Intense treningsplaner. Press for å vinne og være best. Smertefulle skader. Gitt alle disse faktorene, er det ikke overraskende at noen idrettsutøvere bare brenner ut på sin sport. Men det som er sjokkerende for mange i feltet er de unge aldre hvor dette i økende grad skjer – noen ganger så tidlig som 9 eller 10.
scenariet går ofte slik: Ivrig etter å pleie neste A-Rod eller Michelle Kwan, registrerer foreldrene sine 5 – eller 6-åringer i en konkurransedyktig sportsliga eller-program. I løpet av de neste årene intensiverer treningen og utvides til lavsesongen, noe som gjør praksis i hovedsak året rundt. Ungdommer kan delta i mer enn en liga eller et reiselag. De må kanskje ofre andre interesser og gi opp det meste av nedetiden som gjør at de bare kan være barn.
snart blir innsatsen høyere fordi mange foreldre og trenere spiller for å vinne. Å vinne betyr anerkjennelse, og det kan føre til lukrative muligheter-high school mesterskap så college stipend og kanskje et skudd på proffene.
«barnesport har blitt mye mer konkurransedyktig,» sier Dr. Jordan Metzl, medisinsk direktør For Sports Medicine Institute For Young Athletes ved Hospital For Special Surgery I New York City.
«og generelt er konkurranse på høyt nivå for små barn ikke en god ting,» sier Metzl, medforfatter av «The Young Athlete: A Sports Doctor’ S Complete Guide For Parents.»
med flere barn enn noensinne i organisert idrett, anslagsvis 30 millioner av dem opp gjennom videregående skole, Metzl og andre eksperter i idrettsmedisin og ungdoms friidrett sier de er stadig mer opptatt av presset satt på noen barn til å utmerke seg. Ikke bare er disse ungdommene i fare for emosjonell utbrenthet, de kan også utvikle skader som plager dem for livet. Noen vil slå til steroider eller andre prestasjonsfremmende stoffer for å prøve å få en kant. Og noen kan gi opp på sport-og trening-helt.
‘Det er ikke gøy lenger’
Barn med en sterk intern stasjon kan trives på konkurransen. Men presset kan være for mye for andre, spesielt klasse-schoolers som ikke er så rustet til å håndtere stress som eldre idrettsutøvere.
og målene for sport for små barn kan avvike dramatisk fra foreldrene og trenerne, sier ungdoms fitness forsker Avery Faigenbaum, en lektor i treningsvitenskap ved University Of Massachusetts I Boston.
» de fleste barn vil heller spille på et tapende lag enn å sitte på benken til et vinnende lag,» sier han.
Når Faigenbaum spør barn som har sluttet, hvorfor de ikke lenger er interessert i sport, svarer De typisk: «Det er ikke gøy lenger.»De ønsket å ha det bra, få venner og lære noe nytt, sier han . Men gjør spillet handler om hard-core trening og sluttresultatet, og mange barn vil sidelinjen selv.
«de blir slått av sport i ung alder-og Det er en trist historie,» sier Faigenbaum.
det er rikelig bevis på at sportsdeltakelse kan ha viktige fordeler for barn, inkludert forbedret fysisk helse og følelsesmessig velvære. Forhåpentligvis vil de også lære livsleksjoner i samarbeid, disiplin, ledelse og tidsstyring. Men barn kan ikke dra nytte av disse fordelene hvis de slutter sport tidlig.
en ny ball spillet
mens foreldre kan ha brukt mye av sine tidlige barndommen riding sykler rundt i nabolaget, spille pick-up spill av baseball eller basketball med de lokale barna og kanskje bli Little League, dagens ungdommer ofte faller inn i to ulike grupper: de som sitter inne spille videospill og de som deltar i organiserte konkurranseidrett som fotball, ishockey og basketball.
en stor forskjell i dag er at barn som er involvert i sport, spiller hardere og yngre enn noensinne, sier Steve Marshall, assisterende professor i epidemiologi og ortopedi ved Skadeforebyggende Forskningssenter Ved University Of North Carolina I Chapel Hill. Og med drømmer om college stipend og multi-million dollar profesjonelle kontrakter, konkurransen kan komme ut av hånden, han sier.
