Hvis Du noen gang har vært plaget av intense drømmer mareritt mens du er syk, kan Du ha opplevd en feberdrøm. Disse skremmende og bisarre drømmer ta på seg et annet element av mørke og skumle når du kjører en feber, og både voksne og barn kan oppleve dem. De fleste alle har lidd gjennom en feber drøm, men ser ungen gå gjennom en er et helt nytt nivå av forferdelig. Det er vanskelig nok å holde et sykt barn hydrert og komfortabelt, mye mindre få dem til å sove. Men når de små øyevipper flagre lukket sin dyrebare shuteye kan bli avbrutt av en feber drøm uten et øyeblikks varsel.
Fysisk forårsaker feber svette, kulderystelser, svakhet og en rekke andre symptomer, men forhøyet kroppstemperatur påvirker også tenkning og søvn. En studie fra 2020 utført av psykiske helseeksperter Michael Schredl Og Daniel Erlacher og publisert I Frontiers i pyshology magazine setter litt vitenskap bak feberdrømmer. Spesielt fant de feberdrømmer pleier å være mer skremmende enn andre og identifiserte områder der mer forskning er nødvendig. Hvis du eller din lille opplever disse marerittene mens du er syk, er det noen viktige opplysninger om hva de betyr og hva du kan gjøre med det.
hva er feber drømmer?
«Feberdrømmer var mer bisarre og mer negativt tonet og inkluderte flere referanser til helse og temperaturoppfattelse sammenlignet med «normale» siste drømmer, » Sa schredle og Erlacher-rapporten. Det betyr at negative drømmer forbundet med å være varme eller kalde var vanlige hos personer som lider av feber.
Men hvorfor? Høyere temperaturer (som under feber) kan øke hastigheten som nevroner overfører signaler i kroppen, og dermed øke aktiviteten. Denne nevronaktiviteten påvirker også amyglada, den delen av hjernen som er ansvarlig for følelser av frykt og angst som er spesielt aktiv under rem-søvn. Denne økte aktiviteten i amygdala resulterer i mer intense, bisarre og skummelt drømmer.
i En tidligere feberdrømstudie Fra 2016 utført Av Schredl, beskrev 94 prosent av individene deres feberdrømmer som «negative» og mer «følelsesmessig intense» enn vanlig, og de beskrev trusler, inkludert store insekter og skapninger med «overdimensjonerte armer og ben og mørke, sakte spredt over alt,» Rapporterte Time.
«Denne studien er den første som ser nærmere på feberdrømmer, og resultatene indikerer at feber har en effekt på kognitiv behandling av sovende hjerne,» konkluderte Schredl på den tiden. Rapporten bemerket at forhøyede kroppstemperaturer roter med hjernens evne til å tenke, eller som rapporten sier det, » … hjernen fungerer ikke bra under høy feber.»
Feber avbryter også rask øyebevegelse (rem) søvn, som er staten der drømmer skjer. «Rem-søvn er viktig for temperaturkontroll … feber undertrykker REM,» forklarte Dr. J. Allan Hobson, En Harvard Medical School søvnforsker Til Time.
i Tillegg til de fysiske årsakene, kan feberdrømmer bli inspirert Av Det Schredl kaller «kontinuitetshypotesen», en sammenheng mellom en persons humør når de er våken i sine drømmer. Med andre ord, når du føler deg crappy, har du en tendens til å drømme crappy også. Feberdrømmer hadde også flere helsemessige temaer enn vanlige drømmer, La Schredl til.
Typer Feberdrømmer
- Bisarre og følelsesmessig intense
- elementer av romlig forvrengning
- Fallende følelse eller følelse av å falle inn i mørket
- Marerittaktige skapninger
Feberdrøm Som Betyr
hvis en voksen våkner etter en feberdrøm, har de en bedre forståelse av hva som skjedde og at denne drømmen bare var en drøm.Det, En Drøm. Men feberdrømmer eller mareritt, Ifølge Johns Hopkins, kan føre til at et barn våkner plutselig, skriker, svetter, virker forvirret, forårsaker rask hjertefrekvens og ofte har de liten eller ingen tilbakekalling av drømmen. Johns Hopkins anbefaler foreldre og omsorgspersoner av barn med feberdrømmer for å prøve å unngå å vekke dem.
«Gjør beroligende kommentarer,» medisinske senter notater på sin hjemmeside. «Hold barnet ditt hvis det ser ut til å hjelpe ham eller henne til å føle seg bedre. Risting eller rope på barnet ditt kan føre til at barnet blir mer opprørt.»Og mens feberdrømmer kan være traumatiske for foreldrene, er det viktig å prøve å være en beroligende tilstedeværelse og å» trøste, berolige og kose barnet ditt.»
Som så mange ting, er det egentlig ingenting du kan gjøre for å hjelpe barn gjennom feberdrømmer, men hold hånden og vær der. Hvis du er bekymret, er det mer enn bare en vanlig feberdrøm og lurer på om Du skal søke lege, Foreslår Johns Hopkins ting å se etter som kan signalere fare, inkludert:
- Drooling
- Jerking eller stivning av kroppen
- en terror som varer lenger enn 30 minutter
- Eller Hvis barnet gjør noe farlig under et mareritt
Fremover, foreslår Schredl mer forskning på årsaken til feberdrømmer, men inntil da må Vi bare ri den ut. «Denne forskningen bidrar til å kaste lys over samspillet mellom det fysiologiske nivået (hjerneaktivering) og det psykologiske nivået av subjektive erfaringer,» skrev Schredl.
for det meste kommer skremmende drømmer ofte sammen med feber, og det er sannsynligvis ingenting å bekymre seg for. Det er lettere sagt enn midt på natten. Prøv å få litt hvile og ta alle nødvendige skritt for å senke barnets feber.
kan du forhindre feber drømmer?
Feberdrømmer er intense, så hvis du vil unngå dem, får vi det. Her er noen måter å holde drømmene dine rolige og samlet. For det første er kroppstemperaturen en stor faktor. Pass på at soverommet er kult før du går i dvale. Hvis du ammer feber, drikk mye væske, spis fordøyelig mat, ta en varm dusj og medisin som vil bidra til å bryte feberen før du går til sengs. Å ta noen lur i løpet av dagen kan også hjelpe deg til å føle deg mer uthvilt når du går i dvale.
er feber drømmer som klare drømmer?
Feberdrømmer og klare drømmer har vanligvis forskjellige årsaker, men de har noen likheter. For eksempel er feber drømmer vanligvis forårsaket av å være for varm under søvn eller føler seg syk. Men når folk vanligvis har en klar eller feberdrøm, finner de dem lett å huske. Begge typer drømmer finner sted under REM-scenen i søvnsyklusen. Og noen ganger kan en feberdrøm bli en klar drøm.
kan en feberdrøm være god?
en av de positive av feber drømmer er at de vanligvis oppstår under rem søvn, noe som betyr at armen og bena er mindre sannsynlig å kaste og slå under snooze. Feberdrømmer kan ikke være morsomme, men det er en sjanse for at kroppen din hviler og gjenoppretter fra hvilken sykdom du har å gjøre med.