Human Chorionic Gonadotropin, eller hCG er et hormon som produseres under graviditet av moderkaken til det omdirigerer kalorier fra mor til foster. Under graviditeten kontrollerer hCG metabolske funksjoner og bidrar til å bryte ned fett for bruk som energi. Din hypothalamus er en del av hjernen din som også regulerer hormonfunksjonen, skaper et «set-point» for stoffskiftet ditt, samt regulerer appetitten 1. HCG, brukes sammen med en svært lav kalori diett, kan bidra til å lure hypothalamus til å bruke lagret fett for energi, produsere vekttap 1.
Hold deg til diettprotokollen. Du spiser bare 500 kalorier daglig-men ikke bare noen 500 kalorier vil fungere. Du må spise akkurat den maten som kreves. Frokost bør være så mye kaffe eller te som du vil, uten tilsatt sukker, selv om stevia er akseptabelt. Lunsj og middag er de samme-ditt valg av et stykke frukt , ett stykke melba toast, en servering av en dampet grønn grønnsak som spinat, asparges eller fennikel, og 100 g av et magert protein med alt synlig fett fjernet. Du kan spise frukt mellom måltider som en matbit hvis du har lyst til; men ingen erstatninger kan gjøres.
Hvordan Opprettholde Vekttap etter HCG
Lær Mer
Ha en hCG injeksjon hver dag i minst 23 dager, men ikke mer enn 40 dager. Mengden hCG hormon som brukes i dietten protokollen er betydelig mindre enn en kvinnes kropp naturlig produserer under svangerskapet, men fortsatt kraftig nok til å undertrykke appetitten slik at du ikke føler deg sulten og signalisere hypothalamus å opprettholde stoffskiftet ved å slippe lagret fett for kalorier 1. Normalt vil en svært lav kalori diett redusere stoffskiftet, noe som gjør vekttap vanskelig. Tilhengere av dietten hevder at hCG hindrer kroppen fra å miste muskelmasse og opprettholder basal metabolic rate.
Ta en 6-ukers pause fra hCG diett og deretter begynne en ny runde med hCG injeksjoner. Etter 40 dager på protokollen, tilbakestilles hypothalamus faktisk selv – men bare for en kort periode, fra noen dager til noen uker 1. Du må starte en ny runde av dietten for å fortsette å se resultater. Den seks ukers pause mellom hormoninjeksjoner forhindrer kroppen din i å bli immun mot effekten av hCG.
Tips
Følgere av hCG dietten hevder at du kan miste opptil 1 lb. daglig; og opp til 10 lbs. den første uken av programmet.
Advarsler
SELV OM Us Food And Drug Administration har godkjent bruken av hCG i fruktbarhet behandlinger, er det ikke godkjent som et vekttap narkotika. HCG skal kun brukes under medisinsk tilsyn. HCG dietten er ikke egnet for noen mennesker, inkludert kvinner som er gravide eller pleier.