Hipnoterapia analityczna

napisany przez Rory Z Fulcher

czym jest hipnoterapia analityczna?

Hipnoterapia analityczna to wykorzystanie hipnoterapii do tworzenia zmian podświadomości i uzyskiwania wglądu od wewnątrz. Głównym celem hipnoterapii analitycznej jest kreowanie zmian na głębszym poziomie, bez tak dużego „świadomego wkładu”.

Hipnoterapia analityczna czerpie z psychologii analitycznej, obszaru psychologii, na który duży wpływ wywarł Carl Jung, i jego pracy w świecie psychoterapii, we współpracy z Zygmuntem Freudem i jego wykorzystaniem „psychoanalizy”. Pogląd Junga był taki, że „psychika” była samoregulująca się i jako taka, psychologia analityczna działa na zasadzie, że „nieświadomy umysł” (lub „podświadomy umysł”) często można zaufać, że nam pomoże, a nie przeszkodzi. Istnieje myśl, że nawet pozornie negatywne zachowania i przekonania mogą być uważane za pomocne przez podświadomy umysł, jeśli wierzy, że za nimi stoi jakiś pozytywny cel.

gdzie psychologia analityczna i hipnoterapia analityczna się różnią, to psychologowie analityczni często będą analizować i wyciągać wnioski z rozmów z klientem. W przeciwieństwie do tego, zadaniem analitycznego hipnoterapeuty nie jest analiza, ale raczej danie podświadomemu umysłowi klienta możliwości „autoanalizy” w oparciu o to, co klient (świadomie) zdecydował, że chciałby zrobić inaczej. Mając to na uwadze, często zdarza się, że klienci hipnoterapii analitycznej będą wymagali znacznie mniejszej liczby sesji, niż gdyby ten sam klient poszedł do psychologa analitycznego lub psychoanalityka.

Jung wierzył również, że sposób, w jaki postrzegamy siebie (nasze ego), zmienił się w miarę rozwoju rasy ludzkiej i że staliśmy się mniej związani z naszymi instynktami. Jung wierzył, że musimy zwracać większą uwagę na naszą podświadomość, aby lepiej kierować się „jaźnią”, jak to nazwał, odnosząc się do całej naszej osobowości. Koncepcje jungowskie, takie jak indywiduacja (jak rozwijamy nasze osobowości przez całe życie), teoria typów (funkcje naszych osobowości) i głębsze znaczenia snów i duchowych doświadczeń, są obszarami, które są mniej bezpośrednio włączone do analitycznej hipnoterapii. Jednak, podobnie jak w przypadku wszystkich terapii, każdy terapeuta jest inny, a niektórzy nauczą się używać więcej nauk psychologii analitycznej niż inni.

częścią analitycznego procesu hipnoterapii, jak wspomniano powyżej, jest uzyskanie wglądu. Może to być ogólny wgląd w problem lub cel klienta, a nawet odnoszący się do czegoś, co powstrzymuje go od sukcesu. Może się też zdarzyć, że klient ponownie odwiedzi wspomnienia z przeszłości, aby dowiedzieć się więcej z tego, co się stało. Ten proces cofania się w przeszłość jest znany jako „regresja”. Jednak, jako trenerzy hipnoterapii, rysujemy granicę między podejściem analitycznym a podejściem regresyjnym, ponieważ regresja jest często bardziej „natrętna” niż wiele analitycznych technik hipnoterapii, których terapeuta może użyć podczas sesji. W związku z tym będziemy omawiać hipnoterapię regresyjną osobno na innym blogu!

z pewnością istnieje zwrotnica, w której chodzi o regresję i hipnoterapię analityczną. Jednak po przeczytaniu sekcji „analityczne techniki hipnoterapii” zauważysz, że podejścia te bardzo różnią się od podejść regresji i często są o wiele łatwiejsze do zaangażowania się klienta (i mniej prawdopodobne, że spowodują reakcje emocjonalne podczas sesji).

analityczne techniki hipnoterapii

istnieje wiele analitycznych technik hipnoterapii, które mogą pomóc połączyć klienta z jego wewnętrznym wglądem lub wygenerować podświadomą zmianę. Jeśli chodzi o zmiany podświadomości, interesujące jest to, że w wielu przypadkach Klient niekoniecznie będzie świadomie świadomy tego, na czym ma składać się jego zmiana. Na przykład, klient może chcieć zmniejszyć ich niepokój, ale nie wiem, jak go o to robi, lub Nie wiem, co woleliby zrobić zamiast. Dlatego analityczne podejście do hipnoterapii jest fantastyczne dla klientów, którzy mają na myśli szeroki „cel końcowy”, ale nie są pewni, jak osiągnąć ten cel.

interesujące jest również to, że analityczna hipnoterapia może czasami tworzyć wyniki, które na początku mogą wydawać się niewłaściwe dla świadomego umysłu klienta. Jako kolejny przykład, klient może przyjść po pomoc w stresie w pracy i w związku, a analityczne podejście do hipnoterapii może przedstawić im opcję, której nigdy świadomie nie rozważyli, taką jak rzucenie pracy, zerwanie z partnerem i przeprowadzka do innego obszaru lub nawet innego kraju! Tak, to ekstremalny przykład, jednak jest to prawdziwy przykład z przeszłości klienta. Okazuje się, że zmiana była dokładnie tym, czego potrzebowała, aby zabrać swoje życie w lepszym kierunku dla siebie i dla zdrowia psychicznego. Dr Jung tak elokwentnie twierdził, że ludzie muszą słuchać swojego ” ja ” i pozwolić swojej podświadomości poprowadzić ich do decyzji, która ostatecznie uczyni ich szczęśliwymi-nawet jeśli jest to świadomie trudna decyzja do przyznania się i wykonania!

typowe analityczne techniki hipnoterapii obejmują terapię częściową, komunikację ideomotoryczną (IMR), metafory, swobodne skojarzenie, automatyczne pisanie i nasze ulubione podejście hipnozy nr 1: bezpośrednie sugestie hipnotyczne. Dla niektórych klientów bezpośrednie podejście i bezpośrednia rozmowa z podświadomym umysłem może być szybkim i prostym sposobem na stworzenie podświadomej zmiany lub wygenerowanie wglądu. Inni klienci skorzystają z metaforycznego podejścia, aby umożliwić klientowi elastyczność tworzenia własnych skojarzeń z sugestiami, które podajesz, lub bardziej „podświadomego podejścia opartego na procesie” (takiego jak IMR work and parts therapy), aby zapewnić mniej świadomą ingerencję w proces zmiany.

