od czasu ich wprowadzenia zamienniki posiłków były popularnym produktem odchudzającym, który pomógł milionom osiągnąć swoje cele w zakresie składu ciała.
spośród wielu dostępnych opcji, Shakeology, wyróżnia się jako opcja jakości premium. Czy jednak jest tak dobry, jak twierdzą reklamy, czy jest po prostu przepełniony i zawyżony ?
istnieją alternatywy Shakeology, które oferują porównywalne lub nawet lepsze odżywianie za ułamek kosztów. Najlepszym tego przykładem jest Fit & Wymiana posiłku beztłuszczowego spalania tłuszczu.
ale to dopiero początek. Rzućmy okiem na resztę alternatyw Shakeology!
spieszysz się? Oto nasz najlepszy wybór:
Szybka Odpowiedź – najlepsze alternatywy Shakeology
- Fit& Wymiana posiłku beztłuszczowego spalania tłuszczu – najlepsza Ogólna alternatywa
- Vega One Organic All In One Shake – bardziej wszechstronna alternatywa
- Ogród życia surowy posiłek Organiczny – aktualizacja alternatywa
- Met-Rx – lepsza alternatywa Fitness
- Labrada lean body – najlepsza alternatywa dla kulturystyki
- PlantFusion complete meal – Najlepsza Alternatywa dla roślin
- Slimfast Advanced Nutrition-Najlepsza Alternatywa dla diet niskowęglowodanowych
- Nature ’ s Bounty Kompletne białko & witamina – alternatywa Budżetowa
- Premier Protein RTD-lepsza alternatywa wysokobiałkowa
recenzje-najlepsze alternatywy Shakeology
Fit & Wymiana beztłuszczowego tłuszczu – najlepsza Ogólna alternatywa
Fit & Wymiana beztłuszczowego tłuszczu zapewnia 20g izolatu serwatki, izolatu grochu, kazeiny micelarnej i izolatu mleka na porcję. Jest to najwyższej jakości mieszanka białek.
jest też 1G cukru z 16G całkowitych węglowodanów i 10G mieszanki błonnika.
Fit & Lean ma mieszankę witamin / minerałów i ekskluzywną mieszankę spalania tłuszczu, która zawiera naturalne termogeniki wraz z naturalnym tłumikiem apetytu.
dodatkowo zawiera organiczną mieszankę owoców & warzywnych, opatentowaną mieszankę przeciwutleniaczy, mieszankę probiotyczną i mieszankę enzymów.
ten produkt jest najlepszą alternatywą dla Shakeology z doskonałymi źródłami białka, kompleksem spalania tłuszczu, niską zawartością cukru i kontrolą głodu, wszystko w doskonałej cenie.
PROS
- Premium Protein Blend
- tylko 1g cukru
- 10g mieszanki błonnika
- specjalny kompleks spalający tłuszcz
- kompletna mieszanka witaminowo – mineralna
- Superfoods & opatentowana mieszanka Spectra Antioxidant
wady
- w opakowaniu znajduje się tylko 10 porcji
- niektórym użytkownikom może nie spodobać się smak & Tekstura
Vega One Organic All In One Shake-bardziej wszechstronna alternatywa
Vega One Organic All in one shake to roślinny zamiennik posiłku zawierający 20 g grochu. białko, 1g cukru i tylko 140 kalorii w porcji. Zapewnia również 10g całkowitych węglowodanów z błonnikiem 6G.
istnieje szerokie spektrum witamin, minerałów, pożywienia i zieleni.
Vega Jeden można zrobić w shake, smoothie, lub można go użyć do pieczenia z.
w porównaniu do Shakeology, Vega One ma więcej białka, mniej cukru i mniej kalorii. Dobrą wiadomością jest to, że oba produkty są całkowicie naturalne.
jednak Vega One jest bardziej wszechstronnym rozwiązaniem niż Shakeology i zapewnia porównywalny profil składników odżywczych w przystępnej cenie.
plusy
- 20g białka roślinnego w porcji
- tylko 1g cukru
- zawiera witaminy, minerały, warzywa & Superfoods
- znacznie lepszy punkt cenowy niż Shakeology
minusy
- tylko 18 porcji w opakowaniu
- smak może nie spodobać się wszystkim użytkownikom
Garden of Life Raw Organic meal-Upgrade Alternative
Garden of Life Raw Organic meal zawiera 20g białka z organicznej mieszanki 14 źródeł roślinnych.
jest mniej niż 1g cukru, 2g węglowodanów i tylko 130 kalorii.
istnieje Organiczna mieszanka włókien, ale zawartość błonnika jest niska, zaledwie 2g na porcję. Istnieje również Organiczna mieszanka owoców i warzyw, mieszanka całych potraw i organiczna mieszanka enzymów probiotycznych &.
surowy posiłek organiczny jest jednym z najbardziej kompletnych dostępnych zamienników posiłków. To dobry wybór na potreningowy shake lub o każdej porze dnia, gdy potrzebujesz szybkiego posiłku.
