i denne guiden skal vi snakke om dummies. Enten du kaller dem smokker, smokker eller smokker, har vi tips til deg:
- Når er dummies nyttige?
- hvordan bruke en dummy
- er dummies nyttig for søvn?
- når skal du slutte å bruke en dummy?
- hvordan slutte å bruke en dummy?
når er dummies nyttige?
Enten du velger å bruke en smokk eller ikke er helt ditt valg som forelder. Mange familier finne dummies virkelig nyttig å trøste og hjelpe bosette deres baby. Det er også mange familier som velger å ikke bruke en eller finner ut at deres baby bare ikke tar for å bruke en.
det er noen spesifikke tilfeller der bruk av en dummy kan være spesielt nyttig, eller til og med anbefalt av legen din eller helsepersonell.
hvis barnet ditt er født for tidlig, kan det anbefales at de bruker en ortodontisk dummy for å etablere og utvikle sugeferdigheter som kreves for å mate.
for babyer som opplever reflux en dummy kan også være et nyttig verktøy som suger kan berolige ubehag forbundet med reflux.
med mindre legen din anbefaler noe annet, er generelle råd å vente til amming er godt etablert før du tilbyr en nyfødt baby en smokk, rundt 4 ukers alder. Hvis du ikke er sikker eller trenger støtte med mating, anbefaler vi alltid å få spesialistmatingsråd.
det har vært noen studier som tyder på at bruk av en dummy kan redusere sjansen for krybbedød (SIDS), men årsakene til dette er ikke klart. Besøk Lullaby Trust for oppdatert veiledning om SIDS.
hvordan bruke en dummy.
hvis du velger å bruke smokk finnes det retningslinjer for sikker bruk:
- Ikke bruk en nakkesnor eller andre dummy vedlegg da dette kan føre til kvelning.
- ikke tving barnet til å ta en smokk eller sette den inn igjen hvis de spytter den ut.
- ikke legg noe søtt, som honning, på en dummy.
- steriliser dummies Regelmessig Og hold dem så rene som mulig på samme måte som du ville en flaske.
- Sjekk regelmessig for hull eller splitt, da disse kan fange bakterier og være usikre for bruk.
- hvis du bruker en dummy, bruk den konsekvent. Så hvis du bruker den til lur og sengetid, bruk den til hver søvn.
er dummies nyttige for søvn?
hver baby er forskjellig, så det er ingen hard og rask regel at å gi babyen din en dummy vil bety at de sover bedre. På samme måte er det ingen regel å si ‘ikke gi babyen din en dummy, de vil ikke sove godt’.
noen babyer sovner med en dummy og sover deretter godt for resten av luret/natten. For andre kan en dummy bli en hindring for å sove.
hvis du finner deg selv å måtte sette inn en dummy flere ganger om natten, i det vi kaller ‘the dummy run’, så kan det være på tide å tenke på å gjøre en endring.
Babyer våkner naturlig gjennom natten, faktisk gjør vi alle, når vi sykler gjennom ulike faser av søvn. Hvis de har mistet sin dummy og trenger det tilbake for å falle tilbake i dvale så er det sannsynlig at du gjør ‘dummy run’ mye i løpet av natten.
Eldre babyer kan være i stand til å finne sin dummy i natt og pop den tilbake i sin egen munn. Hvis du er glad for å holde dummy og de er i stand til å finne og sette det selv så kan det være lurt å forlate et par dummies i deres barneseng for dem å gjøre det enklere.
hvis babyen din er for ung til å finne smokken sin selv, men du er forpliktet til å beholde den, må du kanskje ri ut noen midlertidige forstyrrelser og hjelpe dem å lære å erstatte smokken selv. Du kan prøve å plassere dummy i hånden, i stedet for munnen, og hjelpe dem med å sette den inn i munnen selv. Det vil ta litt tid, men kan være nyttig hvis du ønsker å holde dummy lengre sikt.
Et annet alternativ, hvis du finner ut at babyens dummy forstyrrer søvnen, er å ta sjansen og ta beslutningen om at det er på tide å slutte å bruke den.
når skal du slutte å bruke en dummy?
du kan velge å slutte å bruke en smokk hvis det påvirker søvn eller du bare føler at babyen din er i en alder når du vil at de skal slutte å ha en.
Råd fra NHS og Lullaby Trust er å ideelt sett slutte å bruke en dummy mellom 6 og 12 måneder for å begrense virkningen på tale-og språkutvikling og tennene sine. Noen studier har også vist en sammenheng med dummy bruk og mellomøreinfeksjoner, selv om bevis er begrenset.
ikke få panikk hvis den lille er eldre og du fortsatt bruker en smokk, det er alltid tid til å gjøre endringen når du er klar.
hvordan slutte å bruke en dummy?
Du kan bestemme om du vil ta en mer gradvis tilnærming eller ‘gå kaldt kalkun’
hvis du vil gå gradvis, kan du begynne med å begrense bruken bare til søvntider. Så hvis du bruker det andre ganger i løpet av dagen, stopp og bare tilby det i starten av søvn for lur og sengetid. Du kan begynne å forsiktig fjerne smokken før den lille sover og gradvis bruke den mindre og mindre, eller du kan slutte å sette inn smokken igjen hvis den faller ut.
noen babyer bruker lang tid på å redusere avhengigheten av en smokk eller kan bli mer opprørt ved å ta en gradvis tilnærming. I så fall kan det være lettere for alle å bare ta cold turkey tilnærming og slutte å bruke dummy helt.
Sengetid er vanligvis den beste tiden å starte, da babyer lettere kan tilpasse seg endringer i hvordan de sovner da. De er naturlig mer klar for søvn og du har naturen på din side. Du kan velge en alternativ bosettingsmetode og støtte dem til å sove uten dummy.
Det kan føles skremmende, men du kan bli overrasket over hvor lett de tilpasser seg. Du kan ha noen vanskeligere netter, og så vil den lille glemme at de noen gang har hatt en dummy.
for småbarn liker vi å være gjennomsiktige og åpne med dem om hva som skjer. Det kan være nyttig å involvere dem i prosessen. En tilnærming du kan ta er å samle alle dummies i en pose, og så tar du dem til en butikk og bytter dem til et lite leketøy eller velger noe på nettet sammen. Å involvere dem i prosessen og la dem føle seg som en del av beslutningen, kan hjelpe dem til å føle seg bemyndiget og begeistret for å gjøre endringen.
En annen tilnærming er å introdusere noe annet for å hjelpe dem å bevege seg bort fra den dummy, som en dyne. Dette kan være et lite kosedyr eller mykt materiale – det er mange tilgjengelige designet for formålet. Vi har en blogg om hvordan å innføre en dyne.
det kan være foruroligende for babyer og barn hvis de ikke er sikre på grensene eller hva de kan forvente i forskjellige situasjoner, så det er viktig å være konsekvent. Hvis du bestemmer deg for tiden er riktig å droppe dummy så foreslår vi å kaste dem bort slik at du ikke er fristet til å begynne å bruke dem igjen.
hvis du vil lære mer om søvn og få veiledning om hvordan du kan nærme deg å oppnå en velvillig natts søvn, så sjekk ut våre online kurs.
- 0-5 månedskurs
- 6-9 månedskurs
- 10-18 månedskurs
- 19 måned – 4 årskurs
disse er laget for å lære deg alt om hvordan barnet sover og å gi praktiske forslag til bosettingsteknikker og rutiner for å jobbe mot.