często to, kim jesteśmy, zostaje pogrzebane pod latami doświadczeń, nieuniknionych zmian i naszych wymagających obowiązków. Zmieniamy się w to, kim musimy być, aby poradzić sobie z sytuacjami, gdy się pojawią. Po tak wielu formowaniu możemy spojrzeć w górę i nawet nie rozpoznać osoby wpatrującej się w nas w lustro.
ta osoba mogła znać swoje otoczenie. Nawet wiedzę o tym, co ich uszczęśliwiło. Ogólnie rzecz biorąc, osoba, która była w zgodzie z samym sobą.
brak kontaktu z tym, kim kiedyś byliśmy może spowodować wiele bólu i niepewności w naszym życiu. Zmuszając nas do porzucenia marzeń, dostosowania się do nierealistycznych oczekiwań i do utraty z oczu celu.
naszym obowiązkiem jest pamiętać, kim jesteśmy i co jest dla nas ważne . Nie pozwolić, by nasze życie wymknęło się spod kontroli w taki sposób, że staniemy się kimś, kogo nie znamy. Oto kroki, które pomogą Ci wrócić na ścieżkę zapamiętywania tego, kim jesteś:
Krok 1: Zidentyfikuj, czego brakuje
poczucie, że czegoś nam brakuje, jest pierwszym znakiem, że straciliśmy kontakt z tym, kim jesteśmy. To, kim jesteśmy, w jakiś sposób zmieniło się w to, kim byliśmy. Zostawiając nas zdezorientowanych.
ale czego brakuje?
czy nie mamy już czasu na hobby, które kiedyś kochaliśmy? Czy nie jesteśmy w stanie cieszyć się spokojnymi chwilami dla siebie? Czy nasze dzieci dały nam rolę mamusi, zmuszając nas do zapomnienia o rzeczach, które kiedyś miały dla nas znaczenie?
na szczęście, cokolwiek cię nie łączy z tym, kim jesteś, jest możliwe do zidentyfikowania. Spróbuj zadać sobie pytanie o rzeczy, za którymi tęsknisz. Zidentyfikuj rzeczy, które kiedyś cię uszczęśliwiały. Pamiętaj, kim byłeś, gdy cieszyłeś się rzeczami, na które zwracałeś uwagę. Szlifowanie tego pomoże Ci zapamiętać, kim jesteś.
Krok 2: Oceń, w jaki sposób mierzysz, kim jesteś
Utrata z oczu tego, kim jesteś, może być czasami przypisana standardom, których używasz do pomiaru siebie. Sposób, w jaki mierzymy to, kim jesteśmy, może być powiązany z naszym statusem, tytułami, wierzeniami i wieloma innymi.
w wielu przypadkach kojarzymy to, kim jesteśmy z tym, kim się staliśmy. Być może z czasem stałaś się matką, żoną, właścicielką firmy, bezrobotną, mamą pozostającą w domu, dozorczynią lub różnymi innymi tytułami.
te tytuły mogą mieć różne emocje, dumę, rozczarowanie i zmianę tożsamości.
po zidentyfikowaniu, jak się mierzysz, możesz zmienić swoje myślenie. Zmiana w Twoim myśleniu może pomóc ci rozpoznać, kim jesteś.
Krok 3: Zabij wszystkie zakłócenia
nasze umysły są codziennie bombardowane różnymi rodzajami rozrywek. Od wiadomości e-mail, wiadomości tekstowych, powiadomień aplikacji, sprawunków i prawie wszystkiego innego. Przy ciągłym rozpraszaniu, to, kim jesteśmy, może być zamazane, gdy próbujemy skupić się na chaosie.
jeśli tracisz kontakt z tym, kim jesteś, może nadszedł czas, aby wyłączyć wszystkie zakłócenia. Zacznij siedzieć w ciszy sam. Zwróć uwagę na rzeczy, które przychodzą do ciebie, gdy nie jesteś rozproszony.
kiedy nie jesteś rozproszony, mogą przyjść do ciebie wskazówki, które pomogą Ci przypomnieć sobie, kim jesteś. Jest to czas, aby uświadomić sobie swoje uczucia, myśli i plany.
kim byłeś? Kim jesteś? Kim się stajesz?
Krok 4: Połącz się ze swoimi bliskimi
nie jesteśmy jedynymi ludźmi, którzy rozumieją i wiedzą, kim jesteśmy. Ludzie, którzy nas kochają, mogą pomóc nam pamiętać, kim jesteśmy.
to są ludzie, którzy prawdopodobnie znają cię całe życie. A może ci ludzie są w twoim życiu od kilku lat. Czas nie ma znaczenia. To, co do ciebie czują, ma znaczenie.
ludzie, którym na Tobie zależy, zauważają w tobie rzeczy, których nie masz. mogą zauważyć, jeśli się zmieniłeś. Ci ludzie zazwyczaj mogą pomóc ci pamiętać, kim jesteś, rzucając światło na to, jak cię widzą.
Porozmawiaj z kimś, na kim ci zależy. Zadaj im pytania o to, jak cię postrzegają. Porozmawiaj o swoich pozytywnych cechach. Postaraj się, aby powiedzieli ci, jeśli coś się zmieniło.
ta rozmowa z zaufanego źródła może pomóc Ci zapamiętać, kim jesteś.
Krok 5: Zaufaj Swojej Ocenie.
pamiętanie o tym, kim jesteś, polega na zaufaniu sobie. Chociaż możesz uzyskać wiele informacji od bliskich i znaków ze świata, to to, kim jesteś, zależy ostatecznie od Ciebie.
tylko Ty wiesz przez co przeszedłeś i czego ci brakuje. Aby pamiętać, kim jesteś, musisz zaufać swojemu osądowi. Zaufaj, że zawsze jesteś w zgodzie ze swoim prawdziwym ja.
Wierzcie lub nie, wiecie co dla Was najlepsze. Czasami możesz stracić z oczu to, kim jesteś, ale to nie znaczy, że ta osoba całkowicie odeszła. To, kim jesteś, nigdy nie jest zbyt daleko.
musisz zaufać, że masz najlepszy interes. Że możesz dostosować się do wszystkiego, co życie rzuca ci drogę, nie tracąc siebie.
wniosek
Utrata z oczu tego, kim jesteśmy, jest powszechna. Zwłaszcza, gdy w twoim życiu pojawia się kilka zmian i/lub zakłóceń.
jednak, podejmując pewne kroki, możesz pamiętać, kim jesteś.
pierwszym krokiem, który chciałbyś podjąć, jest zidentyfikowanie tego, czego brakuje w twoim życiu. Następnie oceń, jak się mierzysz.
po trzecie, odrzuć wszystkie zakłócenia, które dzieją się wokół ciebie. Następnie połącz się z bliskimi, ponieważ oni wiedzą, kim jesteś.
wreszcie zaufaj swojemu osądowi, ponieważ zawsze możesz zbliżyć się do tego, kim jesteś, gdy czujesz się niepewny i zagubiony. 