Relasjonsdynamikk (37 Mest Fremtredende Dynamikk)

Forhold er en viktig del av menneskeliv. Enten de er platonisk, romantisk, familie, eller bare bekjente. De er det som forbinder alle former for liv. Så mye som alle ønsker å ha det perfekte forholdet, livet har bare så mye å tilby. Men den beste måten å gå om det er å finne noen du kan tolerere og bygge et godt liv med.

Før vi analyserer dynamikken i et sunt forhold, er det viktig å merke seg at relasjonsdynamikken er ganske utfordrende å vite, og de kan være ganske brede når det gjelder å finne de riktige ordene for å diskutere dem. Likevel er forutsigbare kommunikasjonsmønstre av samspill mellom et par det jeg best kan beskrive det.

også sunne relasjoner innebærer en kombinasjon av negative og positive, men det som gjør dem vellykkede er at de involverte parene kan klare hverandres feil og akseptere den betydelige andres suksess. Det avhenger av lagene som er involvert og hvor sunt de vil at forholdet skal være.

Mange relasjonsdynamikker definerer vekst, natur og bærekraft i et forhold. Vil du vite om dem? Hold lesing for å lære 37 dynamikk som gjør et sunt forhold.

37 Dynamikk I Et Forhold

Unngåelse

Unngåelse Er en relasjonsdynamikk som har å gjøre med en persons motvilje mot å løse et problem direkte med partneren sin. De prøver i stedet å bruke passiv-aggressive måter å håndtere ting eller late som alt er bra uten å si et ord. Unngå problemer i et forhold kan påvirke dynamikken negativt.

det er best å forhindre at dette skjer hvis du vil ha et sunt forhold i det lange løp. Hva den gjør er gradvis skape spenning og uunngåelig avstand mellom par hvis ikke riktig forvaltes. Noen par finner en måte å forhindre dette på.

Forståelse

hver partner bør ta litt tid og finne en måte å forstå den andres personlighet på. Det er en viktig dynamikk og går langt for å vise hvor mye de er villige til å få ting til å fungere mellom dem. Å forstå partneren din skjer ikke over natten. Det er en gradvis prosess som trenger tid til å skape en forbindelse mellom paret.

Alle har en unik karakter, partnere inkludert, men det er ikke lett å bestemme hvordan man skal forholde seg til dem, spesielt hvis du får møte dem. Forståelse er en dynamikk som gjør et godt forhold.

Dominans

det er en følelse en partner har når de tror den andre partneren prøver å kontrollere hvordan ting skal være i forholdet deres. Ingen bør føle seg slik med partneren sin, men hvis du gjør det, er det godt å la dem få vite at du føler deg dominert av deres ord eller handlinger.

Dominans er et tegn på ufleksibilitet. Det gjør den andre partneren underdanig og kan føre til en makt ubalanse. Det er en positiv ting for noen par som bringer tiltrekning og forbedrer kompatibilitet, men det bringer frykt og mangel på respekt for andre.

Forpliktelse

Forpliktelse i et forhold gir harmoni. Det gir ikke rom for tillit problemer og tillater konsentrasjon på andre aspekter av forholdet. Engasjement forteller hva slags energi du legger inn og hvor godt det vil trives, enten positivt eller negativt.

når to partnere forplikter seg til hverandre, har de en tendens til å ha gjensidige avtaler og forståelse i de mest utfordrende situasjonene. Noen ganger, de kunne håndtere ting mer håndterlig enn andre par som ikke forplikte seg til hverandre. Det er et grunnleggende forhold dynamisk som setter ting på rett sted når omfavnet.

Selvtillit

Selvtillit har å gjøre med nivået av tillit man har i seg selv. Hvis du er modig om dine beslutninger og hvem du er, det automatisk smitter av i forholdet. Å være trygg bidrar til å øke partnerens selvtillit uten at du vet det. Det er dette nivået av dristighet som øker tilliten til den andre partneren når de vet hvor sikker deres partner er.

Det får dem til å føle at de ikke er alene. Selvtillit viser at du er rolig nok til å lytte til andres oppfatning uten å pålegge deg på dem. Det motsetter spillet av makt og ego.

Interaksjon

Interaksjon har å gjøre med par som snakker med hverandre som gode venner. Når to partnere er sammen, bør de være i ferd med å fortelle hverandre historier om hvordan dagen gikk, hva slags erfaringer de hadde, morsomme øyeblikk på jobben, om hvordan de håndterer en bestemt forretningstransaksjon med noen.

det er avslappet og kan skje når som helst; mens du kjører når en partner er på badet, eller du kan kommentere en films historie sammen. Noen ganger tar turer sammen også bringer opp uformelle samtaler som dette.

