zmiana zachowania | biznes
Subskrybuj, aby uzyskać więcej treści
czas czytania: 5 minut 34 sekundy
Coaching jako kariera wykracza daleko poza pomaganie sportowcom w wygrywaniu. Teraz możesz wybrać pracę z trenerem życia, trenerem odnowy biologicznej lub trenerem zdrowia lub żywienia. Ta sama koncepcja dotyczy wszystkich: trener pomaga ustalić i osiągnąć cele związane z rozwojem osobistym.
trener to ktoś, kto cię dopinguje, ale profesjonalny trener robi o wiele więcej. Kształcą i informują; kierują realistycznym i osiągalnym wyznaczaniem celów; mierzą postępy i dostosowują cele; a ostatecznie pomagają klientom osiągnąć ich cele.
jeśli zmagałeś się z wyborem zdrowia, odżywiania, dobrego samopoczucia i stylu życia, trener zdrowia może pomóc ci wprowadzić pozytywne zmiany i osiągnąć swoje cele.
czym zajmuje się trener zdrowia dla klientów?
trener zdrowia, często określany również jako trener odnowy biologicznej, a nawet trener odżywiania, to ktoś, kto wspiera i prowadzi klientów w podejmowaniu lepszych wyborów dotyczących jedzenia i stylu życia w celu poprawy odżywiania i zdrowia. Zamiast umieszczać każdego klienta na tej samej diecie, pracują z osobami, aby nauczyć się ich mocnych, słabych i celów oraz stworzyć Zindywidualizowane Plany.
sprawdź ten post, który przedstawia różne sposoby, w jakie trenerzy pracują z klientami pochodzącymi z różnych środowisk zdrowotnych, żywieniowych i fitness.
trenerzy zdrowia kształcą klientów
trenerzy są nauczycielami. Zapewniają wskazówki, plany, strukturę i motywację, ale także uczą klientów o zdrowiu, dobrym samopoczuciu i jedzeniu. Zamiast po prostu daje listę zakupów do sklepu spożywczego, dobry trener zdrowia nauczy Cię, jak robić zakupy i dokonywać mądrzejszych wyborów w sklepie. Dadzą ci wskazówki i narzędzia, które pomogą Ci odnieść sukces długo po tym, jak przestaniesz korzystać z ich usług.
trener zdrowia znajdzie Twoją motywację
możesz szukać trenera, ponieważ chcesz schudnąć lub potrzebujesz wskazówek, dokonując zdrowszych wyborów żywieniowych. Dobry trener robi więcej niż tylko daje plan diety. Pomogą Ci zrozumieć powody, dla których chcesz wprowadzić zmiany na głębszym poziomie.
jest to ważne, ponieważ to tam znajdziesz motywację do wprowadzania trwałych zmian. Po prostu chęć schudnięcia nie wystarczy, aby pomóc ci w trudnych chwilach, kiedy masz ochotę na jedzenie. Jeśli twój trener pomógł Ci określić, że twoje pragnienie utraty wagi jest zakorzenione w pewności siebie lub chcąc być zdrowsze dla swoich dzieci, będziesz bardziej zmotywowany do przetrwania.
motywacja to ogromne narzędzie do pokonywania przeszkód w podejmowaniu zdrowszych wyborów. W tym artykule przedstawiono niektóre wymówki i bariery, które trenerzy najczęściej słyszą od klientów, oraz jak je ominąć.
trener zapewnia odpowiedzialność
jeśli twoim największym problemem z dokonywaniem pozytywnych zmian jest trzymanie się ich, możesz skorzystać z dobrego trenera zdrowia. Pomyśl o swoim trenerze jako o partnerze odpowiedzialnym. Skontaktują się z tobą, będą monitorować twoje postępy i popchną cię, abyś robił to lepiej. W tych dniach, kiedy po prostu masz ochotę poddać się złym nawykom, Twój trener jest tam, osobiście lub telefonicznie, aby przywrócić cię na właściwe tory.
