ludzka gonadotropina kosmówkowa lub hCG to hormon wytwarzany w czasie ciąży przez łożysko, który przekierowuje kalorie z matki na płód. W czasie ciąży hCG kontroluje funkcje metaboliczne i pomaga rozbić tłuszcz do wykorzystania jako energia. Podwzgórze jest częścią mózgu, który reguluje również funkcję hormonów, tworząc „punkt zadany” dla metabolizmu, a także regulując apetyt 1. HCG, stosowany w połączeniu z bardzo niskokaloryczną dietą, może pomóc oszukać podwzgórze do wykorzystania zmagazynowanego tłuszczu na energię, produkując utratę wagi 1.
trzymaj się protokołu diety. Będziesz jeść tylko 500 kalorii dziennie-ale nie tylko 500 kalorii będzie działać. Musisz jeść dokładnie takie pokarmy, które są wymagane. Śniadanie powinno być tak dużo kawy lub herbaty, jak chcesz, bez dodatku cukru, chociaż stewia jest dopuszczalne. Obiad i kolacja są takie same-wybór kawałka owoców, jeden kawałek grzanki melba, jedna porcja gotowanego na parze zielonego warzywa, takie jak szpinak, szparagi lub koper włoski, i 100 g chudego białka z usuniętym widocznym tłuszczem. Możesz jeść swoje owoce między posiłkami jako przekąskę, jeśli chcesz; ale nie można dokonać substytucji.
jak utrzymać utratę wagi po HCG
dowiedz się więcej
miej zastrzyk hCG codziennie przez co najmniej 23 dni, ale nie więcej niż 40 dni. Ilość hormonu hCG stosowanego w protokole diety jest znacznie mniejsza niż organizm kobiety naturalnie produkuje w czasie ciąży, ale nadal wystarczająco silny, aby stłumić apetyt, więc nie czujesz głodu i sygnał podwzgórza, aby utrzymać metabolizm, uwalniając przechowywane tłuszczu dla kalorii 1. Zwykle bardzo niskokaloryczna dieta spowolni twój metabolizm, utrudniając utratę wagi. Zwolennicy diety twierdzą, że hCG zapobiega utracie beztłuszczowej masy mięśniowej i utrzymuje podstawową przemianę materii.
zrób 6-tygodniową przerwę od diety hCG, a następnie rozpocznij kolejną rundę zastrzyków hCG. Po 40 dniach zgodnie z protokołem podwzgórze resetuje się — ale tylko na krótki okres czasu, od kilku dni do kilku tygodni 1. Musisz rozpocząć kolejną rundę diety, aby nadal widzieć wyniki. Sześciotygodniowa przerwa między wstrzyknięciami hormonów zapobiega odporności organizmu na działanie hCG.
porady
zwolennicy diety hCG twierdzą, że możesz stracić do 1 funta. codziennie; i do 10 funtów. pierwszy tydzień programu.
Ostrzeżenia
chociaż U. S. Food and Drug Administration zatwierdziła stosowanie hCG w leczeniu niepłodności, nie jest zatwierdzony jako lek odchudzający. HCG należy stosować wyłącznie pod nadzorem lekarza. Dieta hCG nie jest odpowiednia dla niektórych osób, w tym kobiet w ciąży lub karmiących piersią.