«ungdomssport har blitt om mer enn barna har det gøy,» sier Marshall. «Helt ærlig begynner det å komme ut av kontroll. Det er nesten en nasjonal besettelse.»
sikkert trenere som behandler unge idrettsutøvere som militære rekrutter kan være et stort problem. Så kan idrettsutøvere som tar spillet for alvor og spille når de er skadet eller, som de går inn i tenårene, slå til prestasjonsfremmende stoffer som de hører om sine idoler i de store ligaene bruker.
Foreldre de viktigste synderne
men eksperter på feltet peker mest på foreldre som de viktigste synderne i å fremme et konkurransegalt miljø i ungdomssporter.
«Foreldre har en tendens til å tro at alle skal Til Ol,» sier Patrick Mediate, en idrettslærer og koordinator for styrke-og kondisjoneringsprogrammet På Greenwich High School I Greenwich, Conn.
selvfølgelig er mange foreldre en positiv kraft, støtter barna sine og gjør sportsdeltakelse mulig ved å ta seg tid til å kjøre barna til og fra praksis og spill. Men foreldre som bor vicariously gjennom sine barn kan være problematisk, sier ekspertene. Det er en ting for barna å drømme Om Olympiske gullmedaljer Eller Super Bowl ringer og å jobbe mot disse målene. Men det er en annen sak om foreldrene presser barna sine til å gjøre noe de ikke vil ha eller presser dem til å lykkes på en måte som er skadelig.
Marilyn enmark, en ungdomsfotballtrener I Detroit, sier at hun har sett sin andel av overbærende foreldre.
nylig slo en av hennes spillere, en 7 år gammel gutt, styrene under et innendørs spill og holdt hodet. Hans far, en tidligere fotballspiller selv, gikk bort til gutten, men i stedet for å spørre ham hvordan han følte, kjeftet ham for å spille dårlig. En uke senere ringte moren ham over etter et lek, og hun kritiserte ham også sterkt. «Han var sobbing,» Sier Enmark.
Foreldre-Og trenere – som presser for hardt for ung, spesielt når de legger vekt på å vinne over alt annet, kan lett tørke ut et barns motivasjon til å spille, sier Dr. Henry Goitz, sjef for idrettsmedisin ved Medical College Of Ohio I Toledo.
«de kan forhindre at Neste Michael Jordan kommer til å bli,» sier Goitz, en lagleder for Toledo videregående skoler og en tidligere lagleder For Detroit Lions. «De kan ta hjertet ut av et barn.»
Men ikke alle presser er dårlig, sier Michael Bergeron, assisterende professor i pediatri Ved Medical College Of Georgia I Augusta. Han erkjenner imidlertid at det ikke er noe godt svar på hvor du skal tegne linjen.
«Du må kjenne barnet ditt,» sier han. Hvis barna virkelig hater en sport, så la dem slutte. Men kanskje de bare trenger litt oppmuntring. Noen 19 – eller 20 – åringer kan ønske at foreldrene hadde presset dem mer til å holde fast i sport da de var yngre, i stedet for å gi opp, legger han til.
Skadetoll
Bortsett fra det psykologiske presset som unge idrettsutøvere kan oppleve fra intens trening og konkurranse, er fysiske klager en økende bekymring, sier idrettsmedisinske spesialister.
En av De mest omfattende undersøkelsene til dags dato, Av Centers For Disease Control And Prevention, fant at fra 1997 til 1999 sports-og rekreasjonsrelaterte skader var mer vanlig landsdekkende enn skader fra trafikkulykker. Amerikanere i alderen 5 til 24 var mest sannsynlig å bli behandlet for sportsrelaterte skader av helsepersonell. Barn 5 til 14 hadde de høyeste skadefrekvensene av alle-59,3 episoder per 1000 personer. Det er litt høyere enn prisen for folk 15 til 24 (56.4 per 1000), men vesentlig større enn satsene for de 25 til 44 (21 per 1000) og 45 og opp (6,2 per 1000).
en femtedel av barna mistet en eller flere skoledager i året på grunn av sine klager. Stammer og forstuinger utgjorde de fleste skader generelt, etterfulgt av brudd. Blant barn 5 til 14 var sykling forbundet med de fleste skader, etterfulgt av basketball, fotball, lekeapparater og baseball eller softball. I de 15 til 24 var basketball og fotball knyttet til de fleste skader.