Surowy Organiczny posiłek Garden of Life ma mniej błonnika niż Shakeology, więc może nie ograniczać również głodu. Mimo to ma więcej białka i mniej cukru w przystępnej cenie. To sprawia, że surowy posiłek organiczny jest dobrą alternatywą dla ulepszenia.
plusy
- 20g organicznego białka roślinnego z 14 źródeł
- mniej niż 1g cukru-12g całkowitych węglowodanów
- Organiczna mieszanka włókien – Organiczna mieszanka Superfood
- cała żywność Mieszanka witaminowo – mineralna – Organiczna probiotyczna & mieszanka enzymów
- dobra cena
wady
- tylko włókno 2G
- niektórzy użytkownicy mogą nie lubić smaku & Tekstura
MET-Rx – lepsza alternatywa fitness
Met-Rx to oryginalny proszek zastępujący posiłek, który został zaprojektowany w celu promowania utraty tłuszczu, a także stymulowania wzrostu beztłuszczowej masy mięśniowej.
najnowsza wersja dostarcza 250 kalorii z 36g opatentowanego białka Metamyosyn i zaledwie 2G cukru.
jest to mieszanka białek na bazie mleka, która ma powolną, średnią i szybką prędkość trawienia. Zapewnia również błonnik 3G oraz szeroką gamę witamin i minerałów.
Met-Rx został zaprojektowany do stosowania zamiast zwykłego posiłku lub jako potreningowy shake.
obecna wersja ma jednak pewne wady. Zawiera sztuczne składniki i ma wysoką zawartość sodu.
jednak w porównaniu z Met-Rx jest lepszą alternatywą dla użytkowników nastawionych na fitness. Shakeology jest całkowicie naturalny, z mniejszą ilością kalorii, podczas gdy Met-Rx ma mniej cukru i zapewnia doskonałą mieszankę białek.
plusy
- 36g opatentowanego białka Metamyosyn w porcji
- łączy wolno, średnio & szybko trawiące się białka
- 2G cukru & 3G błonnika w porcji
- produkt, który był pionierem w kategorii zamienników posiłków
wady
- więcej kalorii niż Shakeology
- zawiera sztuczne składniki
Labrada Lean Body – najlepsza alternatywa dla kulturystyki
Labrada lean body jest jednym z pierwszych proszków zastępujących posiłek, który pojawił się w odpowiedzi na MET-Rx, pomysłodawcę tej kategorii.
chude ciało ma nieco inne podejście z 40G serwatki i białka mleka, 24g węglowodanów z 6G cukru i 8G błonnika.
jest to jedna z najwyższych wartości na tej liście i pomoże kontrolować głód. Istnieją również zdrowe tłuszcze i dobra mieszanka witamin/minerałów.
wadami są sztuczne składniki i wysoka zawartość sodu.
jest to przeznaczone bardziej dla kulturystów, ale niektóre wersje dobrze nadają się do utraty tłuszczu, takich jak chude ciało dla niej.
ten produkt ma lepszy smak niż Shakeology, lepsze białko i lepiej nadaje się dla kulturystów. Dla porównania, Shakeology oferuje mieszankę superfood i mniej kalorii.
plusy
- zamiennik posiłku w starej szkole
- białko 40g
- dobry koktajl po treningu
- dobry zamiast posiłku
- oferuje niższe opcje kaloryczne
minusy
- jeden z najwyższych punktów cenowych w tym przewodniku
- wysoka kalorie w porcji
- wysoka zawartość sodu
PlantFusion complete meal – Najlepsza Alternatywa na bazie roślin
PlantFusion complete meal to proszek zastępujący posiłek na bazie roślin z 20g białka z 5 źródeł roślinnych. Jest też 15g opatentowanych węglowodanów Modcarb w porcji.
Modcarb to mieszanka złożonych węglowodanów, która trawi się powoli, aby uzyskać trwałą energię i brak skoków cukru we krwi.
kompletny posiłek zawiera mniej niż 1g cukru i 6G błonnika, a także opatentowaną organiczną mieszankę witamin i minerałów.
ten produkt wspiera beztłuszczową masę mięśniową, utratę tłuszczu, ogranicza głód i zapewnia zrównoważone odżywianie. Jest całkowicie naturalny i ma dobrą cenę.
w porównaniu do Shakeology, PlantFusion Complete Meal jest najlepszą alternatywą na bazie roślin z większą ilością białka, lepszym kompleksem węglowodanów i mniejszą ilością cukru.
plusy
- 20g mieszanki białek roślinnych
- 15g opatentowanych węglowodanów Modcarb
- mniej niż 1g cukru
- opatentowany kompleks witamin organicznych & minerałów
- Wysoka zawartość błonnika
wady
- wysoka zawartość sodu
- niektórzy użytkownicy nie lubią mieszalności ani tekstury
Slimfast Advanced Nutrition-Najlepsza Alternatywa dla diet niskowęglowodanowych
Slimfast jest jednym z oryginalnych koktajli zastępujących posiłek przeznaczonych dla głównych dietetyków.