Klienci doświadczający hipnoterapii analitycznej mogą natychmiast uzyskać realizację, podczas sesji. Ten wgląd lub „nowy sposób myślenia/zachowania” może natychmiast zintegrować się z życiem klienta. Z drugiej strony, niektórzy klienci potrzebują trochę więcej czasu, zanim ich wgląd zostanie odebrany lub zanim zmiany te zostaną w pełni zrealizowane w działaniach i myślach klienta. Ważne jest, zwłaszcza w trakcie procesu hipnoterapii analitycznej, aby uświadomić klientowi, że ludzie zmienią się tylko w takim tempie, z jakim są w stanie się zmienić. Dla niektórych będzie to natychmiastowe, dla innych może potrwać kilka sesji. Jak niewątpliwie już wiesz, tak jest w przypadku prawie każdego rodzaju terapii i procesu hipnoterapii.

w czym może pomóc terapia analityczna

Hipnoterapia analityczna jest doskonała w rozwiązywaniu problemów, w których podejście behawioralne i poznawcze nie rozwiązały w pełni problemu lub gdzie bardziej podświadomy proces zmiany prawdopodobnie przyniesie korzyści klientowi. Oto kilka przykładów na to, w czym analityczna hipnoterapia może pomóc klientom:

• uzależnienia
• alergie
• zarządzanie gniewem
• lęk
• asertywność
• astma
• moczenie w łóżku
• żałoba i utrata
• rumieniec
• bruksizm
• Zaburzenia lękowe w dzieciństwie
• pewność siebie
• Hipnoza dentystyczna
• depresja
• dystonia
• bóle głowy i migreny
• IBS
• bezsenność
• Poprawa pamięci
• obgryzanie paznokci
• OCD
• Leczenie bólu
• ataki paniki/zaburzenia
• lęk wydajności
• fobie i zaburzenia fobii
• ciąża
• niepłodność psychogenna
• zaburzenia psychoseksualne
• choroby skóry i dermatologia
• zaburzenia snu
• rzucanie palenia
• chrapanie
• zaburzenia mowy i jąkanie
• Hipnoza sportowa
• zarządzanie stresem
• nieuleczalna choroba i śmierć
• szumy uszne
• trauma i PTSD
• zaprzestanie wapowania
• kontrola wagi

potencjalne ograniczenia hipnoterapia analityczna

u klientów hipnoterapii, hipnoterapia analityczna jest często stosowana jako trzecie podejście, po pierwszym zastosowaniu hipnoterapii behawioralnej i poznawczej. Powodem tego jest to, że hipnoterapia analityczna często powoduje zmianę podświadomości, a zmiana ta jest najlepiej wspierana wcześniejszym wzmocnieniem ego-umożliwiającym klientowi stanie się aktywną częścią własnego rozwiązania – a także zmianami zachowań i przekonań, aby zapewnić klientowi wystarczające zasoby do przeprowadzenia zmiany w prawdziwym życiu. Praca nad zmianą podświadomości może również wymagać dodatkowego czasu przetwarzania dla klienta, a jeśli klient nie jest odpowiednio przygotowany do tego, może potencjalnie wpłynąć na ich życie poza sesją terapeutyczną.

podobnie jak w przypadku psychoterapii analitycznej, proces hipnoterapii analitycznej może czasami trwać dłużej niż stosowanie behawioralnych i poznawczych metod hipnoterapii. Jednak niektórzy klienci po prostu nie będą w stanie się zmienić bez uzyskania wglądu i zgody ze swojej podświadomości. Dlatego umiejętności hipnoterapii analitycznej są integralnym dodatkiem do zestawu narzędzi hipnoterapeuty skoncentrowanego na rozwiązaniach.

jak nauczyć się hipnoterapii analitycznej

aby nauczyć się hipnoterapii analitycznej, najlepiej poszukaj pełnego kursu hipnoterapii praktycznej, aby nie tylko nauczyć się metod hipnoterapii analitycznej, ale także jak zintegrować podejścia analityczne z innymi kluczowymi metodami terapii). Jeśli chcesz nauczyć się hipnoterapii behawioralnej, poznawczej, analitycznej i regresyjnej na jednym kursie (a także nauczyć się o wiele więcej), wkrótce rozpocznie się nasz kolejny kurs hipnoterapii. Aby uzyskać pełne informacje na temat tego, czego się nauczysz (i zbliżających się terminów kursów), kliknij tutaj:

Naucz się hipnoterapii analitycznej

w przeciwnym razie, jeśli nie możesz dotrzeć do Londynu, omówimy terapię analityczną na naszym kursie NA ŻYWO-Online Hypnotherapy Certificate, gdzie możesz uczyć się z nami na Zoom, w zaciszu własnego domu! Mamy nadzieję, że podobał Ci się ten blog o hipnoterapii analitycznej. Jeśli masz jakieś pytania na ten temat lub cokolwiek innego, skontaktuj się z nami, ponieważ zawsze chętnie pomożemy!