jeg hadde nettopp mitt første barn (uten epidural) 4 måneder siden. Så la meg fortelle deg mens minnet fortsatt er litt friskt! Jeg skal prøve å legge ut en lang historie om min erfaring og fokusere på hvordan det egentlig føles.
Begynnelsen:
tidlig arbeidskraft er knapt merkbar, du kan ikke engang vite at det skjer! Du har sikkert hatt Braxton Hicks i flere uker frem til dette punktet, så du ignorerer bare den milde klemmen som fortsetter å skje. Det er som om magen din gjør crunches, men du deltar ikke.
Midten:
Whoa, shit blir ekte! Sammentrekningene begynner å gjøre vondt. Som å bli slått i tarmen mens noen prøver å trekke hoftene i to forskjellige retninger. Men denne smerten skjer BARE UNDER sammentrekninger, så du får litt lettelse mellom. I dag kobler de deg til en skjerm, slik at du kan se sammentrekningstoppen og avta (veldig nyttig for å vite når man er nesten over). Jeg fuktet i et badekar under det meste av dette, og det lettet litt av smerten. Jeg kunne faktisk sitte og prate med doula, jordmor, sykepleier, og min mann gjennom det meste av denne delen. Puste og stønn hjelper også mye med å ri bølgen av sammentrekningen.
Nesten Slutten:
På dette punktet kan du ikke snakke, med fokus på å komme gjennom smerten er alt du bryr deg om. Med sammentrekningene kommer nærmere og mer intense, kan du begynne å riste og svette ganske dårlig. Du vil også få super tørst! Og så vil du ha denne ubestridelige trang til å presse. Det er den merkeligste følelsen, men du kan ikke holde tilbake lenger. Kroppen din vet hva du skal gjøre, selv om du ikke gjør det.
Slutten:
du begynner å presse! Akkurat som å ta en stor ol’ poo. Faktisk vil du sannsynligvis poo! Men det er greit, du bryr deg ærlig ikke på dette punktet, du vil bare få den babyen ut. Denne delen gjorde egentlig ikke vondt for meg (min jordmor fikk meg i en presseposisjon som fungerte bra for meg), men presset var veldig slitsomt. Du vil svette og riste og din abs vil føle at de vil slutte. Din bumhole vil også føle at den er i ferd med å vende innvendig ut!
når babyen begynner å bevege seg gjennom fødselskanalen, er det ekstremt trykk gjennom hoftene. Når det begynner å presse ut skjeden, det er da ringen av brann starter. Det føles ærlig som din vulva er i brann! Jeg fant dette å være mer smertefullt enn sammentrekningene, men på det tidspunktet vet du at det er nesten over, og du er så pumpet full av adrenalin du gir alt du har. Når hodet er ute, alt annet bare slags lysbilder ut, fort!
Baby!:
plutselig stopper smerten. Kanskje det egentlig ikke stopper, men kroppen din oversvømmer med hormoner, spesielt oksytocin, som føles utrolig. Plutselig er det denne personen som ikke var der før, legger på brystet. Alt annet er uklart, men det lille ansiktet er krystallklart. Du vil få rystelser og kulderystelser, du gjorde mye arbeid, og kroppen din begynner veldig raskt å jobbe med å gå tilbake til hvordan det var før du var gravid.
hvis babyen din er i stand til å sykepleier umiddelbart (min bare kravlet rett opp der og hadde det! Det er utrolig at babyer kan gjøre det) du vil ha sammentrekninger, men ikke så intens. Sykepleie får livmoren til å trekke seg sammen for å begynne å gå tilbake til sin normale størrelse. Disse føles mye som dårlig periode kramper, og de får mindre og mindre som ukene går på.
Postpartum:
Du vil bli jekket opp i noen dager. Så spennende! Så mye kjærlighet! Jeg kunne knapt sove fordi jeg bare ønsket å se på henne. Hvis du sykepleier, vil du fortsatt ha sammentrekninger, sammen med oxytocin pumpe gjennom venene. For meg kunne jeg ærlig føle at dette skjedde, det var en merkelig kile i hodet mitt på toppen av hjernen min, og jeg ville plutselig føle meg veldig bra og glad, som å ta en fin stor smertepille.
din labia vil svulme som pølser (jeg så ikke før 6 uker senere) Det er mye blødning, men det går ned til det som virker som en normal periode etter noen dager. Du vil være verkende og sår, som du var i en dårlig bilulykke. Brystene dine vil engorge og skade, men det går også raskt bort. Hvis du rev, vil stingene trekke når hevelsen går ned, NOE som ER svært ubehagelig. Du vil gråte mye, for ingen spesiell grunn noen ganger, men mest fordi du er bare overveldet med følelser og veldig sliten. Alle disse symptomene forsvinner innen 4-6 uker. Det tar ca 3 måneder å begynne å føle deg selv igjen.
til slutt vil minnene om smerten falme og alt som gjenstår er rosefarget. Selv bare 4 måneder etter, husker jeg at jeg hadde smerte, men jeg husker mest den ærlig hyggelige tiden jeg hadde med mannen min og leverteamet mitt. Vi pratet og hadde noen gode ler, og alle fikk se meg buck naken, svette, stønn, og pooping. Jeg tror naturen får oss til å glemme, så vi vil ikke slutte å reprodusere.