blod tonics er svært populære I Nigeria. Nesten alle lokale farmasøytiske selskaper produserer en blod tonic eller den andre. En tonic som inneholder organisk jern Og Vitamin B12, som er avgjørende for dannelsen av hemoglobin, og folsyre, et Annet b-vitamin, som hjelper absorpsjonen av jern, kan hjelpe til med behandling av anemi. Imidlertid kan noen blod tonic samhandle med medisiner som du kan ta, så sørg for å få legen din godkjenning før du legger dem til din diett. En typisk blod tonic kan inneholde følgende:
Jern: Jernmangel fører ofte lav rbc produksjon. Kvinner trenger ca 18 milligram (mg) per dag, mens menn bare trenger 8 mg per dag.
Vitamin C: dette vitaminet kan hjelpe kroppen din til å absorbere jern bedre. Den gjennomsnittlige voksne trenger ca 500 mg per dag.
Kobber: det kan også være en sammenheng mellom lav RBC-produksjon og kobbermangel. Kvinner trenger 18 mg per dag, og menn trenger 8 mg per dag. Ditt daglige kobberbehov avhenger imidlertid av en rekke faktorer, inkludert kjønn, alder og kroppsvekt. Sørg for å konsultere legen din eller en diettist for å forstå hvor mye du trenger.
Vitamin a (retinol): Kvinner trenger 700 mikrogram (mcg) per dag. For menn øker anbefalingen til 900 mcg.
Vitamin B-12: De fleste som er 14 år og eldre trenger 2,4 mcg av dette vitaminet per dag. Hvis du er gravid, øker den anbefalte dosen til 2,6 mcg. Hvis du ammer, hopper den til 2,8 mcg.
Vitamin B – 9 (folsyre): den gjennomsnittlige personen trenger mellom 100 og 250 mcg per dag. Hvis du regelmessig menstruerer, anbefales det at du tar 400 mcg. Kvinner som er gravide trenger 600 mcg per dag.
Vitamin B-6: Kvinner trenger ca 1,5 mg av dette næringsstoffet hver dag, og menn trenger ca 1,7 mg.
Vitamin E: den gjennomsnittlige voksne trenger ca 15 mg per dag.
Beste Blod Tonic For Vektøkning I Nigeria
når du gjenoppretter fra sykdom, jobber kroppen din ekstra hardt for å reparere og gjenoppbygge seg selv. Enhver type sykdom kan forårsake lav energi og tap av appetitt, noe som fører til utarmede næringsstoffer og vekttap. Så å velge mat og supplement som gir deg de riktige næringsstoffene og byggesteinene for helbredelse, er viktig for å komme tilbake til god helse. Ved å ta blod tonic med multivitaminer, er det en økt sjanse for at kroppen din vil ha alle næringsstoffene den trenger for å fungere skikkelig. Dette kan påvirke vekten din på grunn av dens effekt på stoffskiftet, som er assistert av et bredt utvalg av næringsstoffer. Her er en liste over gode blod tonics som kan hjelpe deg å få vekt I Nigeria:
Astyfer
Astyfer er en mild jern supplement med aminosyrer og vitamin B-kompleks, formulert for å levere en ideell mengde jern til kroppen mens resterende milde på magen. Det gir en ideell kilde til jern og andre næringsstoffer for normal produksjon av røde blodlegemer, for å opprettholde energinivå, helse og vitalitet.
GHL Advantage – Kritisk For Sunt Blod
Glysin: Viktig for dannelsen av haem som bærer jern og oksygen i røde blodlegemer.
Histidin: bidrar til å produsere røde og hvite blodlegemer. Røde blodlegemer er oksygenbærende celler. Hvite blodlegemer er en del av vårt immunsystem. De beskytter kroppen vår mot skadelige mikroorganismer (infeksjon).
Lysin: Viktig for dannelsen av proteiner som globinproteinet som finnes i hemoglobin. Mangel resulterer i tretthet, svimmelhet og anemi.
