depresja jest dobrze znanym pojęciem i większość ludzi wie, jak ją rozpoznać. Ale co z depresją maniakalną? Depresja maniakalna znana również jako choroba afektywna dwubiegunowa jest podtypem depresji, która ma okresy depresyjne, a także okresy maniakalne. Objawy lub oznaki epizodu depresji są takie same zarówno w depresji maniakalnej, jak i „normalnej” depresji. Jednak, gdy masz depresję maniakalną, masz epizody maniakalne oprócz epizodów depresji. W tym artykule podsumowano i opisano objawy depresji dwubiegunowej zarówno epizodów depresyjnych, jak i maniakalnych.
okres depresyjny
epizod depresyjny choroby afektywnej dwubiegunowej najłatwiej rozpoznać po dominującym nieszczęśliwym nastroju. Ten nastrój może obejmować drażliwość, nieszczęśliwe uczucia, zaklęcia płaczu, negatywny obraz siebie itp. Ponadto, mniejsze zainteresowanie lub zdolność do zabawy wyraźnie sygnalizuje, że jeden jest w epizodzie depresyjnym. Ludzie z depresją wydają się czuć neutralny lub negatywny o idei robienia czegoś przyjemnego. Nie mają, lub tylko bardzo mało zainteresowania robieniem takich rzeczy. Zmiana apetytu jest również oznaką epizodu depresyjnego, który spowoduje przyrost masy ciała lub utratę wagi. Co więcej, osoby z depresją często mają problemy ze snem lub mają problemy z ich wzorem snu. Może to oznaczać, że śpią lekko, lub że trudno im zasnąć, itp.Osoby z depresją są często zmęczone i stwierdzają, że ich zdolności motoryczne są dotknięte: mogą stać się bardzo powolne w swoich reakcjach lub są stale załamani. Ludzie w epizodzie depresji często cierpią z powodu poczucia winy lub obwiniać siebie. Poza tym niezdecydowanie jest jednym znakiem, który jest związany z negatywnym obrazem siebie. Osobom cierpiącym na depresję trudno jest wybrać i poświęcić więcej czasu na podjęcie decyzji. Z powodu ciągłego niepokojenia, zaczynają nawet mieć problemy z koncentracją. Na przykład nie mogą zwracać uwagi przez długi czas, a ich długoterminowe skupienie pogarsza się. W związku z tym może to prowadzić do osób cierpiących na depresję, aby więcej błędów w tym, co robią.
okres maniakalny
epizod maniakalny choroby afektywnej dwubiegunowej jest dokładnym przeciwieństwem epizodu depresyjnego. Ktoś cierpi na depresję maniakalną dostaje nienaturalnie szczęśliwy podczas epizodu maniakalnego. Nie trzeba tego wyrażać jako samego szczęścia. Ludzie podczas epizodu maniakalnego mogą również stać się bardziej rozdrażnieni. Epizody maniakalne często idą w parze ze zmniejszoną potrzebą snu. Ponadto ludzie stają się niezwykle rozmowni podczas epizodu maniakalnego, co oznacza, że chcą rozmawiać ze wszystkimi o wszystkim, podczas gdy podczas epizodu depresyjnego ludzie często rezygnują z mówienia o rzeczach w ogóle. Ponadto w manii ludzie mają niezwykle pozytywne uczucia własnej wartości i wielkości, do tego stopnia, że są zbyt pozytywni. Jest to w przeciwieństwie do epizodu depresyjnego, w którym doświadcza się niezwykle negatywnego postrzegania siebie. Wreszcie, jednym z objawów epizodu maniakalnego jest to, że ludzie w tym stanie nic nie powstrzymają. Oznacza to, że ich samohamowanie zniknęło i łatwo ignorują granice. Na przykład maniacy kupują bardzo drogie rzeczy, nawet jeśli mogą już mieć długi. Nie czują potrzeby powstrzymywania się od, powiedzmy, zakupu nowego telewizora, i lekceważą wszelkie czynniki, które mogłyby powstrzymać ich od tej akcji.
depresja maniakalna? ’15Minutes4Me.com” może służyć jako leczenie
„15Minutes4Me.com” to internetowy program samopomocy, opracowany, aby pomóc ludziom radzić sobie z depresją, wypaleniem, stresem i lękiem. Jeśli masz depresję maniakalną, zapisanie się do tego programu jest opcją. Program opiera się na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz terapii systemowej opartej na rozwiązaniach, z których oba wykazały pozytywne wyniki w depresji, zgodnie z badaniami. Możesz logować się do programu codziennie, a tam znajdziesz Filmy i pytania, które pomogą Ci zobaczyć, jakie rozwiązania są najlepsze dla ciebie, aby być mniej dotknięte przez objawy.
depresja maniakalna? Zrób sam test
„15Minutes5Me.com” oferuje bezpłatny test na depresję. Biorąc ten test, można zobaczyć, jak bardzo są dotknięte przez objawy depresji, lęku i stresu.