Konsistens

Konsistens er en av dynamikken som mangler i de fleste relasjoner. Når du er tiltrukket av noen og prøver å få dem til å vite hvordan du føler deg og hvor mye du elsker dem, legger du så mye arbeid på å vise en utmerket personlighet til dem. Men den energien reduseres når du til slutt kommer til å være med dem.

et godt forhold bør opprettholde den konsistensen. Partnere bør fortsette å prise hverandre og få dem gaver når det er nødvendig. Komplimenter bør fortsette som de pleide å være før forholdet ditt. Din partner bør fortsatt være attraktiv som han var da du møtte, og dette bør komme naturlig.

Makt Ubalanse

Sunne relasjoner lider ikke makt ubalanse. Akkurat som det er like mye å gi og ta, bør det være en balansert bruk av makt. De fleste par føler makt ubalanse er en negativ ting, men noen ganger, det kommer ut positive også.

For eksempel, når en av de to involverte partnerne er forelsket i bruk av makt, utfyller den andre partneren som ikke elsker makt dem med liten eller ingen bruk av den. Men tvert imot bør det være en gjensidig forståelse mellom dem når de skal utøve sin makt eller kontroll.

Kommunikasjon

evnen til å uttrykke hvordan du føler deg uten å holde tilbake, lytte til partneren din uttrykke sine følelser, uten å gjøre hverandre føler uhørt eller dømt. Kommunikasjon trenger ikke å være når dere begge er enige om noe.

du kan være uenig og fortsatt kommunisere med partneren din så lenge en partner ikke føler seg usikker i forholdet. Du kan bli kjent med årsaken bak partnerens oppførsel til en bestemt ting. Kommunikasjon åpner måter for mini terapi økter for par og bidrar til å se om de kan fortsette sine liv sammen eller ikke.

Emosjonell frakobling

det er enkelt—mangel på følelsesmessig forbindelse. Forholdet dynamikk som dette kommer opp når par har fjerne følelser for hverandre. Når partnere har en frakobling fra hverandre, kan det skyldes forventninger som har blitt ignorert eller ikke oppfylt, mangel på tid brukt sammen, eller kjedsomhet fra å gjøre rutinemessige aktiviteter.

Noen ganger kan det være et skifte av oppmerksomhet fra den andre partneren til en tilfeldig person ut av forholdet. Når partnere ikke forholder seg eller snakker med hverandre, er det bundet til å være en følelsesmessig frakobling mellom dem.

Aksept

Godta partneren din for hvem og hva de er, er av de mange relasjonsdynamikkene for partnere. Sunne relasjoner involvere folk som lærer å omfavne partnerens atferd, feil, liv, behov, og personlighet, om de endrer seg over tid eller ikke.

Å Akseptere partneren din betyr at du må være klar til å endre om nødvendig for å jevne prosessen. Det vil hjelpe hvis du er villig til å gi slipp på noen ting, avlære og lære å hjelpe hverandre å vokse. Juster dine tanker og kontroller hvordan du reagerer på visse ting han gjør eller sier.

Codependency

Codependency er en av forholdet dynamikk uten emosjonelle og fysiske grenser. I relasjoner blir partnere ubevisst vant til hverandre og deres måter å løse hverandres problemer individuelt. Codependency påvirker mest en partner, og det kan ta ulike former.

for eksempel å sette partnerens problemer før din eller prøve å ta vare på partnerens behov på bekostning av ikke å bry seg om din. Det kan også være å miste kontakten med den uavhengige siden av deg eller løse noe du bør løse med partneren din alene fordi du ikke vil at han skal bli skadet i prosessen.

Respekt

Respekt Er en partners evne til å respektere den andre partnerens plass, grenser eller beslutning, spesielt når det har å gjøre med deres velvære. Det reduserer konflikt tendenser og bringer fred, uansett nivå eller stadium av forholdet.

Det er en dynamikk som instills innsending fra respektert partner uten en tanke. Å bli respektert i et forhold åpner flere grunner for justeringer og fleksibilitet. Tvert imot, mangel på respekt fører til konflikt på grunn av et sammenstøt av imponerende meninger og er ikke sunt for et godt forhold.

Samboerskap

Samboerskap er en av relasjonsdynamikkene som har å gjøre med partnere som bor i samme hus. I relasjoner kommer det en tid hvor partnere bestemmer seg for å leve sammen, og det kan være når som helst, når de begge bestemmer seg for å flytte inn.

de velger for spesifikke grunner; økonomiske grunner, forstå hverandre mer, nærhet, eller klar til å ta det til neste nivå. Uansett årsak kan være, det hjelper relasjoner vokse raskere og bedre avhengig av involverte partnere. Det avbryter noen ganger visse feil helt.

