Våt drømmer eller Nattfall hos menn betyr-spermutslipp om natten, mens menn sover. Legene kaller dette nattlige utslipp som betyr sperm utslipp om natten.
når folk lurer på ‘hva våte drømmer betyr’, tenker de ofte på dette som en sykdom eller et tabu – en som mange viker unna.
Det forekommer hovedsakelig hos tenåringsgutter som går gjennom toppen av deres hormonelle forandringer i kroppen, men oppleves ofte av eldre menn også, og skjer som følge av svingninger i seksuell ladning.
gjennom denne bloggen vil vi forklare deg hvorfor nightfall oppstår og hvordan det er et helt normalt, naturlig og biologisk fenomen.
Det er ikke det. Vi vil også dekke teknikker for å kontrollere og stoppe nightfall, slik at du kan sove uten å bekymre våte drømmer.
Hva er nightfall?
vanligvis kjent som våte drømmer, nattutslipp, nattutslipp og swapandosh (På Hindi), er en merkelig tilstand blant menn i mid-age eller teenage.
i denne tilstanden mister personens hjerne kontroll og kroppen ejakulerer under drømmer. Er nightfall naturlig? Ja, det er det. Det er universelt og normalt å ha nattfall.
vi gir deg noen av de nølende forestillinger i denne artikkelen om hvordan bli kvitt nightfall? Er nattfall normalt? Er det noen bivirkninger og hva er løsningene?
hva er nattlige utslipp, og hvorfor forekommer det så ofte?
Nightfall er en biologisk utvikling der noen menn ejakulere sperm under søvn i de tidlige timer på morgenen eller sent på kvelden. Vanligvis, på puberteten, gjennomgår ungdommene mange hormonelle forandringer som gir spontane ereksjoner ledsaget av nattfall.
når du vokser og blir seksuelt aktiv, begynner testosteronnivået å tømme, og frekvensen minker. Les de naturlige måtene å øke testosteronnivåene
selv om overdreven nattfall (flere ganger per uke) er svært alarmerende og skyldes usunn matvaner, stillesittende livsstil, avholdenhet fra seksuell aktivitet i lang tid, hyppig onani, ser for mye porno, overdreven drikking, røyking, manglende kontroll av følelser, angst og stress.
Les måter å forbedre din seksuelle ytelse
Nightfall bivirkninger
Nightfall bivirkninger kan gjøre at du føler deg flau og kan påvirke den mentale og seksuelle helsen til den mannlige. Noen av de ofte spotted nightfall bivirkninger som er verdt å merke seg:
- Nightfall kan føre til smerter i knærne
- Nightfall kan føre til dårlig konsentrasjon
- Nightfall forårsaker Wooziness
- Nightfall fører til konstant svakhet
- Nightfall forårsaker Søvnløshet
- Nightfall kan føre Til tap av minne. Prøv nootropic for bedre hjerneaktivitet.
- Nightfall påvirker humørsvingninger
- Nightfall forårsaker tap av hår
- Mangel på selvtillit
- Nightfall fører til mørke sirkler
- nightfall forårsaker erektil dysfunksjon
- Nightfall er en årsak til prematur ejakulasjon
- Nightfall forårsaker smerte i testikler
- Nightfall Kan føre til kramper i bekkenområdet
- nightfall fører til stress
- nightfall fører til dårlig syn
- nightfall forårsaker ryggsmerter
les også: Bortsett fra nightfall, hvilke andre fakta dreper sexdriften din
hvordan stoppe nattlig utslipp (nightfall)?
nocturnal emission cure er lett når årsaken er gjenkjent. Imidlertid kan få naturlige behandlinger kurere problemet uten å hindre sexlivet til en mann.
- Endring i kostholdet for nightfall løsning
- hjem rettsmidler for hvordan bli kvitt nightfall
- Swapandosh Medisiner
- Livsstilsendringer for nightfall kontroll
- Ayurvedisk behandling for nightfall
- Meditasjon hjelper kontroll nightfall
- regelmessig mosjon
endre kostholdet for nightfall løsning
lett og lett å fordøye mat som tinda, fiken, lauki, torai, Moong Dal, Sitaphal, Gajar, Etc., kan kurere tilstanden og sikre at du har fysisk og seksuell styrke. Start Med L-Arginin for å øke din seksuelle styrke.
hvis du er ute etter en nightfall løsning, unngå å ta sure og vanskelig å fordøye mat som egg, kjøtt, paneer, fløtemelk, stekt elementer, og rajma. Mat rik på afrodisiakum egenskaper som granateple, løk og hvitløk vil holde reproduktive organ sunn.
Hjem rettsmidler for å stoppe nightfall
du kan mikse og matche nightfall rettsmidler som per din bekvemmelighet og preferanse.
