«Hvordan Bygge Et Liv» Er En ukentlig spalte Av Arthur Brooks, takle spørsmål om mening og lykke.
tror du på ekte kjærlighet? Sannsynligvis så: 94 prosent av Amerikanerne sier at De gjør det, ifølge en 2019-undersøkelse fra datainnsamlingsselskapet Statista. Jeg er en av dem, etter 30 års ekteskap med min sanne kjærlighet.
Ekte kjærlighet er ikke så kontroversielt, tror jeg. Men en stor del Av Amerikanerne også holde noen enda mer romantisk—og mindre realistisk-tro om kjærlighet. Ifølge En 2017-undersøkelse utført Av Datingside Elite Singles, tror 61 prosent av kvinnene og 72 prosent av mennene på kjærlighet ved første blikk. Tilbake i 2011 spurte En Marist-meningsmåling: «tror du på ideen om sjelefrender, det er to personer som er bestemt til å være sammen?»På dette spørsmålet svarte 74 prosent av mennene og 71 prosent av kvinnene» ja.»
Les: ville en sjelefrende fikse din angst akkurat nå?
for mange av dem som tror på dem, kan disse utbredte, nesten magiske forestillingene om romantikk være essensen av sann kjærlighet. Andre kan si at en mer earthbound tilnærming til romantikk er bedre—at ekte kjærlighet på lang sikt er en kombinasjon av lykke, fri vilje, og hardt arbeid. Bevisene viser at sistnevnte gruppe er riktig. Hva mer, engasjere seg i fantasifulle ideer om romantisk kjærlighet kan gjøre det vanskeligere å finne og beholde.
mange studier har vist at populærkultur og media har en tendens til å skildre kjærlighet og romantikk urealistisk, lener uforholdsmessig på kjærlighet ved første blikk og leve lykkelig alle sine dager. Forskning På Disneys animerte filmer, for eksempel, viser at de fleste av dem stole på akkurat disse temaene. Disse filmene kan, i sin tur, påvirke barns og unge voksnes syn på romantikk. En 2002-studie på 285 ugifte studenter (både kvinner og menn) fant en sterk sammenheng mellom tiden de brukte på å se på tv-programmer relatert til kjærlighet og romantikk og hvor mye de uttrykte idealistiske forventninger om ekteskap. En 2016-studie fant at tween jenter som nylig hadde sett en film som skildrer en kjærlighetshistorie, var mer sannsynlig å «godkjenne idealistisk romantisk tro» enn de som hadde sett en ikke-romantisk film.
Mer i denne serien
Les: Hvordan rom-coms undergraver kvinner
Til Tross for sin popularitet i historier og filmer, har kjærlighet ved første blikk lite å gjøre med virkeligheten. Forskere har funnet ut at det folk beskriver som «kjærlighet ved første blikk» ikke har noen forbindelse til de virkelige kjennetegnene til ekte kjærlighet, inkludert lidenskap, intimitet og engasjement. Snarere er «kjærlighet ved første blikk» enten et uttrykk folk bruker om fortiden for å romantisere sitt møte (til tross for måten det faktisk skjedde) eller en som de bruker til å beskrive eksepsjonelt sterk fysisk tiltrekning.
selv om det er en fantasi, er det relativt ufarlig for par å tro på kjærlighet ved første blikk. Det er fordi det er en retrospektiv fortelling, ikke en som setter forventninger om det nåværende forholdet eller fremtiden. Andre idealistiske, men urealistiske overbevisninger kan gjøre mye skade. Ta ideen om romantisk skjebne, eller «sjelefrender» – troen på at to personer bevisst blir samlet sammen av usynlige krefter. Forskning på hundrevis av studenter har vist at slike forventninger er korrelert med dysfunksjonelle mønstre i relasjoner, for eksempel antagelsen om at partnere vil forstå og forutsi hverandres ønsker og ønsker med liten innsats eller kommunikasjon fordi de er en kosmisk perfekt match. Med andre ord, en tro på skjebnen fører til en tro på tankelesning.
Les: (re-)oppfinnelsen av sjelefrende
dette tærer på relasjoner. For en hindrer det tilgivelse etter en kamp («Du burde vite hva som plager meg uten at jeg må fortelle deg!»), som igjen øker nød og eskalerer alvorlighetsgraden av konflikter. Forskere har også funnet ut at folk som tror på skjebnen er mer sannsynlig å avslutte et forhold via «ghosting,» der en partner brått kutter kontakt, forlater spøkelses partner å lide en breakup uten forklaring. Kanskje folk på jakt etter sin sjelefrende føler mindre av en følelse av ansvar til den andre personen hvis det aktuelle forholdet rett og slett ikke var ment å være.
det motsatte av» destiny beliefs » er en overbevisning om fri vilje-oppfatningen om at partnere bestemmer om de skal være sammen, og dermed at de er ansvarlige for forholdet suksess. Lest det høres litt uromantisk, forskere har funnet klare bevis på at når troen på fri vilje øker, så gjør ens følelser av lidenskapelig kjærlighet i et forhold.
