co się dzieje, gdy narcyz wie, że ich rozgryzłeś

9 minut czytania

czy jesteś na początku swojej podróży do zdrowia po narcystycznym nadużyciu? Czy uczysz się wszystkiego o narcystycznym zaburzeniu osobowości i radzisz sobie z znęcaniem się? Jeśli tak, są szanse, że budzisz się do brzydkiej prawdy o tym: czym jest patologiczny narcyz i do czego są zdolni. A pytanie „co się stanie, gdy narcyz dowie się, że ich rozgryzłeś” jest na pierwszym planie.

co zrozumiałe (i bardzo koniecznie…), wraz z tymi realizacjami wzrasta w tobie pragnienie uwolnienia się. Równie rozsądnie ze względu na naturę zaburzenia, możesz być zestresowany, niespokojny i być może również przerażony tym, co się stanie, gdy dowiedzą się, że jesteś na nich.

narcyzm patologiczny istnieje w spektrum, z różnymi profilami obejmującymi kontinuum, w tym narcyz jawny, Ukryty, złośliwy i socjopatyczny.

w szczególności, jak każdy reaguje, gdy wie, że je rozgryzłeś, zmienia się. Istnieją jednak podobieństwa.

przygotowując się do uwolnienia się, ten artykuł przedstawia dla Ciebie prawdopodobne odpowiedzi z narc.

umysł tyrana

zrozumienie tego, co napędza patologicznego narcyzę, jest najbliżej, do którego nie-nieuporządkowana jednostka może dotrzeć podążając za irracjonalnymi procesami myślowymi, które napędzają ich zachowanie.

ustawmy scenę i spróbujmy naszkicować to w odniesieniu do tego, co się dzieje, gdy są wyskakujące.

tam, gdzie twoje relacje opierają się na połączeniu i prawdziwej trosce o tych, którymi się otaczasz, nie jest tak w przypadku osoby narcystycznej zaburzonej osobowości (NPD).

ludzie do narc, są narzędziami, które służą wyraźnemu celowi, którym jest karmić ich wierzenia na temat krainy fantazji, którą stworzyli, gdzie rządzą jako najwyższe, wszechmocne, specjalne i doskonałe istoty.

ta potrzeba jest taka, że są skutecznie uzależnieni od zapewnienia potwierdzenia, które wspiera te przekonania, stąd termin „podaż”.

uzależnienie narc jest uzależnieniem od tego zewnętrznego wzmocnienia, że ich fałszywe przekonania o sobie są oparte w rzeczywistości, aby utrzymać wiedzę o ich prawdziwym ja, na dystans.

jak w przypadku każdego uzależnienia, wycofanie ma znaczące reperkusje dla dotkniętych. Opiera się ona na przekonaniu, że bez zaspokojenia potrzeb „podażowych” przetrwanie jest zagrożone.

nie dziwi więc fakt, że w obliczu niemożności zdobycia trafienia, twojego zaopatrzenia, najciemniejsze aspekty narc przejmują kontrolę.

punkt zwrotny narc

przez większość czasu ich zaprzeczenie jest (prawie) kuloodporne i skutecznie chroni ich przed ich okropną prawdą. Jest dla nich (prawie) nie do pomyślenia, że mogą być wadliwe. Świadczy o tym całe obwinianie cię za swoje działania & zachowania, projekcje, zaprzeczanie niepodważalnym faktom itp.

Budowa zaburzenia jest taka, że świadoma świadomość poczucia zagrożenia jest rzadka. Punkt zwrotny podatności na narc, jest na ogół kulminacją okoliczności występujących, gdy:

1. nadal jesteś dla nich przydatny jako zaopatrzenie, a zatem jeszcze nie planowali Cię odrzucić. Innymi słowy, karmienie ich uzależnieniem jest zagrożone.
2. nie są świadomi, że pomimo ich nieustających wysiłków, aby zapalić Cię do pełnej uległości, zachowałeś pewną autonomię, jasność myśli, wiarę w siebie, zdolność kwestionowania rzeczywistości, którą dla Ciebie tworzą, i chęć bycia szczęśliwym. To złamanie ich kontroli nad tobą, głęboko podważa ich samo-koncepcję.
3. i zrobiłeś coś, co przenika ich tarczę wystarczająco, aby zagrozić ich fałszywemu postrzeganiu wspaniałości, wyższości, uprawnień i/lub władzy (aka narcystyczna rana). Byłoby to wszystko, co komunikuje im, że nie mają kontroli, na przykład odkrywanie, że podniosłeś swoje obawy o nich z kimś innym; nieprzestrzeganie ich dyrektyw i robienie własnych rzeczy; wyzywanie ich od nieuporządkowanego zachowania w sposób ujawniający itp.