- Juice av bukkehornkløver løvverk blandet med honning er en effektiv nightfall løsning. Bland 1 teskje fenegreekpulver med 1/2 teskje honning hver dag under sengetid.
- Amla churna eller amla juice er en god nattlig utslipp kur.
- Å Spise hvitløk kan øke blodstrømmen i kjønnsorganene, et effektivt nightfall-middel. Prøv også mørk sjokolade for en bedre seksuell helse.
- Blande flaske gourd juice med sesamolje i like mengder og masserer det i hodebunnen før sengetid har en kjølende effekt og hjelper i natt utslipp kur.
Swapandosh Medisiner for å stoppe mørkets frembrudd
Swapandosh medisiner kan redusere frekvens og alvorlighetsgrad til et minimum. Det er viktig å ta ut ekstra giftstoffer fra kroppen og deretter forynge reproduktive systemet. Divya Chandraprabha Vati for nightfall hjelper i behandling av prematur ejakulasjon hos menn. Etter måltidet anbefales to tabletter to ganger om dagen.
Livsstilsendringer for nightfall control
nå har du en flott kropp uten nightfall problemer, men hvordan å hindre den fra å komme tilbake. Forebygging må gå hånd i hånd med kur, så ved å utvikle sunne vaner, vil du ikke rykke på og av. I hovedsak må du opprettholde søvnhygiene.
vi anbefaler på det sterkeste følgende liste i ditt daglige regime.
- Bruk behagelige og løse klær om natten
- Meld deg på produktive medier i stedet for seksuelt stimulerende innhold
- alltid urinere før du sover
- Unngå for mye onani
- ikke sov på magen
- Ta lett mat om natten og 2 timers mellomrom før du går i dvale
les Også: psykologiske måter å forbedre dine seksuelle problemer
ayurvedisk behandling for å stoppe nightfall
nightfall Rettsmidler som ashwagandha, gokshura kan bistå i å redusere Stress og tretthet hos menn. Ashwagandha kur nightfall og opprettholder nivået av kjønnshormonet som forbedrer blodsirkulasjonen i kjønnsorganene, noe som resulterer i langvarige ereksjoner i betydelig tid.
både urter øke seksuell helse og utholdenhet. Ashwagandha kan konsumeres i kapsler eller ekstrakt selv med te. Gokshura churna for nightfall forbrukes hovedsakelig 1-2 gram med honning eller varmt vann før eller etter måltidet. Gi det tilstrekkelig tid til å påvirke kroppen, da endringer ikke er øyeblikkelige.
Meditasjon For Nightfall Kontroll
Meditasjon Er en effektiv måte å kontrollere nightfall. For det meste er nattfall på grunn av hyppig onani, seksuelle fantasier, ser på pornografi og sexforedrag. Disse tankene hengi mann i uønskede aktiviteter. Å praktisere meditasjon styrer mørkets frembrudd og skaper en stillhet i sinnet, kroppen og undertrykker seksuelle lyster.
Beste Øvelser for å stoppe nightfall
hvis du lurer på hvordan du stopper nightfall ved trening? Så, ja! Ved å gjøre regelmessige fysiske aktiviteter som løping, yoga for swapandosh som cobra positur, ku ansikt positur, skulder positur, et al. vektløfting, og jogging for en time om morgenen kan distrahere menn og være en nightfall løsning. Fire beste øvelser for nightfall:
- Sitt på gulvet i en cross-legged posisjon i minst 15 minutter for å gi press med baken for å forbedre styrken av anal muskler.
- Sitt og bøy i minst 50 ganger kontinuerlig før du går til sengs.
- Prøv å slappe av lår og rumpemuskler mens du ligger på ryggen og løft knærne for å bringe det til brystet.
- Hoppe om 200 ganger før sengetid kan være en nightfall løsning.
Les Også: Ashwini Mudras for å forbedre seksuell helse
Kilder
- Abdullah Gul, Emrah Yuruk Og Ege Can Serefoglu, januar 2020; Frekvens av nattlige utslipp og onani vaner blant jomfru mannlige religiøse tenåringerhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30606622/
- Calvin Kai-ching yu Og Wai fu, september 2011; sex drømmer, våte drømmer og Nattlige Utslipp- https://www.researchgate.net/publication/232447673_Sex_Dreams_Wet_Dreams_and_Nocturnal_Emissions
- Barbara Shively Mathew; Nattlige Utslipp: En Komparativ Studie Av Mannlige Erfaringer og Reaksjoner- https://digitalcommons.usu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=3324&context=etd
- National Health Portal; Kasrat-E-Ihtilaam (Overdreven Nattlig Utslipp)- http://nhp.gov.in/kasrat-e-ihtilaam-excessive-nocturnal-emission_mtl