Toniki krwi są bardzo popularne w Nigerii. Praktycznie wszystkie lokalne firmy farmaceutyczne produkują jeden tonik do krwi lub drugi. Tonik zawierający organiczne żelazo i witaminę B12, która jest niezbędna do tworzenia hemoglobiny, oraz kwas foliowy, inną witaminę B, która wspomaga wchłanianie żelaza, może pomóc w leczeniu niedokrwistości. Jednak niektóre tonik krwi może wchodzić w interakcje z lekami, które mogą być podejmowane, więc należy uzyskać zgodę lekarza przed dodaniem ich do schematu. Typowy tonik we krwi może zawierać:
żelazo: niedobór żelaza często powoduje niską produkcję RBC. Kobiety potrzebują około 18 miligramów (mg) dziennie, podczas gdy mężczyźni potrzebują tylko 8 mg dziennie.
witamina C: ta witamina może pomóc organizmowi lepiej wchłaniać żelazo. Przeciętny dorosły potrzebuje około 500 mg dziennie.
miedź: może również istnieć związek między niską produkcją RBC a niedoborem miedzi. Kobiety potrzebują 18 mg dziennie, a mężczyźni 8 mg dziennie. Jednak dzienne zapotrzebowanie na miedź zależy od różnych czynników, w tym płci, wieku i masy ciała. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, aby zrozumieć, ile potrzebujesz.
witamina A (retinol): kobiety potrzebują 700 mikrogramów (mcg) dziennie. Dla mężczyzn rekomendacja wzrasta do 900 mcg.
Witamina B-12: większość osób w wieku 14 lat i starszych potrzebuje 2,4 mcg tej witaminy dziennie. Jeśli jesteś w ciąży, zalecana dawka wzrasta do 2.6 mcg. Jeśli karmisz piersią, skacze do 2,8 mcg.
Witamina B-9( kwas foliowy): przeciętny człowiek potrzebuje od 100 do 250 mcg dziennie. Jeśli regularnie miesiączkować, zaleca się wziąć 400 mcg. Kobiety w ciąży potrzebują 600 mcg dziennie.
Witamina B-6: kobiety potrzebują około 1,5 mg tego składnika odżywczego każdego dnia, a mężczyźni potrzebują około 1,7 mg.
witamina E: przeciętny dorosły potrzebuje około 15 mg dziennie.
najlepszy tonik do krwi na przyrost masy ciała w Nigerii
po powrocie do zdrowia po chorobie twoje ciało pracuje bardzo ciężko, aby naprawić i odbudować się. Każdy rodzaj choroby może powodować niską energię i utratę apetytu, co prowadzi do wyczerpania składników odżywczych i utraty wagi. Tak więc wybór żywności i suplementów, które zapewniają odpowiednie składniki odżywcze i budulec do leczenia, jest niezbędny do powrotu do dobrego zdrowia. Biorąc tonik krwi z multiwitaminami, istnieje zwiększona szansa, że twoje ciało będzie miało wszystkie składniki odżywcze potrzebne do prawidłowego funkcjonowania. Może to mieć wpływ na wagę ze względu na jej wpływ na metabolizm, który jest wspomagany przez szeroką gamę składników odżywczych. Oto lista dobrych toników do krwi, które mogą pomóc ci przybrać na wadze w Nigerii:
Astyfer
Astyfer jest delikatnym suplementem żelaza z aminokwasami i kompleksem witaminy B, opracowanym w celu dostarczenia idealnej ilości żelaza do organizmu, pozostając delikatnym dla żołądka. Stanowi idealne źródło żelaza i innych składników odżywczych do normalnej produkcji czerwonych krwinek, aby pomóc w utrzymaniu poziomu energii, zdrowia i witalności.
przewaga GHL-krytyczna dla zdrowej krwi
glicyna: niezbędna do tworzenia haem, który przenosi żelazo i tlen w czerwonych krwinkach.
histydyna: pomaga wytwarzać czerwone i białe krwinki. Czerwone krwinki są komórkami przenoszącymi tlen. Białe krwinki są częścią naszego układu odpornościowego. Chronią nasz organizm przed szkodliwymi mikroorganizmami (infekcją).
lizyna: niezbędna do tworzenia białek, takich jak białko globiny znajdujące się w hemoglobinie. Niedobór powoduje zmęczenie, zawroty głowy i niedokrwistość.