Astyfer kan øke vektøkningen din fordi Det er en overlegen blodbygger som tilbyr en raskere, raskere hemoglobindannelse, ved å gjøre tilgjengelig aminosyrene som er nødvendige for dannelsen av hemoglobin. Hvor anemi er et problem, Er Astyfer løsningen. SE: Beste Blod Tonic For Graviditet
De Deons Av Hemoglobin
De Deons Av Hemoglobin Vitamin Sirup brukes For Anemi, Styrke Og fysisk utholdenhet, Vitamin b 12 mangler, Leversykdommer, Avgiftning fra kroppen, Kronisk utmattelsessyndrom, Leverfunksjon, leverskade, Muskel utvikling, Addison anemi og andre forhold. De deons Av Hemoglobin Vitamin Sirup inneholder Cyanokobalamin, Hemoglobin Og Lever Ekstrakt som aktive ingredienser. De deons Av Hemoglobin Vitamin Sirup fungerer ved å bære oksygen fra lungene til kroppens vev; øke antall leverceller; normalisere dannelsen av røde blodlegemer og nervevev. De deons Av Hemoglobin Vitamin Sirup brukes for behandling, kontroll, forebygging, & forbedring av følgende sykdommer, tilstander og symptomer. SE: Har Zobo Drikke Gi Blod
Chemiron
Chemiron Blod Nærende Tonic inneholder Vitamin A Og B-Kompleks vitaminer inkludert B-12 Og Vitamin C. Chemiron Blood Nourishing Tonic og Blood Nourishing Capsules takle jernmangel for å gjenopprette tapt vitalitet med en kombinasjon av tilsatte ingredienser for å fremme god helse, langsom aldring, takle svekkende sykdommer og øke arbeid og atletisk ytelse.
Vitamin A bidrar til å beskytte huden, forbedrer synet og bremser andre aldringsprosesser.
Vitamin B-12 er avgjørende for veksten av røde blodlegemer og nervesystemet – en mangel På B-12 kan bidra til depresjon. B-Kompleks vitaminer brukes i hver celle i kroppen og bidrar til å gjøre mat til energi.
Vitamin C er viktig for alle mennesker og er viktig for immunsystemet.
Jernet I Chemiron Tonic kommer fra jernholdig glukonat som lett absorberes og effektivt brukes av kroppen. Jernmangel er en av verdens største ernæringsmessige problemer som anemi fører milliarder til å lide av tretthet, et svekket immunforsvar og generell dårlig helse.
B-vitaminer spiller en viktig rolle i å opprettholde god helse og velvære. Som byggesteinene i en sunn kropp, Har b-vitaminer en direkte innvirkning på energinivået, hjernefunksjonen og cellemetabolismen. Vitamin B-kompleks i mange tonic bidrar til å forhindre infeksjoner og bidrar til å støtte eller fremme cellehelse.
Bunto Blood Tonic
Bunto Blood Tonic er en annen blod tonic som kan hjelpe din vektøkning innsats. Det fungerer ved å produsere blodceller og blodplater i kroppen; behandling av vitamin B12-mangel; opprettholde mange vev i kroppen for å forhindre vitamin B2-mangel; produsere antistoffer og hemoglobin ved å holde blodsukkernivået i normalområdet.
Bruke Bunto blod tonic eller kapsel For Vektøkning kan påskynde vekt tillegg fordi det er en formulering som inneholder Jern, Vitamin B12, Vitamin b-kompleks og Sink. Det er indisert ved behandling Av Jernmangelanemi og økt Jernbehov. Multivitaminer I Bunto blod tonic eller kapsel kan forårsake vektøkning fordi de stimulerer appetitten som er en persons ønske om å spise mat. Det er forskjellig fra sult, som er kroppens biologiske respons på mangel på mat. En person kan ha en appetitt selv om kroppen ikke viser tegn på sult, og omvendt.
for Å unngå farene ved fedme kan en person imidlertid justere hva de spiser for å øke følelsen av fylde ved å unngå bearbeidede matvarer og enkle sukkerarter. I stedet kan de fokusere på måltider som inneholder en balanse mellom protein, sunt fett, fiber og karbohydrater. I en 2018-studie fant forskerne at drikkevann før et måltid bidro til å redusere antall kalorier som deltakerne spiste under måltidet. Selv om dette ikke kan direkte påvirke appetitten, kan det bidra til å redusere sult. SE: Hvordan Donere Blod I Nigeria og Hvor Mye Koster Det å Donere Blod i Nigeria