La bocca secca è comune dopo aver ottenuto le parentesi graffe, anche se non tutte le persone sperimentano questo sintomo. La bocca potrebbe sentirsi secca per diversi motivi, tra cui l’irritazione che riduce la produzione di saliva, la disidratazione generale e gli effetti secondari quando si cambiano le abitudini per accogliere le nuove parentesi graffe.
Se stai riscontrando secchezza in bocca, aumento della sete, labbra screpolate o saliva spessa e difficoltà a deglutire dopo aver ottenuto le parentesi graffe, ci sono molte cose che puoi fare per sentirti più a tuo agio e ridurre la secchezza della bocca.
Perché la bocca si sente secca dopo le parentesi graffe?
Quando hai messo le parentesi graffe, occupano più spazio in bocca, si sfregano contro le guance e le labbra e possono causare qualche disagio mentre ti regoli.
In alcuni pazienti, l’irritazione minore di adattarsi alle parentesi graffe provoca una diminuzione della produzione di saliva. Questo fa sentire la bocca secca o appiccicosa, e occasionalmente contribuisce a difficoltà di deglutizione.
Tieni presente anche che la tua dieta cambia quando ottieni le parentesi graffe. Quando smetti di mangiare cibi salati come patatine e popcorn, metti via il chewing gum, e soprattutto se mangi e bevi meno frequentemente a causa della tenerezza orale, che può causare disidratazione e secchezza delle fauci.
Svegliarsi con la bocca secca è un segno che le parentesi graffe possono anche causare a respirare in modo diverso nel sonno.
Alcune persone trovano che sono più inclini a dormire con la bocca aperta durante il trattamento ortodontico e la respirazione attraverso la bocca asciuga la bocca e le labbra durante la notte.
Se fumi, usi prodotti del tabacco, mangi una dieta ricca di sodio, consumi molta caffeina o bevi alcolici, è molto più probabile che ti ritrovi a pensare: la mia bocca è così secca con le mie parentesi graffe!
Le parentesi graffe causano labbra screpolate?
Le labbra si screpolano quando si è disidratati o quando le condizioni le spogliano di umidità.
Potresti notare che le parentesi graffe ti fanno asciugare le labbra perché stai respirando attraverso la bocca, cambiando la tua dieta o diventando un po ‘ disidratato.
Le parentesi graffe ti fanno avere l’alito cattivo?
Le parentesi graffe non causano l’alito cattivo, ma possono essere una causa secondaria se la bocca si sta asciugando o hai problemi a tenere il passo con l’igiene orale.
Puoi evitare l’alito cattivo con le parentesi graffe spazzolando spesso, usando gli strumenti di pulizia che il tuo ortodontista ti ha dato e tendendo alle tue parentesi dopo ogni pasto per assicurarti che le particelle di cibo non si blocchino nelle parentesi dove possono crescere batteri.
Rimanere ben idratati e mangiare una dieta sana è anche molto efficace nel mantenere il respiro fresco.
Come mantenere la bocca umida con le parentesi graffe
Ci sono molti modi per rimediare o prevenire la secchezza delle fauci con le parentesi graffe. Ecco cosa fare per mantenere la bocca umida, sana e il più confortevole possibile:
1: Evitare i trigger della bocca secca.
Tabacco, alcol, fumo di qualsiasi cosa, cibi piccanti/salati/secchi e consumo di caffeina contribuiscono alla secchezza della bocca anche senza parentesi graffe. Evitare queste cose se si verifica secchezza dopo il trattamento ortodontico.
Utilizzare un collutorio senza alcool e mangiare cibi naturalmente ricchi di umidità come frutta, verdure ad alta umidità, zuppe e frullati.
2: Succhiare (non masticare) su scaglie di ghiaccio o pezzi di melone semi-congelati.
Prima di tutto, non masticare mai ghiaccio. È orribile per i tuoi denti e soprattutto male con le parentesi graffe.
Quando la bocca è irritata e si adatta a un nuovo set di parentesi graffe, tuttavia, succhiare ghiaccio schiacciato o scheggiato può aiutare a lenire il disagio, ridurre il gonfiore e mantenere la bocca umida.
Congelare parzialmente piccoli pezzi di cetriolo o melone è un altro modo per aiutare con l’irritazione, e il sapore è più piacevole del ghiaccio da solo.
Puoi anche succhiare caramelle senza zucchero per aiutare a promuovere la produzione di saliva. Basta non mordere caramelle dure.
3: Rimanere idratati.
La maggior parte delle persone non beve abbastanza acqua.
Assicurati di bere molta acqua buona e limpida per tutto il giorno. Bibite, succhi, caffè, tè e altre bevande non idratano come l’acqua.
Per coloro che non amano il gusto dell’acqua naturale, il cetriolo affettato, il limone e/o la menta possono aiutare a migliorare il sapore. Considerare l’utilizzo di un buon sistema di filtrazione dell’acqua se l’acqua del rubinetto ha un sapore o un odore sgradevole.
4: Utilizzare un umidificatore.
L’aria nella vostra casa può ottenere asciutto, soprattutto di notte quando i riscaldatori sono più propensi a correre.
Quell’aria secca assorbe l’umidità dal tuo corpo, e se stai respirando attraverso la bocca nel sonno, perderai molta più umidità e ti svegli disidratato.
Utilizzando un umidificatore è sorprendentemente efficace ad aiutare a rimanere più idratata e confortevole. Accendi un vaporizzatore o un umidificatore prima di andare a letto se ti sei svegliato con la bocca e le labbra riarse, o tienilo in esecuzione per tutto il giorno se vivi in un clima secco e hai bisogno dell’umidità extra.
Assicurati di bere molta acqua nel frattempo e ricorda che usi un umidificatore per rallentare la disidratazione, non come sostituto del consumo.
Le parentesi graffe possono sicuramente essere scomode. Sono molto meglio di una volta, ma ogni volta che muovi i denti e la mascella, ci sarà sicuramente un po ‘ di disagio. Ricorda che il trattamento è temporaneo, mentre il tuo grande sorriso e la bocca sana durano per decenni. La bocca secca passerà. Resisti.