Astyfer może zwiększyć twoje wysiłki na rzecz przyrostu masy ciała, ponieważ jest doskonałym budowniczym krwi, oferującym szybsze i szybsze tworzenie hemoglobiny, udostępniając aminokwasy niezbędne do tworzenia hemoglobiny. Tam, gdzie problemem jest niedokrwistość, rozwiązaniem jest Astyfer. Zobacz: Najlepszy tonik do krwi w ciąży
De Deons hemoglobiny
de Deons hemoglobiny syrop witaminowy stosuje się do niedokrwistości, siły i wytrzymałości fizycznej, niedoborów witaminy b 12, chorób wątroby, detoksykacji z organizmu, zespołu chronicznego zmęczenia, funkcji wątroby, uszkodzenia wątroby, rozwoju mięśni, niedokrwistości Addisońskiej i innych warunków. De deons of Hemoglobin syrop witaminowy zawiera cyjanokobalaminę, hemoglobinę i ekstrakt z wątroby jako składniki aktywne. De deons syropu witaminowego hemoglobiny działa poprzez transport tlenu z płuc do tkanek organizmu; zwiększenie liczby komórek wątroby; normalizacja tworzenia czerwonych krwinek i tkanek nerwowych. De deons syropu witaminowego hemoglobiny jest stosowany w leczeniu, kontroli, profilaktyce, & poprawy następujących chorób, stanów i objawów. Zobacz: czy Zobo pije krew
Chemiron
Chemiron tonik odżywczy do krwi zawiera witaminy A i B kompleks witamin w tym B-12 i witaminę C. Chemiron Blood Nourishing Tonic and Blood Nourishing Capsules zwalczają niedobór żelaza, aby pomóc przywrócić utraconą witalność dzięki kombinacji dodanych składników w celu promowania dobrego zdrowia, powolnego starzenia się, zwalczania wyniszczających chorób i zwiększenia pracy i wyników sportowych.
witamina A pomaga chronić skórę, poprawia widzenie i spowalnia inne procesy starzenia.
Witamina B-12 jest niezbędna do wzrostu czerwonych krwinek i naszego układu nerwowego – niedobór B-12 może przyczynić się do depresji. Witaminy z grupy B są stosowane w każdej komórce w organizmie i pomagają przekształcić jedzenie w energię.
witamina C jest niezbędna dla wszystkich ludzi i jest niezbędna dla układu odpornościowego.
żelazo w Chemiron tonik pochodzi z glukonianu żelaza, który jest łatwo wchłaniany i skutecznie wykorzystywany przez organizm. Niedobór żelaza jest jednym z największych problemów żywieniowych na świecie, ponieważ niedokrwistość powoduje, że miliardy cierpi z powodu zmęczenia, osłabionego układu odpornościowego i ogólnego złego stanu zdrowia.
witaminy z grupy B odgrywają istotną rolę w utrzymaniu dobrego zdrowia i dobrego samopoczucia. Jako budulec zdrowego ciała, witaminy z grupy B mają bezpośredni wpływ na poziom energii, funkcjonowanie mózgu i metabolizm komórkowy. Witamina B kompleks w wielu tonik pomaga zapobiegać infekcjom i pomaga wspierać lub promować zdrowie komórek.
Bunto Blood Tonic
Bunto Blood Tonic to kolejny tonik krwi, który może pomóc w wysiłkach na rzecz zwiększenia masy ciała. Działa poprzez produkcję komórek krwi i płytek krwi w organizmie; leczenie niedoboru witaminy B12; utrzymanie wielu tkanek ciała, aby zapobiec niedoborowi witaminy B2; wytwarzanie przeciwciał i hemoglobiny poprzez utrzymanie poziomu cukru we krwi w normalnym zakresie.
Korzystanie z Bunto blood tonic lub kapsułki na przyrost masy ciała może przyspieszyć dodatek masy ciała, ponieważ jest to preparat zawierający żelazo, witaminę B12, kompleks witaminy B i cynk. Jest wskazany w leczeniu niedokrwistości z niedoboru żelaza i zwiększonego zapotrzebowania na żelazo. Multiwitaminy w Bunto blood tonik lub kapsułka może powodować przyrost masy ciała, ponieważ stymulują apetyt, który jest pragnienie osoby do jedzenia. Różni się od głodu, który jest biologiczną odpowiedzią organizmu na brak pokarmu. Osoba może mieć apetyt, nawet jeśli jej ciało nie wykazuje oznak głodu i odwrotnie.
jednak, aby uniknąć zagrożeń związanych z otyłością, osoba może dostosować to, co je, aby zwiększyć uczucie sytości, unikając przetworzonej żywności i cukrów prostych. Zamiast tego mogą skupić się na posiłkach, które zawierają równowagę białka, zdrowych tłuszczów, błonnika i węglowodanów. W badaniu 2018 naukowcy odkryli, że picie wody przed posiłkiem pomogło zmniejszyć liczbę kalorii, które uczestnicy jedli podczas posiłku. Chociaż nie może to bezpośrednio wpływać na apetyt, może pomóc zmniejszyć głód. Zobacz: Jak oddać krew w Nigerii i ile kosztuje oddanie krwi w Nigerii