miód, który jest wytwarzany przez pszczoły żywiące się nektarem roślinnym koniczyny, nazywa się miodem z koniczyny. 64 kalorie zawarte są w jednej łyżce stołowej. Posiada białko w ograniczonej ilości, potas, żelazo i witaminę B. zawiera również przeciwutleniacze, które eliminują choroby. Badanie, które zostało opublikowane w” Journal of Food Science ” w lutym 2004 informuje, że proces ogrzewania nie zmniejsza zawartości antyoksydantów przez miód, który jest przechowywany przez sześć miesięcy, zmniejsza o 30% zawartość antyoksydantów. Jest stosowany jako środek słodzący w kawie, smoothie, owocach i warzywach. Miód posiada wysokie właściwości przeciwbakteryjne i przeciwbakteryjne.
w 2000-Letnich chińskich tekstach Hipokrates wspomina o korzyściach zdrowotnych koniczyny. Pomaga leczyć rany, wspomaga Oczy. Ból gardła, który jest spowodowany grypą i przeziębieniami, można leczyć za pomocą cytryny. Pomaga poprawić trawienie i dostarcza energii. Korzyści zdrowotne, jakie daje miód z koniczyny to:
1. Korzyści lecznicze
Apiterapia jest efektem leczenia miodu. Jest antybakteryjny i gruby, co pomaga leczyć ranę. Według Jennifer Eddy z Kliniki Medycyny Rodzinnej Eau Claire University of Wisconsin Health, potrójny atak miodu koniczynowego zapobiega rozwojowi bakterii. Ma niską zawartość wody i kwaśne pH. obecność potasu, żelaza, miedzi i witaminy c przyspiesza proces gojenia. Pomaga w leczeniu bakterii opornych na antybiotyki.
2. Przeciwutleniacze
miód ze słodkiej koniczyny posiada ogromną ilość przeciwutleniaczy. Pomaga obniżyć utlenianie lipoprotein o niskiej gęstości, co ogranicza rozwój miażdżycy. Nadmierne ciepło może uszkodzić właściwości miodu koniczynowego. Powinien być przechowywany w szczelnym pojemniku poniżej 50 stopni lub w 70-80 stopni w celu konserwacji. Surowy miód z koniczyny jest pełen minerałów i witamin. Nie zaleca się podawania miodu z koniczyny dziecku poniżej 1 roku życia.
3. Reguluje ciśnienie krwi
dzienne spożycie 1-2 łyżeczek miodu z koniczyny wczesnym rankiem pomaga w obniżeniu ciśnienia krwi. Korzyści płynące z miodu koniczynowego można dodać dzięki ćwiczeniom i dobrej diecie.
4. Leczenie oparzeń
miód pomaga złagodzić infekcję i zachować nową skórę. Badanie, które zostało opublikowane w czasopiśmie Burns zauważa, że miód leczy oparzenia lepiej i szybciej. Zapobiega infekcji poprzez wyciągnięcie limfy z oparzenia. Miód z koniczyny wzmacnia nowe naczynia włosowate i tkanki łączne. Działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie.
5. Problemy z wątrobą
spożywać 1-2 łyżeczki. regularnie miodu z koniczyny, który pomaga leczyć problemy z wątrobą. Eliminuje również wzrost guza w wątrobie, a także zwiększa wypróżnienia.
6. Korzyści zawarte w gotowaniu
spożycie miodu z koniczyny przez osoby, które niedawno wyzdrowiały z choroby lub są na ścisłej diecie, zapobiega infekcjom bakteryjnym.
7. Usuwa zły cholesterol
miód z koniczyny w surowej postaci pomaga wyeliminować złe cholesterole. Zakazuje również miażdżycy spowodowanej nieprawidłowym gromadzeniem się cholesterolu w naczyniach krwionośnych. Zwalcza również choroby serca i udary.
8.
miód z koniczyny pomaga rozrzedzić śluz. Łyżeczkę miodu wymieszać z ciepłą wodą dodając sok z cytryny. Pomaga to złagodzić kaszel dziecka, a także smakuje dobrze. Jest to świetny środek na kaszel dla dzieci w wieku 2-4 lat.
9. Najlepszy naturalny słodzik dla dzieci
miody posiadają lewulozę i dekstrozę jako cukry, które są łatwo strawne i zapewniają natychmiastową energię. Ponieważ jest lekkostrawny, jest naturalnym słodzikiem dla dzieci.
10. Anti-aging
przeciwutleniacz znajdujący się w miodzie z koniczyny utrzymuje zdrowe komórki i chroni przed uszkodzeniem składników komórek skóry. Dr Marc Lawrence mówi, że cholesterol LDL i homocysteina jest zmniejszona przez miód koniczyny. Ponieważ ma właściwości przeciwzapalne, zmniejsza efekty starzenia się obrzęk komórek.
środki ostrożności podczas stosowania miodu z koniczyny
trudno jest użyć miodu z koniczyny, który jest świeżo ekstrahowany, ponieważ bardzo szybko krystalizuje. Nie należy go nadmiernie podgrzewać, ponieważ im więcej ciepła może stracić właściwości zdrowotne.
rekomendacja
ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, przeciwstarzeniowe, przeciwutleniające i antybakteryjne, jest uważany za świetny pokarm na rozpoczęcie dnia. Jest również lekkostrawny. Ryzyko wystąpienia niebezpiecznych chorób, takich jak miażdżyca i udar mózgu, można zapobiec dzięki dziennemu spożyciu miodu z koniczyny.
zajebiste