suchość w ustach jest powszechne po uzyskaniu Aparat ortodontyczny, choć nie wszyscy ludzie doświadczają tego objawu. Twoje usta mogą czuć się suche z kilku powodów, w tym podrażnienie, które zmniejsza produkcję śliny, ogólne odwodnienie i efekty wtórne, gdy zmienisz swoje nawyki, aby dostosować się do nowych aparatów ortodontycznych.
jeśli odczuwasz suchość w ustach, zwiększone pragnienie, popękane usta lub gęstą ślinę i trudności z połykaniem po założeniu aparatu ortodontycznego, istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby poczuć się bardziej komfortowo i zmniejszyć suchość w ustach.
Dlaczego Po Aparacie Ortodontycznym Czujesz Suchość W Ustach?
kiedy masz zakładany Aparat ortodontyczny, zajmują więcej miejsca w ustach, ocierają policzki i wargi i mogą powodować dyskomfort podczas regulacji.
u niektórych pacjentów niewielkie podrażnienie aparatu ortodontycznego powoduje zmniejszenie produkcji śliny. To sprawia, że usta czują się suche lub lepkie, i czasami przyczynia się do trudności w połykaniu.
pamiętaj też, że Twoja dieta zmienia się, gdy dostajesz Aparat ortodontyczny. Kiedy przestaniesz jeść słone potrawy, takie jak chipsy i popcorn, odłóż gumę do żucia, a zwłaszcza jeśli jesz i pijesz rzadziej ze względu na tkliwość jamy ustnej, która może powodować odwodnienie i suchość w ustach.
budzenie się z suchością w ustach to znak, że aparat ortodontyczny może również powodować inny oddech we śnie.
niektórzy ludzie uważają, że są bardziej skłonni do snu z otwartymi ustami podczas leczenia ortodontycznego, a oddychanie przez usta wysusza usta i wargi przez noc.
jeśli palisz, używasz wyrobów tytoniowych, jesz dietę bogatą w sód, spożywasz dużo kofeiny lub pijesz alkohol, znacznie bardziej prawdopodobne jest, że pomyślisz: Moje usta są tak suche z aparatem ortodontycznym!
czy szelki powodują popękane usta?
usta spierzchają się, gdy jesteś odwodniony lub gdy warunki pozbawiają je wilgoci.
możesz zauważyć, że aparat ortodontyczny sprawia, że usta są suche, ponieważ oddychasz przez usta, zmieniasz dietę lub jesteś trochę odwodniony.
czy aparat ortodontyczny powoduje nieświeży oddech?
same aparaty ortodontyczne nie powodują nieświeżego oddechu, ale mogą być przyczyną wtórną, jeśli twoje usta są suche lub masz problemy z utrzymaniem higieny jamy ustnej.
możesz uniknąć nieświeżego oddechu za pomocą aparatów ortodontycznych, często szczotkując, używając narzędzi do czyszczenia, które dał ci ortodonta, i dbając o aparat po każdym posiłku, aby upewnić się, że cząstki jedzenia nie utkną w nawiasach, gdzie mogą hodować bakterie.
dobrze nawodniony i zdrowa dieta jest również dość skuteczny w utrzymaniu świeżego oddechu.
Jak zachować wilgotność jamy ustnej za pomocą aparatu ortodontycznego
istnieje wiele sposobów na zaradzenie lub zapobieganie suchości w jamie ustnej za pomocą aparatu ortodontycznego. Oto, co zrobić, aby usta były wilgotne, zdrowe i jak najbardziej komfortowe:
1: unikaj wyzwalaczy suchości w jamie ustnej.
tytoń, alkohol, palenie czegokolwiek, pikantne / słone / suche pokarmy i spożycie kofeiny przyczyniają się do suchości w ustach nawet bez aparatów ortodontycznych. Unikaj tych rzeczy, jeśli doświadczasz suchości po leczeniu ortodontycznym.
używaj bezalkoholowego płynu do płukania ust i jedz produkty naturalnie bogate w wilgoć, takie jak owoce, warzywa o wysokiej wilgotności, zupy i koktajle.
2: Ssać (nie żuć) na chipsach lodu lub półmrożonych kawałkach melona.
po pierwsze, nigdy nie żuć lodu. To straszne dla twoich zębów, a szczególnie złe z aparatem ortodontycznym.
gdy usta są podrażnione i dostosowują się do nowego zestawu aparatów ortodontycznych, ssanie zmiażdżonego lub rozdrobnionego lodu może pomóc złagodzić dyskomfort, zmniejszyć obrzęk i utrzymać wilgotność jamy ustnej.
częściowe zamrażanie małych kawałków ogórka lub melona to kolejny sposób na podrażnienie, a smak jest przyjemniejszy niż sam lód.
możesz również ssać cukierki bez cukru, aby pomóc w promowaniu produkcji śliny. Tylko nie gryź hard candy.
3: Bądź nawodniony.
większość ludzi nie pije wystarczającej ilości wody.
pamiętaj, aby pić dużo dobrej, czystej wody przez cały dzień. Napoje gazowane, soki, kawa, herbata i inne napoje nie nawilżają się tak, jak woda.
dla tych, którzy nie lubią smaku zwykłej wody, plastry ogórka, cytryny i/lub mięty mogą poprawić smak. Rozważ użycie dobrego systemu filtracji wody, jeśli woda z kranu ma nieprzyjemny smak lub zapach.
4: użyj nawilżacza.
powietrze w Twoim domu może wyschnąć, szczególnie w nocy, gdy twoje grzejniki są bardziej narażone na działanie.
to suche powietrze odprowadza wilgoć z twojego ciała, a jeśli oddychasz przez usta we śnie, stracisz dużo więcej wilgoci i obudzisz się odwodniony.
Korzystanie z nawilżacza jest zaskakująco skuteczne w pomaganiu ci pozostać bardziej nawilżonym i wygodnym. Włącz parownik lub nawilżacz przed snem, jeśli budzisz się z wyschniętymi ustami i wargami, lub utrzymuj go przez cały dzień, jeśli mieszkasz w suchym klimacie i potrzebujesz dodatkowej wilgoci.
pamiętaj, aby w międzyczasie pić dużo wody i pamiętaj, że używasz nawilżacza, aby spowolnić odwodnienie, a nie jako substytut konsumpcji.
Aparat ortodontyczny może być niewygodny. Są o wiele lepsze niż kiedyś, ale za każdym razem, gdy będziesz poruszać zębami i szczęką, na pewno będzie trochę dyskomfortu. Pamiętaj, że zabieg jest tymczasowy, a twój wspaniały uśmiech i zdrowe usta trwają przez dziesięciolecia. Suchość w ustach minie. Trzymaj się.