wszyscy szukamy zdrowej diety. Piwo imbirowe to napój, który istnieje w różnych formach od około 200 lat, pochodzący z Anglii, ale rozprzestrzeniający się stamtąd. Wiele osób myli piwo imbirowe z Ginger ale, popularnym lekiem na stomach, ale są one przygotowywane na dwa bardzo różne sposoby.
znaczące korzyści zdrowotne z piwa imbirowego
biorąc to pod uwagę, mogą mieć podobny wpływ na organizm. To piwo ma dobry imbirowy smak i jest zazwyczaj słodzone i gazowane. Nazwa „piwo” wynika ze sposobu przetwarzania, który polega na fermentacji z określoną postacią bakterii.
rzadko kiedy w połowie XVIII wieku piwo to miało ponad 12% zawartości alkoholu, ale dziś coś ponad 2% jest prawie niespotykane. Obecnie większość producentów piwa imbirowego całkowicie wykluczyła alkohol. Mimo to w wielu tradycyjnych koktajlach pozostaje bardzo powszechną opcją napojów i jest kluczowym składnikiem.
piwo imbirowe zyskuje na popularności na całym świecie, ale ten napój jest nie tylko orzeźwiający i wszechstronny, ale może również mieć potencjalne korzyści zdrowotne. Niektóre korzyści z piwa imbirowego zostały omówione poniżej:
korzyści z piwa imbirowego
poprawia trawienie i łagodzi nudności
problemy żołądkowe i nudności są ściśle ze sobą powiązane. Substancje czynne zawarte w imbirze, gingerolu i shogaolu są skutecznymi środkami łagodzącymi stany zapalne żołądka i inne dolegliwości trawienne. Ponadto substancje te pomagają również aktywować produkcję śliny i żółci w organizmie, a ta ostatnia miesza się z zawartością pokarmu w żołądku, a tym samym poprawia trawienie.
Ogólnie rzecz biorąc, regularne ćwiczenia i utrzymanie zdrowej diety zwiększą metabolizm, chociaż nie zawsze jest to możliwe. Niektóre warunki, takie jak choroba, odzyskiwanie wypadków i ciąża mogą nie zezwalać na takie schematy.
picie piwa imbirowego może być w takich przypadkach idealnym rozwiązaniem. Aktywne związki imbiru są skutecznym środkiem do aktywacji różnych funkcji trawiennych, takich jak produkcja żółci i stymulacja lipazy trzustkowej, co pomaga zwiększyć równowagę energetyczną organizmu i ostatecznie pomaga organizmowi spalić tłuszcz. Dodatkowo imbir jest całkowicie naturalny, wykazano, że jest zdrowy i nie ma skutków ubocznych.
spowalnia starzenie się
starzenie się jest faktem, ale nie musi być widocznych fizycznych oznak zmarszczek! Picie piwa imbirowego pomoże opóźnić proces starzenia i towarzyszące mu objawy. Tylko jego aromat może sprawić, że poczujemy się dobrze i podniesiemy na duchu. Proces starzenia się jest przyspieszany przez stres, czy to emocjonalny, czy psychologiczny. Z pewnością kieliszek piwa imbirowego da nam poczucie spokoju, a także da nam odwagę nadążania za codziennymi rutynami.
poprawia zdrowie psychiczne
piwo imbirowe może promować lepsze zdrowie psychiczne. Tradycyjnie jego główny składnik, korzeń imbiru, był stosowany w leczeniu wielu problemów psychicznych, takich jak utrata pamięci, demencja, a nawet choroba Alzheimera.
spożycie imbiru może znacznie zwiększyć poziom ważnych neuroprzekaźników, takich jak dopamina i serotonina w mózgu. Można również promować aktywność innego znaczącego neuroprzekaźnika zwanego acetylocholiną, który jest kluczem do efektywnego uczenia się i pamięci. Tak więc rozważ picie piwa imbirowego jako środek zapobiegawczy, jeśli jesteś kimś z historią rodzinną Alzheimera.
dobre dla serca
badania wykazały korzystny wpływ imbiru na zdrowie serca, a mianowicie poprzez obniżenie poziomu cholesterolu i obniżenie ciśnienia krwi; chociaż piwo imbirowe ma niższy poziom składników aktywnych, nadal może dać impuls sercowo-naczyniowy.
zmniejsza ryzyko zachorowania na raka
skuteczność piwa imbirowego w zapobieganiu nowotworom nie jest jeszcze definitywna i należy przeprowadzić dalsze badania eksperymentalne. Wczesne oznaki wskazują jednak, że aktywne związki w piwie imbirowym mają właściwości przeciwnowotworowe.
wyniki licznych badań, takich jak te przeprowadzone w 2013 roku przez Cancer Prevention Research, stwierdziły, że imbir zniszczył ludzkie komórki raka jelita grubego, a także powstrzymał ponowny wzrost raka.
w tym gingerol i shogaol, inne aktywne związki, takie jak zingerone i paradol, działają w połączeniu w celu zwalczania komórek nowotworowych. Ponadto związki te posiadają właściwości chemo-prewencyjne, które łagodzą cząsteczki sygnalizacyjne, które wywołują stan zapalny i zatrzymują komórki nowotworowe w naszym ciele w celu wykonywania innych destrukcyjnych działań.
właściwości antybakteryjne
właściwości antybakteryjne imbiru pomagają wyjaśnić, dlaczego działa jako jeden z kluczowych składników w wielu przepisach kulinarnych i tradycyjnych lekach dostępnych obecnie na świecie. Aktywne związki obecne w imbirze sprawiają, że jest to bardzo silny środek przeciwbakteryjny.
Wydział Nauk Przyrodniczych Uniwersytetu Bureau w Kamerunie przeprowadził badanie właściwości przeciwbakteryjnych imbiru, a ekstrakty okazały się skutecznie tłumić cztery różne patogeny dróg oddechowych.
badania przeprowadzono również w Nigerii, aby zobaczyć, który spośród ekstraktu imbiru i kilku antybiotyków był lepszy w hamowaniu aktywności drobnoustrojów, a wyniki wykazały, że ekstrakty imbiru były lepsze od antybiotyków.
włączenie tego napoju do rutynowych czynności zdrowotnych może pomóc organizmowi pozbyć się bakterii i grzybów, a także uchronić Cię przed kosztownymi i potencjalnie szkodliwymi antybiotykami.
zmniejsza stan zapalny
zapalenie ciała występuje, gdy białe krwinki ciała są wprowadzane w ruch, aby chronić nasz organizm przed obcymi substancjami. To nagłe uwalnianie substancji chemicznych zwiększa przepływ krwi do obszaru dotkniętego, powodując stan zapalny. Imbir zawiera aktywne związki, które mogą skutecznie hamować stan zapalny i pomóc złagodzić ból.
badanie opublikowane przez International Journal of Preventive Medicine mówi, że codzienne spożywanie imbiru może pomóc stłumić stan zapalny tkanki, a także może pomóc chronić nasz organizm przed chorobami, które mogą być zakontraktowane przez różne czynniki zakaźne i niezdrowe zachowania, takie jak palenie papierosów.
zawartość potasu w imbirze zapewnia wsparcie dla detoksykacji i działa dobrze z glutationem, silnym przeciwutleniaczem dostarczanym przez nasz organizm, który zapobiega szkodliwym wolnym rodnikom. Inne minerały na bazie imbiru, takie jak mangan i krzem, pomagają chronić wyściółkę naczyń krwionośnych serca i zachęcają do zdrowych paznokci, skóry, włosów i zębów.