trenerzy Zdrowia prowadzą i wspierają zmiany
oto, do czego to wszystko sprowadza się: trener ma być przewodnikiem po trwałych, pozytywnych zmianach zdrowotnych. Wspierają one edukację, słuchając i rozumiejąc twoje potrzeby i wyzwania. Kierują informacjami, odpowiedzialnością i poradami. Jeśli walczysz o zdrowe zmiany w swoim życiu, potrzebujesz trenera.
jakie są ograniczenia trenera zdrowia?
trener zdrowia nie jest lekarzem. To ważne, aby zrozumieć. Nie mogą diagnozować schorzeń ani ich leczyć, interpretować wyników badań medycznych,a nawet polecać suplementów. Nie diagnozują ani nie leczą chorób psychicznych.
to może wydawać się ograniczające, ale pamiętaj o głównych rolach każdego trenera: motywacji, poradnictwie, odpowiedzialności i edukacji. Nadal potrzebujesz swojego zespołu medycznego do diagnozy, leczenia i porady medycznej, ale nie będą Cię trenować.
czym różni się trener zdrowia od trenera personalnego?
zakres praktyki trenera zdrowia jest bardzo podobny do tego, co trener osobisty robi dla klientów. Różnica polega na tym, że trener koncentruje się na kondycji fizycznej, treningach rzemieślniczych i pomaga ustalić i osiągnąć cele dotyczące utraty wagi lub utrzymania, wzrostu mięśni, siły, osiągnięć sportowych lub ogólnej kondycji.
wielu trenerów osobistych ma wiedzę na temat odżywiania i ogólnego stanu zdrowia i może udzielić pewnych porad. Jeśli jednak nie posiadają certyfikatu w zakresie odżywiania lub coachingu zdrowotnego, mogą nie być najlepszą osobą, która poprowadzi Twoje cele zdrowotne i dietetyczne.
trener zdrowia i Żywienia vs.dietetyk vs. trener odnowy biologicznej
istnieje wiele tytułów zawodowych, które mogą być mylące. Zrozum podobieństwa i różnice, aby wiedzieć, kto będzie w stanie najlepiej zaspokoić Twoje potrzeby. Jeśli rozważasz karierę w coachingu, może to również pomóc w określeniu najlepszego kursu na przyszłość.
Zdrowie, odżywianie i Wellness Coaching
cała kategoria coachingu powinna być uznana za odrębną od dietetyków. To, co łączy wszystkich trenerów, to to, że służą jako przewodnicy, mentorzy i wychowawcy. Pomagają Ci wyznaczać i osiągać cele, zapewniają motywację i popychają cię w razie potrzeby.
różnice między zdrowiem, odżywianiem i wellness są minimalne:
- Coaching Żywieniowy jest oczywiście ukierunkowany na odżywianie. Jeśli zmagasz się ze znalezieniem odpowiednich pokarmów do jedzenia lub czujesz, że Twoja dieta może być lepsza, ale nie jesteś pewien, w jaki sposób, trener odżywiania zapewnia skoncentrowane wskazówki i wiedzę.
- trener zdrowia może zrobić to samo i ogólnie robi. Mogą one również obejmować bardziej szerokie nawyki stylu życia, choć. Trener zdrowia może poprowadzić zmiany w diecie i odżywianiu, ale także pomóc zmienić inne nawyki związane ze zdrowiem: sen, stres, ćwiczenia i wiele innych.
