Hiperlordoza

wiele czynników może powodować lub przyczyniać się do hiperlordozy, w tym:

słaba postawa

słaba postawa jest jedną z najczęstszych przyczyn hiperlordozy.

gdy ciało jest w pozycji siedzącej, mięśnie w okolicy lędźwiowej mogą zbyt mocno zacisnąć, ponieważ próbują ustabilizować i wesprzeć kręgosłup. To stopniowo wyciąga kręgosłup z wyrównania, powodując zwiększone zakrzywienie kręgosłupa.

osoby z pracą wymagającą dłuższego siedzenia mogą mieć większe ryzyko wystąpienia hiperlordozy.

otyłość

otyłość powoduje obecność nadmiaru tłuszczu w jamie brzusznej i pośladkach. Powoduje to dodatkowe obciążenie dolnej części pleców, co może spowodować zginanie kręgosłupa lędźwiowego.

brak ćwiczeń

oprócz zwiększenia ryzyka otyłości, brak ćwiczeń może osłabić mięśnie rdzenia, które siedzą wokół tułowia i miednicy. Słabe mięśnie są mniej zdolne do wspierania kręgosłupa, dzięki czemu kręgosłup krzywi nadmiernie.

Warunki kręgosłupa

w niektórych przypadkach hiperlordoza może być wynikiem innych podstawowych problemów kręgosłupa, takich jak kifoza, kręgozmyk i zapalenie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.