Større sportsdeltakelse, særlig blant jenter de siste tiårene, er en grunn til at skader ser ut til å øke, sier eksperter. En studie publisert i September i Journal Of The American Medical Association viste at de siste 30 årene i Området Rundt Rochester, Minn. underarmsbrudd, mange av dem som følge av sport og fritidsaktiviteter, økte 56 prosent hos jenter og 32 prosent hos gutter, hovedsakelig blant barn i preteen og tidlig ungdomsår. Også på vei oppover er kneskader kjent som fremre korsbånd, ELLER ACL, tårer som er mer sannsynlig å påvirke jenter, ofte de som spiller basketball eller fotball.
En annen faktor som bidrar til idrettsskader er sofaen-potet kultur der barna slappe rundt hele sommeren ser PÅ TV, for eksempel, og deretter hoppe inn i en sport i høst når de er sørgelig ute av form. «Muskuloskeletale systemer av gutter og jenter kan ikke være forberedt på sport,» sier Faigenbaum. «De er et absolutt oppsett for skade.»
på baksiden kan for mye trening føre til belastningsskader som» Little League elbow», som skyldes repeterende kast og stressfrakturer.
Metzl diagnostiserte en bekkenstressbrudd i en 9 år gammel jente som hadde spilt fotball to til tre timer om dagen, fem til seks dager i uken. Men hos barn som henne kan kosthold også være en medvirkende faktor. For mye brus og ikke nok melk kan svekke bein. Så han bestiller nå bein tetthetstester på unge idrettsutøvere med nysgjerrige stressfrakturer og sporer barna over tid.
Tidlig spesialisering avhørt
et stort problem, sier mange eksperter på feltet, er presset for barna å spesialisere seg i en enkelt sport veldig tidlig i livet-godt før puberteten.
«Dette har slått tilbake i våre ansikter,» Sier Faigenbaum. «Det virker virkelig ikke.»
Barn kan finpusse visse ferdigheter i en bestemt sport med tidlig, intens spesialisering, men De kan også brenne ut følelsesmessig og fysisk. Og de kan ikke nødvendigvis nå målet de eller deres foreldre håpet på-å bli den beste idrettsutøveren de kan være i den sporten, bemerker han.
» Når du spiller forskjellige idretter, bruker Du en rekke motoriske ferdigheter-hopping, løping, vridning-som kan overføre til mange idretter,» Sier Faigenbaum. Men hvis små barn fokuserer på bare en sport, kan de ikke høste disse fordelene.
» det er absolutt ingen bevis som sier at hvis en idrettsutøver spiller bare en sport som vil garantere suksess som tenåring eller voksen,» sier han, og legger til at det faktisk er flere bevis på at hvis de diversifiserer, vil de spille bedre. Spør de fleste pro idrettsutøvere hva de gjorde i en alder 10, han sier, og de fleste vil si at de spilte to til tre idretter, ikke bare en.
Fokus på en enkelt aktivitet legger også alle en ung idretts egg i en kurv, sier Metzl. Hvis barna ikke prøver andre idretter, hvordan vet de om de kanskje liker disse idrettene mer-eller bli bedre på dem?
og selv topp idrettsutøvere kan trette av sin sport på grunn av det som trengs for å vinne. På Greenwich High School, boys ‘ swim team program har vært svært vellykket, miste bare ett møte i det siste 25 år. Men bare en håndfull av utøverne har gått på å svømme i college, sier Mediate.
» de har doble treningsøkter-morgen og natt-nesten hver dag i 10 år, » sier han. «Så det legger til. Det er utbrenthet.»