- ponownie trener odnowy biologicznej zapewnia taki sam rodzaj usługi jak trener zdrowia lub odżywiania, ale może jeszcze bardziej rozszerzyć definicję. Coaching Wellness może obejmować niektóre aspekty life coachingu, takie jak spełnianie celów zawodowych lub osobistych, które poprawiają ogólne samopoczucie. Ale często terminy wellness i Health coach są używane zamiennie.
dietetycy
termin dietetyk odnosi się do specjalistów z wyraźnym naciskiem na jedzenie i zdrowe nawyki żywieniowe z mniejszą wiarygodnością niż dietetycy. Dietetycy mają czteroletnie stopnie, a nawet bardziej zaawansowane, i posiadają certyfikaty lub są zarejestrowani. Czasami termin dietetyk jest używany zamiennie lub jako część tego samego zawodu, na przykład dietetyk zarejestrowany. Zawsze sprawdzaj certyfikaty i zakres pracy swojego trenera, aby upewnić się, że pasują do Twoich potrzeb. Na przykład dietetyk nie może diagnozować ani leczyć pacjenta z powodu choroby ani działać jako doradca zdrowia psychicznego.
szkolenia i Edukacja
nie ma oficjalnych wymagań dotyczących szkoleń lub licencji dla trenerów odnowy biologicznej, zdrowia i żywienia. Aby stać się skutecznym trenerem wymaga trochę szkolenia i edukacji, choć. Nigdy nie pracuj z trenerem bez jakiegoś poświadczenia. Powinny być certyfikowane w zakresie żywienia lub coachingu zdrowotnego. Wielu może być również certyfikowanymi trenerami osobistymi.
szkolenie dietetyka zależy od stanu i sposobu definiowania tej kariery. W niektórych miejscach rola jest taka sama jak dietetyka, co oznacza, że dietetyk ma co najmniej Czteroletni stopień w naukach o zdrowiu, żywieniu lub dietetyce.
w Stanach, które wymagają certyfikacji lub licencji dla dietetyków, specjaliści ci mogą świadczyć wiele takich samych Usług, jak dietetycy, na przykład przepisywanie Diet. Jeśli szukasz dietetyka, nalegaj, aby zobaczyć referencje.
możesz wynająć autokar, jeśli…
wszystkie te informacje mogą być trochę mylące, ale sprowadza się do kilku ważnych kwestii. Zatrudnić trenera ds. zdrowia lub żywienia, jeśli:
- potrzebujesz odpowiedzialności i wskazówek w ustalaniu i osiąganiu celów zdrowotnych
- chcesz dowiedzieć się więcej o zdrowej diecie i zwyczajach zdrowego stylu życia
- skorzystasz z motywującego mentora, który spełni Twoje cele zdrowotne
- chcesz wprowadzić trwałe zmiany w swoim stylu życia
trenerzy zdrowia odgrywają ważną rolę w życiu wielu ludzi, zapewniając opiekę mentorską, edukację i poradnictwo. Chociaż ich role są ograniczone w porównaniu z niektórymi podobnymi zawodami, zapewniają cenne i unikalne usługi. Jeśli jesteś zainteresowany pomaganiem ludziom w dokonaniu pozytywnych zmian, ale nie możesz sobie pozwolić na cztery lata studiów, rozważ zostanie trenerem zdrowia.
aby dowiedzieć się więcej o tym, co robią ci trenerzy i jak nimi zostać, zapoznaj się z programem certyfikacji trenerów zdrowia ISSA.
ISSA
Jak zostać trenerem zdrowia i odnowy biologicznej: 3 proste kroki
Coaching innych na wyższy poziom zdrowia jest niesamowicie satysfakcjonujący. Nie trudno też dostać się do tej roli. Możesz rozpocząć pracę jako trener zdrowia i odnowy biologicznej po wykonaniu zaledwie trzech prostych kroków.
ile zarabia trener zdrowia?
rozważasz karierę trenera zdrowia? Ta rozwijająca się branża jest świetna dla każdego, kto interesuje się fitness, zdrowiem, odżywianiem i pracą z ludźmi, aby osiągnąć swoje cele. Zanim jednak zdecydujesz się na jakąkolwiek nową karierę, musisz wiedzieć, czego się spodziewać za zarobki.
Polecany Kurs
Trener Zdrowia
Zobacz Produkt