profesjonalni rowerzyści pokonują prawie codziennie ponad 150 kilometrów, wspinają się po górach, schodzą z prędkością warp w dół skręconego chodnika i kończą to wszystko szalonym sprintem. Wszystkie te kilometry wymagają odpowiedniego nawodnienia, co wymaga odpowiedniej … eliminacji. Więc jak można zwolnić się w ciasnym spandexie bez upuszczania w klasyfikacji?
„dla każdego jeźdźca jest inaczej” – mówi Mark Cavendish. „Niektórzy zawodnicy mogą wziąć dwa, trzy, cztery siki podczas wyścigu. Idę na początku sceny.”
akt Sikania podczas jazdy jest wyzwaniem dla większości sportowców i może wymagać trochę praktyki. Dla niektórych działa, ale dla innych nie. Jeśli wybierzesz tę opcję, należy pamiętać o innych zawodników wokół ciebie.
inne opcje obejmują zatrzymanie się w nocniku lub zatrzymanie się, aby nasikać do spodenek tri. Użyj wody z butelki na wodę, aby zmyć. Podczas treningu zastanów się, która strategia działa dla Ciebie, abyś mógł być przygotowany na dzień wyścigu.
„ludzie mają różne sposoby” „Niektórzy podnoszą szorty i idą. Zwykle, jeśli jesteś na lekkim zjeździe, możesz po prostu przejść na bok grupy i kontynuować, gdy robisz to na rowerze. Albo możesz zmusić kolegę z drużyny, żeby cię popchnął.
„Zawsze znajdowałem drzewo.”Ale nie można po prostu zjechać na pobocze. Istnieją taktyki podlewania tego drzewa. „Idź do przodu watahy”, mówi. „I mam nadzieję, że powiesz wszystkim, że sikasz, żeby nie atakowali.”