Ærlighet

Gode relasjoner har ærlighet som en av de beste tingene som gjør dem til å fungere. Det er en av disse forholdet dynamikk som gjør partnere føler seg verdig til å være med folk de elsker.

Ærlighet bygger mer tillit og styrker båndet mellom de to partnerne. Når relasjoner mislykkes, skyldes det unødvendige løgner eller hemmeligheter på grunn av frykt for å miste en kjær. Men det er bedre å være åpen for å fortelle partneren din hva du tror han trenger å vite om det vil påvirke ditt forhold til ham.

Kjærlighet

Kjærlighet gjør alle ting vakre. Uten det ville det ikke være noe forhold av noe slag. Det er som den høyeste av alle forhold dynamikk det er. Ingen to partnere kan overleve hverandre hvis det ikke er kjærlighet. Det holder relasjoner beveger seg i riktig retning. Og med dette blir utøvelse av kraft ubrukelig.

Kjærlighet bringer alt sammen, åpner måter for partnere å vurdere ulike forhold dynamikk, og gjør det enkelt for inkompatible partnere å være kompatible. Forhold som er bygget primært på kjærligheten mellom to partnere, varer i lengst tid.

Selvsikkerhet

Selvsikkerhet er en av relasjonsdynamikkene som har å gjøre med din evne til å uttrykke dine tanker, følelser og handlinger til partneren din. Det er litt mer enn selvtillit, og det har å gjøre med hvordan du forholder deg til partneren din direkte. Du bør være i stand til å ærlig fortelle partneren din nøyaktig hva du vil uten å holde tilbake, men med respekt.

det viser hvor åpen du er for partneren din og lar dem vite hva de skal gjøre for å oppfylle dine behov. Selvsikkerhet hjelper relasjoner vokse raskere med partnere lære å forstå hverandre bedre.

kvalitetstid sammen

mengden og kvaliteten på tid brukt sammen i et forhold betyr noe. Partnere må skape tid til å samhandle og gjøre ting sammen. Det spiller ingen rolle hva du gjør i den perioden; les, le om morsomme hendelser, gå på lange turer, eller vær stille i samme rom. De fleste ganger, partnere blir så opptatt at de går seg vill i hverdagen; arbeid eller ta vare på barn.

i sunne relasjoner gjør det å tilbringe tid sammen deg til å huske hvorfor du kom sammen med partneren din, styrker båndet ditt, bringer tilbake gode minner og reignites sårbarheten din.

Fysisk berøring

du vil bli overrasket over hvor langt fysisk berøring kan ta forhold. Hver partner har sin favoritt måte å uttrykke kjærlighet gjennom fysisk kontakt; klemmer, kyssing,kosing, hakke, etc. Det er greit å gjøre minst en av de fysiske berøringene hver dag. Det er tilrådelig for alle relasjoner som det forbedrer romantikk.

Glemme å klemme eller kysse partneren din i et forhold kan gjøre dem føler seg vonbrotne eller skjemmende. Det reduserer lidenskapen og kan forårsake små kamper eller argumenter. Fysisk berøring reduserer stress og gjør partnere føler seg vel i forholdet deres.

Sunt intimt forhold

Avhengig av nivået på et forhold, bør det være et nært intimt bånd. Det kan ikke være sex fordi ikke alle partnere er komfortable å ha sex i mange relasjoner. Det kan være forspill eller annen form for intimitet partnerne er vant til å gjøre.

Sunne relasjoner Er relasjoner med partnere som er komfortable å engasjere seg i seksuelle eller intime aktiviteter som de begge er enige om å gjøre. Denne loven betyr at ingen av dem gjør noe ut av deres komfortsone eller partnerens samtykke. Noe i strid med dette er ikke en god dynamikk i et forhold.

Personlig lykke

i alle gode relasjoner bør hver partner være glad personlig for å unngå å være avhengig av den andre. Din partner bør for det meste kompliment din lykke og ikke være ansvarlig for det meste av det. For å gjøre forholdet sunt, du prøver å fokusere på de tingene som gjør at du smiler og føler deg komfortabel i huden din.

du kan prøve å lytte til din type musikk, ta tutorials, eller henger ut med venner. Din lykke bør smitte over på partneren din. Personlig glede går langt for å forbedre relasjoner fordi de to partnerne bare ville ha sine forholdsproblemer å løse.