to już długa droga od oryginalnych koktajli, ta wersja ma 20g białka mleka na porcję.
jest też 1G cukru i 6G całkowitego węglowodanu z 5G błonnika. Oznacza to, że jest to dobry wybór dla każdej diety niskowęglowodanowej.
jest też tylko 180 kalorii, ma niską zawartość sodu i jest w formie RTD, więc można go nosić ze sobą wszędzie.
chociaż ogranicza głód i ma więcej białka przy mniejszej ilości cukru niż Shakeology, SlimFast nie ma porównywalnego profilu odżywczego. Mimo to oferuje wiele za cenę i działa dobrze jako szybki wstrząs podczas pracowitego dnia.
Slimfast Advanced Nutrition to najlepsza alternatywa dla każdego, kto przestrzega diety niskowęglowodanowej.
plusy
- 20g białka w porcji
- niski cukier – niski węglowodan – wysoki błonnik
- dobry wybór dla dietetyków o niskiej zawartości węglowodanów
- dostępny jako RTDs dla wygody
minusy
- słaba mieszanka witaminowo – mineralna
- zawiera sztuczne składniki
Nature 's Bounty complete protein & witaminowo-budżetowa alternatywa
Nature ’ s Bounty Complete Protein & witamina ma tylko 15g izolatu białka mleka w porcji, czyli trochę mniej niż Shakeology. Ma również 6G cukru z 13g całkowitych węglowodanów i 4G błonnika.
istnieje kompletna mieszanka witaminowo-mineralna, ale nie jest to naturalny kompleks Shakeology.
Nature ’ s Bounty ma stewię, mieszankę probiotyczną i mieszankę enzymów. Wreszcie ma 3G kolagenu.
to może nie być tak naturalne lub tak kompletne jak Shakeology, ale jako źródło zrównoważonego odżywiania, jest to najlepsza alternatywa budżetowa.
plusy
- niedrogie źródło witamin & minerałów
- 15g białka w porcji
- naturalnie słodzone
- zawiera probiotyki & enzymy
minusy
- zawiera kilka sztucznych składników
- w opakowaniu jest tylko 13 porcji
premier protein RTD – lepsza alternatywa wysokobiałkowa
Premier Protein RTDs zapewniają 30g białka mleka na porcję z 1G cukru, 5g węglowodanów całkowitych i 3G błonnika.
nie jest sprzedawany jako zamiennik posiłku, ale działa bardzo dobrze jako posiłek wysokobiałkowy.
wysoka zawartość białka sprawia, że jest to dobry wybór dla aktywnego stylu życia, kulturystów i sportowców.
Premier Protein jest znany ze swojego smaku i istnieje kilka opcji smakowych. Zawiera jednak sztuczne składniki.
mimo to opcja RTD oznacza, że możesz je łatwo nosić ze sobą na siłownię, do pracy lub do szkoły.
dobrze konkuruje z Shakeologią, ale nie może również ograniczać głodu i nie ma naturalnych składników, które ma Shakeologia. Mimo to, w tej cenie, jest to lepsza alternatywa wysokobiałkowa.
plusy
- 30g białka mleka w porcji
- RTD Convenience
- zbilansowany profil witaminowo-mineralny
- dobry smak
- dobry do aktywnego stylu życia
minusy
- zawiera sztuczne składniki
- nie zawiera naturalnych mieszanek Shakeology ma
- może nie skutecznie kontrolować głodu
wniosek
chociaż Shakeology jest popularny, jest również bardzo drogi.
Jeśli szukasz innych opcji, Fit & Wymiana posiłku beztłuszczowego jest najlepszą ogólną alternatywą. Fit & Lean ma doskonałą mieszankę 20g białka z wyższej jakości źródeł.
ma również ekskluzywny kompleks do spalania tłuszczu zaprojektowany, aby szybciej spalać tłuszcz i kontrolować głód. Ponadto profile składników odżywczych są podobne, dzięki czemu Fit & Lean jest lepszym wyborem dla utraty tłuszczu i ogólnego stanu zdrowia.
dla innych opcji jest Labrada Lean Body, jeden z pierwszych produktów zastępujących posiłek wydany. Lean Body to najlepsza alternatywa dla ciężko trenujących kulturystów.
wreszcie, dla dietetyków o niskiej zawartości węglowodanów, istnieje SlimFast Advanced Nutrition. Ten zamiennik posiłku pasuje do każdej diety niskowęglowodanowej, od diety ketonowej po Atkinsa lub Paleo.
jak widać, jeśli chodzi o alternatywy Shakeologiczne, każdy znajdzie coś dla siebie!