Fra Wikipedia, den frie encyklopedi
«syremantelen er en veldig fin, litt sur film på overflaten av menneskelig hud som virker som en barriere mot bakterier, virus Og andre potensielle forurensninger som kan trenge inn i huden. Sebum utskilles av sebaceous kjertel og når det blandes med svette blir syremantelen. PH i huden er mellom 4,5 og 6,2, litt sur. Siden blodet er litt alkalisk (7,4), vil patogene bakterier som blir tilpasset pH i huden og er i stand til å nå indre vev, møte et miljø som de er mindre godt tilpasset. Denne kombinasjonen av surt eksteriør og alkalisk interiør er en av kroppens ikke-spesifikke vertsforsvar mot bakterielle patogener.»
Dette er noe av det viktigste kunnskap for deg å ha denne vinteren som du prøver å ta vare på huden din. «Hvorfor?»du spør. Fordi syremantelen er ditt første forsvar mot ravages av tørr luft og fuktighet suger sentral varme.
så hvordan bryr du deg om din syremantel. Det første jeg anbefaler er å slutte å bruke såpe for å rense hele kroppen. Jeg vet at dette går mot alt du hører (og sannsynligvis ikke bør sies av en såpemaker), men såpe har en pH på ca 7-8 og syremantelen din er mellom 4,5 og 6,2. Når du bruker såpe, vasker du faktisk av hudens naturlige barrierer. I løpet av vinteren såpe bør lagres for armhulene og lysken. Resten av huden din vil ta vare på seg selv. Selv vann er ikke den ideelle pH for huden din siden den er mellom 6,5 og 7. Så hva å gjøre!?!
den beste måten å ta vare på huden din er mange naturlige oljer. Disse kan brukes på en rekke måter for å hjelpe huden din ut og beskytte dine naturlige forsvar. Først, hva med hvilke oljer å bruke? Gå videre og bruke noen organisk, plantebaserte oljer som du har tilgjengelig. Med dette mener jeg oliven, kokos, avokado, grapeseed, solsikke, etc. Du bør ha mange av disse allerede i skapene dine. Disse oljene har alle en pH som ligner hudens sebum og vil komplimentere syrelaget ditt, samt tilby noen antibakterielle og helbredende fordeler. De har alle forskjellige fordeler og huden føles så fortsett å prøve til du finner den rette for deg. Eller gjerne spørre meg og jeg vil gi deg en prøvepakke med flere å prøve.
For Det Andre, når og hvordan å søke? Rett etter at du dusjer, bør du gni på et tynt lag med olje før fuktigheten har fordampet fra huden din. Dette vil beskytte huden din og tilby en av de beste måtene å bekjempe tørrhet. Olje soaks også i best på dette punktet når huden din er varm og fuktig, så det vil ikke la deg følelsen fet hele dagen.
hva gjør du hvis du opplever tørrhet mellom dusjer og ikke ønsker å bruke olje fordi det vil forlate deg, vel, fet? Dette er på tide å trekke ut en favoritt lotion. Enhver lotion du bruker, bør ha blitt formulert med hudens pH i tankene og bør fungere med hudens naturlige sebum og syremantel. Den beste lotion å bruke vil inneholde alle naturlige ingredienser. Grunnen lotion fungerer så bra er at den inneholder vann for å erstatte vannet tapt av huden din, samt oljer som tilbyr okklusiv (barriere mellom hud og luft) lag av beskyttelse mot fordampning og miljømessige stressfaktorer. De bør også inneholde humectants som er ingredienser som glyserin som trekker fuktighet fra luften til huden din.
jeg håper dette har vært nyttig for å holde huden frisk og fuktig i vinter. Selvfølgelig er jeg alltid glad for å svare på spørsmål du måtte ha. Hud er et emne jeg har studert i 13 år, og det er mer å lære. Føl deg fri til å ringe 206-694-9170 eller e-post når som helst.