następnego dnia będziesz widziany i oceniany w celu sprawdzenia wyzdrowienia i podjęcia decyzji o opiece, te informacje zostaną Ci udostępnione. Możesz wtedy wrócić do domu. Prosimy o zadawanie pytań dotyczących operacji i odzyskiwania w dowolnym momencie.
średnia długość pobytu po zabiegu wynosi od 1 do 2 dni.
gdy wyzdrowiejesz fizycznie po operacji, zespół pielęgniarski omówi Twoją rekonwalescencję. Aby zapewnić sobie dobry powrót do zdrowia, należy zwrócić uwagę na następujące kwestie:
odpoczynek:
podczas pierwszych dwóch tygodni w domu często odczuwamy zmęczenie, wyczerpanie i emocje. Powinieneś zrelaksować się w ciągu dnia, stopniowo zwiększając liczbę rzeczy, które robisz każdego dnia. Unikaj krzyżowania nóg podczas leżenia.
krwawienie z pochwy:
możesz spodziewać się upławy/krwawienia z pochwy przez kilka dni po zabiegu. Jest to okres światła i ma kolor czerwony lub brązowy. Należy stosować podpaski higieniczne, a nie tampony, aby zmniejszyć ryzyko infekcji.
szwy:
rana w pochwie zostanie zamknięta przez rozpuszczalne szwy i nie trzeba ich usuwać.
prace domowe:
Tygodnie1 do 2: zalecamy wykonywanie lekkich czynności w domu i unikanie ciężkiego podnoszenia (nie więcej niż 1,5 kg w każdej ręce).
tygodnie od 3 do 4: Zalecamy stopniowe wprowadzanie lżejszych prac domowych, takich jak odkurzanie, mycie, ścielenie łóżek i Prasowanie. Możesz zacząć przygotowywać jedzenie i gotować, pamiętając, aby nie podnosić żadnych ciężkich przedmiotów.
tygodnie 4-6: W tym czasie należy wznowić normalne codzienne czynności, ale nadal powstrzymywać się od wysiłku do 3 miesięcy po zabiegu, aby zapewnić dobre gojenie tkanek.
ćwiczenia:
ćwiczenia są ważne i wskazane jest, aby codziennie chodzić na krótkie spacery, stopniowo zwiększając dystans. Należy unikać wysiłku lub ciężkich ćwiczeń przez 3 miesiące, aby zapewnić dobre gojenie tkanek.
możesz powrócić do normalnych ćwiczeń, takich jak delikatna jazda na rowerze i pływanie po 4-6 tygodniach. Będziesz mógł zarządzać schodami po przyjeździe do domu.
dobrze jest wykonywać ćwiczenia dna miednicy. Otrzymasz broszurę fizjoterapeutyczną zatytułowaną „Fit for Life”, która cię poprowadzi.
dieta:
dobrze zbilansowana dieta o wysokiej zawartości błonnika jest niezbędna, aby uniknąć zaparć. Powrót do normalnego stanu jelit po operacji może zająć trochę czasu i może być konieczne przyjmowanie środków przeczyszczających.
należy podać co najmniej 5 porcji owoców i warzyw dziennie. Należy starać się pić co najmniej 2 litry wody dziennie.
Sex:
jak opisano powyżej, po tej operacji nie będzie możliwe penetrowanie seksu pochwowego. Dlatego operacja jest zwykle wykonywana dla kobiet, które nie są aktywne seksualnie i nie zamierzają być aktywne seksualnie.
nadal będzie można być intymnym w inny sposób. Lokalny krem estrogenowy może być stosowany zewnętrznie. Jeśli trzeba omówić ten aspekt dalej, można porozmawiać z lekarzem przed wyrażeniem zgody na operację. Ma to na celu uniknięcie jakiegokolwiek żalu po operacji.
powrót do pracy:
to zależy od charakteru twojej pracy. Jeśli pracujesz w środowisku biurowym, potrzebujesz 4-6 tygodni wolnego od pracy. Jeśli Twoja praca wymaga podnoszenia i wysiłku, będziesz potrzebować 3 miesięcy przerwy w pracy. Lekarz szpitalny dostarczy zaświadczenie chorobowe na ten okres.
prowadzenie pojazdu:
Zwykle bezpiecznie jest prowadzić samochód po 12 tygodniach, ale zależy to od poziomu koncentracji i zdolności do wykonania zatrzymania awaryjnego. Może być konieczne skonsultowanie się z lekarzem, a także z firmą ubezpieczeniową samochodu.