Hermiona zaprasza na jedyny w swoim rodzaju Warsztat jogi. Dołącz do niej, aby dowiedzieć się więcej o Prana Vinyasa, w oparciu o nauczanie bardzo specjalnego Shiva Rea.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tej wyjątkowej praktyce Hermiony, a następnie dołącz do niej Sat 1 Jul, 13:15-15:15 za jedyne 25 zł-zarezerwuj miejsce tutaj
„oddychaj jak chcesz żyć-przepływ każdej praktyki Prana Vinyasa © przynosi regenerację , siłę, płynność i wewnętrzną medytację do przepływu życia” – Shiva Rea
po raz pierwszy spotkałem Prana Vinyasa © (wcześniej znany również jako Prana flow) na małym festiwalu na wsi w Wielkiej Brytanii około 5 lat temu. Byliśmy w jednym z ogromnych pokoi pustej wiejskiej posiadłości z widokiem na bujną zieleń. Nasz nauczyciel, Delamey Devi, prowadził warsztaty „flying into vasisthasna”. Czytała z Tantry vijnana bhairava, płynęliśmy falami przygotowując ciało powoli i równomiernie, aż rzeczywiście wlecieliśmy do vasisthasny, czyli bocznej deski, z łatwością i wdziękiem.
w tej praktyce moje ciało stało się rytualnym naczyniem dla tej świętej praktyki medytacji ruchu. Joga została uhonorowana jako starożytna tradycja z korzeniami i rodowodem. Ta praktyka była wszystkim, czego kiedykolwiek chciałem od praktyki jogi i nie tylko. Wypełniał przestrzenie, w których były dziury, i czuł się jak powrót do domu.
od tego momentu byłem uzależniony. Przez wiele lat praktykowałam i studiowałam jogę i filozofię, ale nie w ten sposób. Poszedłem na więcej warsztatów, a następnie 300-godzinne szkolenie nauczycieli z Shiva.
co więc wyróżnia Prana Vinyasa?
dlaczego byłam taka zakochana?
dla mnie Prana Vinyasa © była najbardziej kompletnym, połączonym, naturalnym, ale także głęboko głębokim i pięknym sposobem na ruch, medytację i praktykę duchową. Jest w nim coś na każdą porę życia. Łączy nas z uzdrawiającą siłą natury, świętymi tekstami, mantrą, rytualną przestrzenią, planetą i sobą nawzajem. Mikrokosmos i makrokosmos, słońce i księżyc, przypływ i przepływ.
korzenie Prana Vinyasa
Prana Vinyasa© została opracowana przez amerykańskiego nauczyciela Shiva Rea od ponad 25 lat nauczania oraz przez całe życie nauki i praktyki. Jej absolutnie magiczna i, dla mnie, zmieniająca życie książka „Tending the Heart Fire”, pięknie opowiada jej historię, postęp i rozwój systemu Prana Vinyasa©.
od nadania imienia Shiva przy narodzinach i jej nastoletniego zainteresowania jej imieniem, czasu spędzonego w Afryce łączącego się z innym rytmem i przepływem życia połączonym z ziemią, do wielu oddanych lat jako praktykujący Ashtanga Yogę, studiujący światowy taniec i ruch, tantrę i Kalaripayattu (indyjskie sztuki walki) – z tych doświadczeń i więcej Shiva opracowała Prana Vinyasa©, elementarny system praktyki życia w połączeniu z przepływem życia.
jako student najpierw uczysz się i w pełni ucieleśniasz Klasyczne surya namaskars, z których wyłoniły się wszystkie nowoczesne style Vinyasa. Namaskar to „pokłonić się, uświadomić sobie istotę”.
we wszystkich treningach, na których byłem z Shivą, zawsze jest bardzo jasna, jeśli chodzi o honorowanie linii i uznawanie, skąd wzięły się te praktyki. Klasyczne surya namaskars następnie ewoluują i przekształcają się w elemental namaskars, aby uhonorować i połączyć się z różnymi elementami w nas, czakrą namaskars i bardzo unikalnym okrągłym sekwencjonowaniem Prana Vinyasa©. Shiva opracował pełne spektrum ponad 40 różnych namaksarów, każdy z własną energią, celem i efektem. Daje to praktykującym pełny zakres ścieżek, ruchów i bhavas (Stanów odczuwania), aby w pełni wyrazić wieloaspektowe doświadczenie życia.
Prana Vinyasa © łączy cię z żywiołami w twoim ciele i z przepływem natury. Przekształca klasę w sadhanę, czyli rytualną medytację. Jesteśmy istotami naturalnymi, które powinny żyć jako część świata przyrody, a praktyka Prana Vinyasa © czci i pielęgnuje tę prawdę.
Dołącz do Hermiony na jej warsztatach, aby dowiedzieć się więcej o tej pielęgnującej i wspierającej praktyce.
Sob 1 lip, 13:15-15:15 za jedyne 25 zł-zarezerwuj tutaj