Oppmerksomhet til partner

hver partner bør være en av hverandres toppprioriteringer. Selvfølgelig, de har makt til å konsentrere seg om sine personlige forhold, men det gjør et forhold vakrere når de har hverandres oppmerksomhet. Å gjøre din partner en av dine prioriteringer gjør dem føler seg viktig og elsket.

det oppfordrer dem også til å vokse i alle aspekter som dine forslag eller veiledning vil spille en betydelig rolle. Videre kan du få gjengjeldt for din hjelp når du trenger det også. Partnere som gir hverandre maksimal oppmerksomhet, har en tendens til å forstå hverandres problemer og vet nøyaktig når de skal gå inn for å hjelpe.

Moro

de beste forholdene er de som er fulle av moro. Ingen partner ønsker å bli sittende fast med en kjedelig person for resten av livet. Det er allerede ille at du går gjennom utfordringer, blir kjent med og blir vant til hverandres feil, men moroa gjør det spennende.

så typen moro kan velges av partnerne avhengig av deres personlighet og hva de er glade for å gjøre mest. Å ha det gøy sammen gjør også par til å tilbringe tid sammen, få vite mer om hverandres liker og ikke liker, og ler mer.

Trust

Bygge tillit mellom par gjør vei for sårbarhet fra begge sider. Det tar tid for noen par å komme til et punkt der de helt kan stole på hverandre, men det skjer med et blunk av en finger for andre. Selv om det tar år eller måneder å bygge, er det nødvendig å ha et forhold bygget på tillit.

det gjør at du slapper av, vet at alt er bra med partneren din, med deg rundt eller ikke. Enten du er sammen eller langt unna, kan du fortsatt føle forbindelsen, og forholdet kan blomstre uten mye stress med tillit.

Kompromiss

når en partner gir noe opp for å gjøre den andre partneren komfortabel, er det et kompromiss. Forhold, hvor partnere ofrer for å nå et enighet med hverandre, er sunne.

det kommer til en tid da begge parter har forskjellige synspunkter, tilnærminger, ønsker eller meninger. Det er her kompromisser kommer inn. Selv når en partner vet at han/ hun har makt til å overstyre den andre, bør de alltid prøve å være ydmyke nok til å forstå hverandre.

Anger management

Anger management er en viktig dynamikk for relasjoner. Selvfølgelig, det er partnere med kort temperament problemer. Relasjoner er ikke bare for partnere å tolerere hverandre, men også for dem å forbedre sine feil. Anger management er nødvendig fordi det kan føre til vold hvis ikke kontrollert, noe som gjør et forhold usunn.

hvis en partners sinne problemer komme ut av kontroll, kan begge parter prøve å søke hjelp. Det er ikke et uløselig problem; det trenger tålmodighet. Mange relasjoner ende fordi en partner har et kort temperament, mens andre får vellykket fordi de to partnerne kunne klare det sammen.

Meningsfullt argument

alle relasjoner som tar sikte på å lykkes, har en rekke argumenter. Det skjer når begge parter har ulike perspektiver og er uenige med hverandres poeng. Argumenter er av typer, men de som gjør relasjoner sunt er meningsfulle de der partnere er enige om å være uenige.

hva dette betyr er at de argumenterer for å lære og ikke å kjempe eller vise makt. Partnere kan være uenige om bestemte ting så lenge de ikke kritiserer eller dømmer hverandre fra forsvar eller forakt. Argumenter kan være romantisk på en merkelig måte.

Beste vennskap

når du er beste venner med partneren din i et forhold, kan du forholde seg til hverandre på det enkleste nivået. Fordi dere er bestevenner, kan dere være oppriktige med hverandre uten frykt for at noen av dere misforstår betydningen av samtalen.

Dere kan begge rette feilene dine, komme med forslag og fortelle hverandre når du er dum uten et negativt svar. Når du er beste venner med partneren din, er det ingen maktspill, hvem er bedre uten den andre, eller hvorfor den andre personen ville oppføre seg så ille i offentligheten uten grunn.

Respons

Responsive partnere har en varm og sensitiv holdning til partnerens følelser. De bryr seg om sine partnere så mye de vil at de skal føle seg ønsket, verdsatt, og akseptert. Respons i relasjoner gradvis former partnere utover rimelig tvil og skaper en ubrytelig slags slips mellom dem.

Partnere som dette ser og vet hva slags mennesker de daterer og vet nøyaktig trinnene for å ta eller hva de skal gjøre når det er et problem mellom dem. Responsive partnere bruker ikke makt eller makt for å få ting gjort. De bare oppmuntre deg.

