Yoga Lærer
en yoga lærer er en fitness og velvære profesjonell som guider elevene til å utføre yoga riktig. De lærer elevene ulike strekkposisjoner, praktiserer meditasjon og fremmer oppmerksomhet i tillegg til det generelle velvære. En yoga lærer er også kjent som en yogi og yoga instruktør. Yoga er veldig gunstig for oss alle. Det er en åndelig disiplin basert på en ekstremt subtil vitenskap. Det fokuserer på å bringe harmoni mellom kropp og sinn. Det er kunsten å leve sunt. Ordet yoga stammer Fra Sanskrit ordet ‘ yuj ‘ betyr å forene. Minimum timer med trening som kreves for å begynne å undervise yoga er 200 timer. Patanjali regnes ofte som yogaens far. Yoga har mange fordeler som det øker fleksibiliteten, senker stressnivået, reduserer sjansene for å bli syk, hjelper til med å kontrollere sinne, senker risikoen for hjerteinfarkt, gjør at du føler deg glad fra innsiden og mange flere. En yoga lærer må være der i hver skole, slik at de lærer elevene yoga og gjøre dem sterke fra innsiden og utsiden. Det hjelper i den generelle utviklingen.
det bør være minst en yoga klasse hver uke i hver skole for studenter i alle klasser. Yoga lærere spiller en stor rolle i utviklingen av studenter. Yoga er noe alle bør gjøre for et bedre liv!