør også ballen nærmere nettet, vanskeligere å slå på grunn av det samme problemet, racketen liker ikke å bevege seg for mye.
med den lille sciency-biten ute av veien, la oss komme til å løse noen spørsmål med hensyn til grepstørrelser.
Hva om jeg er i mellom størrelser?
dette er det vanligste spørsmålet, så la oss få dette gjort og støvet. Det faktisk skjedde med meg da jeg var mekke rundt med min spillestil-racquet endringer skje ganske mye for meg. Jeg vet ikke hvorfor, men jeg liker alltid å eksperimentere, og når du har en far som elsker å hamstre tennisracketer, kan du definitivt prøve din del av dem.
jeg målte håndstørrelsen min til mellom 4 ⅜ til 4¼, jeg ønsket å prøve 4 ⅜ – stilen, men det føltes litt for stort for meg. Så jeg gjorde det som virket rimelig, jeg gikk med en 4 ¼ fordi jeg leste på mange tennis nettsteder og noen videoer som vanligvis går med noe mindre.
hovedårsaken til å gjøre det er ganske enkelt, å lage et grephåndtak større er ikke et problem. Det blir et problem når du må gjøre det mindre, noe som er ganske umulig for den vanlige tennisspilleren, med mindre du har en full trebearbeiding bakgrunn og verktøyene med deg.
å gjøre grepstørrelser større er like enkelt som å slå på noen overgrips på toppen, eller hvis du føler deg litt teknisk, bruker du en varmekrympehylse for å gi den et profesjonelt syn.
hvis du vil prøve det, trenger du en varmepistol/en komfyr, en varmekrympemuffe, en kutter og litt finesse. Denne videoen går over installasjonsprosessen.
Hold noen ting i tankene, men jeg vil generelt holde seg borte fra denne metoden da det øker massen av racquet, ganske mye.
Med mindre du vet hva du gjør og kan opprettholde balansen på racketen ved å veie den fra den andre siden, som hvis du trenger, har jeg også et innlegg.
bør du tilpasse din racquet hvis du er nybegynner? Vi vil, som innebærer to ting – hvis du føler ganske eventyrlystne som jeg var. Eller hvis du føler at du kan bryte noe, og du er nybegynner, bør du ikke fokusere på å lære spillet først?
jeg ville gå med den andre rasjonelle utsagnet fordi det gir mest mening. Læring tennis, grunnleggende teknikk er mye morsommere enn å tinkere med vekten av racquet. Det kan ikke engang være veldig fruktbart som du ikke vet hva du gjør.
men la meg ikke stoppe deg fra å forsøke å hvis du virkelig vil, på slutten av dagen så lenge du ikke slår racquet med en hammer, er det svært liten sjanse for at du vil ødelegge racquet.
Hva betyr l1 l2 l3 på en tennisracket?
Noen ganger når du går inn på forskjellige leverandørnettsteder, avhengig av Om De Er Europeiske eller ikke, vil de ha noe annet for grepstørrelser Som L1, L2, L3. Du trenger ikke å bli overrasket, de er veldig enkle å finne ut. Siden L1 er 4⅛, L2 er 4 ¼ og så videre.
Ville det ikke vært super enkelt hvis alle selskaper bare brukte en standard, og vi ville ha en enklere tid å kjøpe og selge raketter? Men det som er gjort er gjort, det er like lett å lære måleskjemaet.
Dette slutter Alt Du kan lære om grep på raketter, hvis du vil vite om hvilke forskjellige typer grep som er satt på racket, så kan du besøke Min Overgrips vs Replacement Grips guide.