Komfort

å være komfortabel i et forhold betyr at du har en partner som ikke er krevende. Det viser at du er med noen som ikke ville la deg gjøre noe utover dine maktgrenser. I stedet vil han oppfordre deg til å gjøre det lille du kan med den energien du har mens du fortsatt går fremover.

Komfort er en forsikring om at du er med den rette partneren, og du har ingenting å bekymre deg for når det gjelder et sunt forhold. Det gjør at du føler deg trygg og avslappet.

Løsrivelse

Løsrivelse elsker partneren din og gir dem fortsatt fri vilje til å leve hverdagen. Partnere som bruker makt til å kontrollere andre, vet ikke denne dynamikken, så de har en tendens til å holde sine partnere og fortelle dem hvordan de skal leve.

en frittliggende partner ville ikke følelsesmessig utpresse deg. I stedet, de ville gi sine partnere frihet til å gjøre valg som ville være bra for dem og forholdet uten å ha umulige forventninger.

Grenser

Sette grenser Er et forhold dynamisk som har å gjøre med de to partnerne komfortabelt møte hverandres behov. Selvfølgelig er det ofre i et godt forhold, men det blir skadelig når de to partnerne alltid må ulempe seg for å passe hverandre. Det bør komme med mye lykke og vilje fra hver partner.

du bør forstå hvis dere begge ikke kan hjelpe hverandre å gjøre noe på grunn av spesifikke grunner uten noen krangel eller konflikt. Et godt forhold har to partnere som kjenner og respekterer hverandres grenser uten problemer.

Samtykke

Samtykke kommer for det meste inn i spill når du er seksuelt aktiv. Å gi samtykke betyr at du og partneren din godkjenner, og du er ok med hva som skjer mellom dere begge. Det viser at ingen er tvunget eller guilted til å gjøre noe de ikke er komfortable med å gjøre.

Samtykke gitt i nåtiden dekker ikke fremtiden, noe som betyr at Det kan gis for øyeblikket og tas tilbake av noen av partnerne når han/hun føler seg ubehagelig om det. En partner kan være kult med en plan ett minutt og ikke greit med det neste øyeblikk, og det er fortsatt en del av reglene for samtykke.

Støtte

Vellykkede relasjoner har partnere som støtter hverandre følelsesmessig, fysisk, økonomisk og ellers. Når det gjelder drømmer og ambisjoner i et forhold, partnere bør være i stand til å gi en hjelpende hånd til hverandre på noen måte de er begge komfortable gjør.

Støtte kan være en partner som sikrer den andre at alt ville være bra og tilby å hjelpe hvor de kan. Det bør komme på forskjellige måter og så ofte som mulig for å holde forholdet tett strikket.

Tålmodighet og toleranse

så perfekt som et forhold kan virke, vil det alltid være noe å komme på nervene dine. Det er din reaksjon på de tingene som gjør forholdet ditt lykkes eller ikke. Å være tålmodig tolerant med partneren din er en dynamikk som bidrar til å håndtere spesifikke utfordringer.

noen ganger vil partneren din gjøre irriterende ting eller ta beslutninger som vil pisse deg av, men du bør lære å tolerere ham så ofte som mulig, spesielt hvis det ikke er en god tid å snakke. Dette skjer også i sunne relasjoner; det avhenger bare av hvor tolerant eller tålmodig den andre partneren er. Tålmodighet og toleranse fungerer bedre enn å bruke makt.

personlig plass

Sunne relasjoner har alle tider når de involverte partnerne har sin personlige plass eller tid til å reflektere over seg selv. De kunne begge gå ut separat med sine venner, business seminarer, eller personlig utvikling klasser. Å ha personlig plass er en dynamikk som hjelper partnere setter pris på hverandre når de ikke er sammen.

noen ganger, par som bor fra hverandre kommer til å savne hverandre på grunn av den lille tiden de tilbringer fra hverandre. Det betyr ikke at en partner forsettlig ignorerer den andre; det er en partner som gir den andre litt personlig plass til å puste mens han også gjør sin ting.

Fysisk tiltrekning

Fysisk tiltrekning er en dynamikk som gjør relasjoner vokse mer robust. Så lite som det kan være, dette er en ting folk ser etter i partnere. Du bør bli tiltrukket av den personen du er dating i et forhold for lengst. Det kan være hår, øyne, gå skritt, intonasjon, eller følelse av dressing. Men noe tiltrekker alltid noen til sin partner.

denne attraksjonen er en av de tingene som holder et forhold i gang. Så når andre ting feiler, husk hva du så i ham som gjorde at du falt pladask.

Vanlige Spørsmål

I Sammendrag