co się stanie, gdy narc dowie się, że ich rozgryzłeś?

władza i kontrola

jedynym sposobem, w jaki patologiczny narcyz wie, jak odzyskać wewnętrzną równowagę i wrócić do poczucia bezpieczeństwa w swoim fikcyjnym świecie, jest przywrócenie kontroli i władzy nad tobą.

i zrobią to w szaleńczym, maniakalnym stylu, ich „życie od tego zależy”.

Kontrola i władza dla narcyza zawsze polega na udowodnieniu, że się mylisz. Według ich sposobu myślenia, jeśli sami to ustalą, zniweczą też zagrożenie, jakie stwarzasz dla ich fałszywych jaźni. (Więcej na temat znaczenia unieważnienia przeczytasz unieważnienie i narcyzm: dlaczego powoli cię kasują).

pamiętaj, że w przypadku narc wady / błędy/bycie w błędzie nie mogą być zintegrowane z ich poglądem na jedną istotę z powodu podziału (patrz Słowniczek NARC Wise dla dowolnego odświeżacza terminów). Możesz być albo dobry, albo zły. Dobrze, albo źle.

aby potwierdzić swoją „nieprawość” w dowolnym dziale, wystarczy pokryć wszystkie podstawy, w tym twoje podejrzenia na ich temat.

i unieważniając Ciebie i twoje poglądy, przywracają nad tobą kontrolę. I ostatecznie, kontrola nad sobą. Zagrożenie, które przedstawiłeś, zostało wyeliminowane.

wzmocnienie ich metod „idź do”

jak stwierdzono, smaki narcyzmu różnią się. Podobnie jak preferowany sposób działania.

niektórzy są fanami agresywnej przemocy fizycznej / słownej & znęcania się; niektórzy podejście „biednej ofiary” ; niektóre z nich są nadzwyczajnymi zapalnikami gazu, ukradkiem i stale łamiąc zaufanie, które masz do siebie; niektóre złudzenie, że są przede wszystkim największym dawcą i kochankiem na świecie.

bez względu na to, co jest ich głównym celem, spodziewaj się, że zostanie to wzmocnione. Będą używać tego, co jest ich „mocną stroną”, na pełnym gazie.

przewidywalne mechanizmy narc, gdy czują się zagrożeni

1. Narcystyczna wściekłość

to jest furia i witriol jakiego jeszcze nie widziałeś. Jest to zewnętrzna manifestacja wewnętrznego zwarcia narcyza. Ich całkowita niezdolność do radzenia sobie z prawdą, kim są.

jest to gniew wywołany przez demaskowanie jako słabe, poza kontrolą i fałszywe. Ich spojrzenie na to, co kryje się pod ich zaprzeczeniem i ich chwilowe zrozumienie bycia wadliwym do punktu bycia nieuporządkowanym. Jest to migawka zrozumienia tego, przed czym obsesyjnie ukrywają się przez całe życie.

w momencie narcystycznej wściekłości całkowicie wymykają się spod kontroli. Nie oznacza to „wymknięcia się spod kontroli” w odniesieniu do intencjonalności, świadomości działań & zachowań, ani konsekwencji odpowiedzialności. Oznacza „wymknęło się spod kontroli”pod względem konsekwencji.

wyraz ich wściekłości będzie różny, jednak im większy narcystyczny uraz, tym większa reakcja, która może być werbalna do agresji fizycznej.

2. Okrucieństwo

po narcystycznej wściekłości, jest powrotem do wyrachowanej manipulacji i nadużyć. Jest to powrót z bycia poza kontrolą, do pełnej kontroli i świadomego wszelkich działań i zachowań.

nowotwór, do którego zdolny jest patologiczny narcyz, a którego doświadczasz w niektórych formach regularnie przez cały okres dewaluacji, jest w tym momencie całkowicie uwolniony.

nie tylko po to, by dać ci nauczkę o tym, kto ma nad tobą władzę i kontrolę, ale by karać. Aby wyrządzić krzywdę. Ponieważ w ich umysłach a) mają do tego prawo i B) zasługujesz na to.