Fra mars 2008 utgaven: saken for settling For Mr. God Nok
Fundamentalt, skjebne tro i romantikk begå «ankomst feilslutning»: troen på at når en viss omstendighet er oppnådd, vil alt være permanent godt. Å tro på sjelefrender er funksjonelt det samme som å tro at hvis du får en bestemt jobb, oppnår økonomisk uavhengighet eller flytter til et solfylt sted, vil du ha sann og varig tilfredshet. Ingenting er mer menneskelig enn denne troen, som holder oss håpefulle til tross for våre negative erfaringer. Men det er en oppskrift på ulykke. Vi kan ikke oppnå permanent tilfredsstillelse-i hvert fall ikke i denne dødelige spolen—og venter på det vil forlate oss skuffet igjen og igjen.
hvis du søker etter det rette forholdet, kan du unngå fallgrubene skjebne tro på tre måter. Først, husk At Hollywood ikke har din kjærlighet interesser på hjertet. Når du unne deg en romantisk komedie, vurdere sin kilde. Ifølge UK-baserte Marriage Foundation har» a-list » skjermstjerner en skilsmisserate på 52 prosent innen de første 16 årene av deres første eller påfølgende ekteskap, mer enn 10 poeng høyere enn frekvensen etter samme tid blant selv den skilsmissende kohorten Av Amerikanere, som giftet seg for første gang på 1970-tallet; Mer enn 20 poeng høyere Enn Amerikanere som giftet seg for første gang på 1960-tallet; og 21 poeng høyere enn DET BRITISKE gjennomsnittet. Ikke engang skaperne av filmen kan oppnå standarden de fremmer. Nyt sporadisk rom-com som underholdning hvis du må, men gjør det på den måten du gjør science fiction, fordi det handler om så realistisk.
For Det Andre, arbeid bevisst for å sikre at romantikken din vokser utover den hvite varme flammen som preger ny kjærlighet. Opprettholde lidenskapelig kjærlighet for alltid er ikke bare et urealistisk mål, men en som ikke ville gjøre deg glad selv om det var mulig. Tvert imot, de mest gledelige, varige romanser er de som er i stand til å utvikle seg fra lidenskapelig til companionate kjærlighet—som fortsatt har rikelig med lidenskap, men er fundamentalt basert på dypt vennskap. For å øke oddsen for suksess, som romantikk utvikler seg, ikke spør deg selv, » Er vår lidenskap så høyt som det var?»men heller,» er vårt vennskap dypere?»
Les: Den slags kjærlighet som gjør folk lykkeligste
Til Slutt, spør potensielle partnere om deres skjebnesvangre tro helt fra starten. Noen som sier at han leter etter sin «sjelefrende» eller som bekjenner å tro på kjærlighet ved første blikk, kan virke fantastisk romantisk i begynnelsen, men noen uker eller måneder nedover linjen, vil han være uforholdsmessig sannsynlig å ikke kunne tilgi deg for ikke å lese hans sinn, eller plutselig bli uoppnåelig med stemme, tekst, DM eller e-post. Leter du etter en realist er en bedre innsats.
Varig kjærlighet er ikke en slags kosmisk bryter, slått på en gang for alle av mystiske krefter. Snarere er det en dial som vi kan slå opp over tid av de forpliktelsene vi velger å gjøre og holde til hverandre. Romantisk kjærlighet er veldig mye som alle andre viktige jakten: Suksess kommer fra vår pågående innsats; tilfredshet fra en godt utført jobb.
Les: Den første leksjonen I Ekteskap 101
«Kjærligheten endrer seg ikke med sine korte timer og uker,» Skrev Shakespeare i sin 116.sonett, «men bærer den ut til kanten av undergang.»Sann kjærlighet fortsetter og fortsetter, langs noen ganger humpete veier. Utfordringer og lave punkter er ikke bevis på at partnere ikke er ment å være sammen; heller, de er uunngåelige, og muligheter for vekst. Langsiktig romantikk er et så søtt eventyr nettopp fordi det ikke er skjebne.
når var sist gang du husker å være virkelig lykkelig? Fortell oss i et lydklipp, ikke lenger enn tre minutter, og send det til [email protected], eller la oss få en telefonsvarer på 925-967-2091. Historien din kan bli omtalt På Arthur Brooks kommende podcast om hvordan man bygger et meningsfylt liv. Vennligst oppgi navn og plassering i e-post og / eller lydfil. Ved å sende inn dette klippet, godtar Du Å la The Atlantic bruke det—helt eller delvis-og vi kan redigere det for lengde og / eller klarhet.