Reposted fra Dagger bloggen, skrevet Av Anna Levesque
Krysset gjeldende uten å bli tatt nedstrøms er en svært viktig ferdighet i white water kajakk. Ferger bidrar til å bremse ting ned og de utvikler båtkontroll, balanse og kantkontroll. Gjennom din padling karriere vil du sannsynligvis se mange stryk som gjør en ferge til en eddy på den andre siden av elva er et nødvendig trekk, og du vil være glad for at du legger mye tid på å praktisere denne grunnleggende elven kjører ferdigheter.
det er fire nøkkelord å huske om å utføre en presis og uanstrengt ferge. Og ja, hvis du gjør det riktig, vil det føles uanstrengt. Tanken er å la dagens gjøre det meste av arbeidet. Nøkkelordene er vinkel, kant, syn og fart.
Vinkel refererer til vinkelen på kajakken din i forhold til strømmen. For en vellykket ferge må denne vinkelen være ca 45 grader til dagens. En annen måte å visualisere vinkelen på er å forestille seg en klokke over strømmen med klokken tolv oppstrøms og klokken seks nedstrøms. Baugen av kajakk vil være vinklet mot 10: 30 eller 11 o ‘clock hvis du flytter fra høyre til venstre og mot 1: 30 eller 2 o’ clock hvis du flytter fra venstre til høyre.
ikke bare vil du angi vinkelen før du går videre til strømmen, men ideen med fergen er at du opprettholder vinkelen helt over strømmen. Hvis du tar deg tid til å sette vinkelen riktig fra begynnelsen, vil det være lettere å opprettholde det. For å hjelpe deg å gjøre dette er det best å plassere deg nær eddy linjen. Hvis du prøver å sette vinkelen din tilbake i eddy, når du padler opp til gjeldende, har du allerede mistet vinkelen din. Det er mye lettere å opprettholde vinkelen hvis du ikke trenger å padle så langt.
det andre tipset for å hjelpe deg med å sette og vedlikeholde vinkelen din, er å være oppmerksom på padlestrengene dine. Du trenger bare noen få gode, kraftige slag for å bryte over eddy-linjen, så ikke føler at du trenger massevis av fart. Ved å ta færre slag kan du også fokusere på ditt siste slag når du skriver inn gjeldende. Hvis du tar et slag på oppstrømssiden når du går inn i strømmen, begynner du å snu kajakken og vil miste vinkelen din umiddelbart. Hvis du tar slag på nedstrøms side vil du være mer sannsynlig å opprettholde din vinkel.
når du er i gjeldende vannet vil begynne å skyve på baugen og vil ønske å slå deg nedstrøms. For å motvirke dette vil du bruke stern trekker på nedstrøms side. Sørg for at du øver riktig stern draw teknikk slik at du føler deg komfortabel å utføre slag med en veldig sterk torso rotasjon. Hvis du gjør streken riktig, trenger du bare to eller tre sammenlignet med seks eller syv dårlige.
Edge refererer til løfte og vedlikeholde oppstrøms kanten som du ferge over. Dette holder mesteparten av kanten av båten ut av vannet slik at du holder deg oppreist. Overflaten på kajakken din som er utsatt for strømmen, gjør at vannet kan skyve kajakken over.
hvis du løfter kanten på begynnelsen av fergen og deretter setter den ned halvveis, vil du ende opp med å bla over eller vende nedstrøms. Det er viktig at du opprettholder den kanten hele veien over.
Visjon refererer til å se hvor du vil gå. Når du har satt din vinkel og du gjør din flytte inn i gjeldende er det viktig å se på hvor du skal gå. Dette vil faktisk hjelpe deg å holde båten vinkel fordi du vil se det store bildet av hva gjeldende gjør. Hvis du stirrer på baugen eller på gjeldende rett foran baugen du mister oversikt over din vinkel og posisjonering i forhold til resten av gjeldende og det er vanskeligere å utføre en uanstrengt ferge. Så sørg for at du ser hvor du vil gå fra begynnelsen helt til slutten av fergen.
Hastighet refererer til hvor mye momentum du har krysset inn i gjeldende. Som jeg allerede har nevnt når man diskuterer vinkel, er det ikke nødvendig å ha en gal mengde fart når du lærer. Det vil tjene deg bedre å fokusere på vinkel og kant mer enn fart. Nå betyr det ikke at du kan flyte over eddy-linjen. Du vil fortsatt padle, men ikke så mye at du glemmer alt annet.
Pass på at du bytter kanter når du kommer til eddy eller flatvann på den andre siden av strømmen du frakter over. Dette vil holde deg stabil.
som du avanserer som padler vil du lære at du kan slappe av fergen vinkel for lett går gjeldende. Du lærer også å lese vannet og legge merke til at strømmen ikke er jevn og strømmen rett ved siden av eddy du starter fergen fra, kan være sterkere eller svakere enn strømmen i midten. Dette betyr at du må justere vinkelen halvveis gjennom fergen. Disse finessene blir tydeligere med mer erfaring og instruksjon. Uansett hva, hvis du sliter, husk å komme tilbake til de grunnleggende prinsippene for vinkel, kant, syn og fart.
flere middels padlere vil ønske å øve tar minst mulig slag mulig mens ferrying å forbedre sin teknikk og deres finesse. Du kan også øve på å holde bladet i vannet i sterntrekksposisjonen med håndleddene dine fjæret opp slik at du opprettholder trykket på strømmen. Dette vil hjelpe deg å opprettholde vinkelen på en mer flytende måte.
Å Trene tilbake ferger er også viktig for middels padlere som trenger en utfordring. Dette gir en helt ny dimensjon til båtkontroll, kantkontroll og balanse. De fleste padlere unngå denne praksisen, men hvis du virkelig ønsker å forbedre dine middels ferdigheter dette er en fin måte å gjøre det.
hvis du blir slått nedstrøms umiddelbart og har det vanskelig å holde vinkelen din, må du fokusere på å ta deg tid til å stille vinkelen riktig. Pass på at du forstår vinkelen. Hvis du går inn vinkelrett på strømmen eller i en vinkel på tre, blir du slått nedstrøms. Hvis du ender opp med å vende rett oppstrøms og bli vendt tilbake mot utgangspunktet, starter du med for mye vinkel eller korrigerer for mye. Husk at når du gjør en skikkelig ferge det ser ut og føles som din gli over gjeldende. Dette kan ta litt tid, men jo mer du trener jo lettere blir det.
Denne artikkelen er hentet Fra Annas nyeste whitewater kajakk instruksjons DVD for kvinner. Se etter DEN nye DVDEN i butikker og på nettet våren 2010.