więc jak wygląda to okrucieństwo? Ponownie, będzie to zależało od smaku & „idź do” narcyza.

wspólne strategie, które wykorzystują wiedzę, którą mają o Tobie w oparciu o słabe punkty, którymi się z nimi podzieliłeś, to:

• przynęta-celowe prowokowanie i antagonizowanie do negatywnej reakcji poprzez dźganie w najgłębsze rany.
• Gaslighting – przyspieszanie wysiłków, aby zakwestionować twoje poczucie rzeczywistości i zdrowie psychiczne (więcej na temat tej strategii przeczytaj 5 sposobów przeciwdziałania narcyzowi gaslighting).
• wstrzymywanie/Stonewalling – usuwanie dostępu do informacji, zasobów emocjonalnych lub fizycznych, na których polegasz lub cenisz najbardziej. Odmowa dostępu do dzieci bez ważnego powodu, izolacja od wsparcia emocjonalnego/społecznego i nadużyć finansowych to wszystkie przykłady.
• kampanie oszczerstw – rozpowszechnianie fałszywych informacji i plotek, aby zdyskredytować, podważyć, kontrolować i izolować cię dalej (więcej na temat kampanii oszczerstw & jak sobie z nimi poradzić, przeczytaj Narcyzy i kampanie oszczerstw: dlaczego to robią i co można zrobić, aby powstrzymać kampanię oszczerstw narcyzów).

3. Hoovering

jeśli narcyz wierzy, że nadal istnieje możliwość prania mózgu z powrotem do ich wymyślonego świata, a Ty zachowujesz pewną użyteczność jako zapas, hoovering mocno uderzy. To są wszystkie strategie używane do wciągania cię z powrotem.

po raz kolejny wykorzystując całą swoją wiedzę o Tobie i aktywując wyzwalacze, które zaprogramowali w Tobie poprzez swoje nadużycia, możesz spodziewać się:

• Love-bombing – bombardowanie Cię zawodami miłości, obietnicami przyszłego emocjonalnie zdrowego związku, który leży przed tobą i ich nadchodzącymi zmianami.
• fałszerstwem – często towarzyszącym zamachowi na miłość, jeśli narcyz uzna to za konieczne dla celów Hoovera, jest „sorry not sorry”. Przeprosiny pozbawione szczerości, odpowiedzialności czy empatii, ale rozwijane podobnie jak miłosne wiadomości, aby dać ci to, co chcesz usłyszeć (więcej na temat fauxpologii przeczytaj przeprosiny narcyza: Sorry, not sorry ).
• używanie strachu, winy i obowiązku-prośby i żądania, by pobudzić twoje najgłębsze rany i wywołać z góry ustalone reakcje, by cię wciągnąć. Te mogą brzmieć jak „Jak mogłeś mi to zrobić, po tym wszystkim, co dla ciebie zrobiłem” lub „nikt nigdy nie będzie cię kochał tak jak ja” itp.

NIE DAJ SIĘ ZWIEŚĆ

te są prawdopodobnie najtrudniejsze do wytrzymania, ponieważ celują w to, czego najbardziej chcesz i czego najbardziej się boisz. Właśnie dlatego są one używane na Tobie.

nie jesteś marionetką. Przetnij te sznurki.

(więcej o tych taktykach przeczytaj jak narcyz Cię zaczepia: Hoovering & baiting).

4. Odrzuć

z drugiej strony, jeśli narc stwierdzi, że ich gra jest skończona, a ty nie reprezentujesz już użyteczności jako zaopatrzenia, rozpocznie się ostatnia faza cyklu narcystycznego nadużycia: Odrzuć.

jest to kontynuacja wszystkich zagrożeń ukrytych w trakcie dewaluacji. Jest to wasze bezduszne odrzucenie i porzucenie, pozbawione jakiegokolwiek zamknięcia.

w większości przypadków narcyz będzie miał już inne zapasy. Będą one często nasilone przed odrzuceniem, aby zapewnić świadomość możliwości zastąpienia jako dodatkowej kary.

aby dowiedzieć się więcej o fazach cyklu narcystycznego znęcania się, Przeczytaj od „bratniej duszy” do „bezwartościowego”: co kryje się za 180. narcyzem? & efekt „bratniej duszy” narcyza: jak & dlaczego to robią.

co zrobić z tym, co się dzieje, gdy narc wie, że je rozgryzłeś

wiele z przytoczonych taktyk nadużyć, jak wiesz, jest obecnych w całym związku z narcyzem.

po zastosowaniu, gdy narc wie, że je rozgryzłeś, różnica polega na tym, że nie mają już nic do stracenia. W szczególności, twój zapas. Co sprowadza się do „zakazania chwytów”, szatan wstaje, rodzaj sytuacji.

to może uderzyć w ciebie bojaźń Bożą. Najwyraźniej nie jest to bezpodstawne.

piękna, proszę nie brać możliwości tego, co może się wydarzyć i prawdopodobnego strachu, jako przesłanki do pozostania w sytuacji, w której się znajdujesz.

pamiętaj, że strach i niezliczone inne negatywne skutki dla Twojego samopoczucia i całe życie, które podtrzymujesz z nadużywania narcyzu, są powodem, dla którego musisz się uwolnić.

nie jesteś sam. Jest pomoc.

jeśli potrzebujesz wsparcia w przygotowaniu się do opuszczenia swojej agresywnej sytuacji, skontaktuj się z lokalnymi dostawcami usług w zakresie przemocy domowej lub zadzwoń na krajową infolinię ds. przemocy domowej, aby uzyskać skierowania i opracować plan bezpieczeństwa.

aby uzyskać pomoc w samookaleczeniu lub samobójstwie, skontaktuj się z lokalnym działem zapobiegania samobójstwom. Aby uzyskać informacje o usługach w Twojej okolicy, zapoznaj się z zasobami zapewnionymi przez International Association for Suicide Prevention.

jeśli w jakimkolwiek momencie obawiasz się, że ty lub ktokolwiek inny jest w bezpośrednim niebezpieczeństwie, natychmiast skontaktuj się ze służbami ratunkowymi.

piękna, masz to. Tysiąc razy więcej. Dasz radę.

Obudź się z tego koszmaru. Przygotować się. Plan. I uwolnij się.

więcej praktycznych wskazówek na temat odłączenia się od narc przeczytaj:

• Rozluźnij się emocjonalnie & głoduj narcyza zaopatrzenia: Oto jak
• narcystyczne znęcanie się jest przemocą domową
• jak zagłodzić narcyza z dostaw
• dowód, że narcyz nadużywa Cię celowo i nigdy się nie zmieni
• przestań współczuć narcyz teraz
• efekt bratniej duszy narcyza
• jak brak kontaktu wspiera odzyskiwanie narcyzmu
• : Jak zatrzymać ich wymazywanie Cię
• Plan odzyskania od narcystycznego nadużycia

jak zawsze, podziel się swoimi przemyśleniami, doświadczeniami i spostrzeżeniami na temat problemów w tym artykule w komentarzach poniżej. Im więcej dzielimy, tym więcej uczymy & pomagamy sobie nawzajem w odzyskaniu naszej wolności.

z wdzięcznością,

Maggie x

Bibliografia

• • Brennan, M. P. (1986). Biorąc pod uwagę proces indywiduacji C. G. Junga do leczenia narcystycznej rany: Patologie uzależnień i wielorakich uzależnień (rozprawa doktorska). Unia eksperymentujących uczelni i uniwersytetów. Pobrane z ProQuest Dissertations. (Nr Porządkowy 8917300)

• • Fenichel, H., & Rappaport, D. (Eds.).(1953). The Collected Papers of Otto Fenichel, Volume 1. Firma W. W. Norton &
  • Uzależnienie jako zaburzenie wiary. Biologia & Filozofia, 29(3), 337-355.

masz ochotę na więcej?

socjopata z sąsiedztwa Dr, Martha Stout i psychopata Free Jacksona Mackenzie rzucają światło na machinacje i niebezpieczeństwa wywołanego złośliwym narcyzem/antyspołecznym zaburzeniem osobowości (APD).

zgodnie z uzdrowieniem swojej wspaniałej jaźni, każda książka, którą podniesiesz Brene Brown, poczuje się jak najsłodsza maść do wszystkich bolesnych kawałków. Proszę, proszę, proszę przeczytaj Rising Strong. To nie ma nic wspólnego z narcyzmem czy APD, ale wszystko ma związek z tym, że podnosisz te rozbite kawałki siebie z piekła, przez które przeszedłeś, i wybierasz tę wolną i radosną Ciebie, która kradnie ci dzień. Przeczytaj to teraz!