gdy w lokalnej restauracji lub idąc alejką sklepu spożywczego, prawdopodobnie znajdziesz różne rodzaje napojów gazowanych, w tym:
- woda gazowana
- Club Soda
- Seltzer
- tonik
Wiele osób zakłada, że te produkty są takie same; jednak tak nie jest. Produkty te są zupełnie różne od siebie. Poniżej przedstawiamy zestawienie różnych napojów gazowanych, abyś wiedział, który z nich kupić, gdy chcesz ugasić pragnienie.
woda gazowana
woda gazowana, często sprzedawana jako gazowana woda mineralna, jest produktem naturalnie gazowanym. Karbonatyzacja pochodzi z naturalnego źródła lub studni. Woda gazowana zawiera również wapń, sód i magnez. Te minerały mogą być doskonałym dodatkiem do twojego planu dietetycznego.
kupując wodę mineralną gazowaną, musisz zwrócić szczególną uwagę na etykietę. Producenci pozyskują wodę z różnych miejsc, więc liczba minerałów w każdym z nich może być inna. Na przykład jeden producent może zaoferować wodę z większą ilością wapnia, podczas gdy inny oferuje więcej sodu.
ze względu na różne minerały może się okazać, że smak wody gazowanej również może się różnić. Być może będziesz musiał wypróbować różne marki, aby znaleźć tę, która najbardziej Ci się podoba. Prawdopodobnie szybko przekonasz się również, że ten rodzaj wody gazowanej jest droższy niż inne smaczne odmiany, którymi się z tobą dzielimy.
Club Soda
kolejnym produktem, który znajdziesz Jest club soda. Woda gazowana jest podobna do wody gazowanej, ponieważ ma również pewne minerały. Jednak największą różnicą między nimi jest to, że producenci dodają karbonatyzację i minerały po fakcie. Nie występują naturalnie w wodzie gazowanej, tak jak w wodzie gazowanej.
każdy producent dodaje potrzebne minerały, aby smak i profil odżywczy club soda różnił się w zależności od marki, tak jak w przypadku wody gazowanej. Wiele osób uważa, że woda sodowa ma również lekko słony smak.
Seltzer
innym rodzajem wody gazowanej, który znajdziesz, Jest seltzer. Seltzer, podobnie jak woda gazowana, otrzymuje później swoje nasycenie dwutlenkiem węgla. Jednak w przeciwieństwie do sody klubowej, seltzer nie zawiera żadnych minerałów. Wiele osób uważa, że seltzer smakuje bardziej jak „naturalna woda źródlana” niż gazowana woda mineralna lub woda sodowa.
Możesz również zauważyć, że seltzers często mają naturalne smaki. Nie jest to coś, co gazowana woda mineralna i woda sodowa mogą zrobić, ponieważ minerały przejmują smak innych wód. Ponieważ nie ma smaków, producenci mogą je dodać. Jak cytrusy? Mogą dodać cytrusowy smak dla zwiększenia smacznego podniecenia.
Tonic Water
Tonic water prawdopodobnie ma najbardziej ekscytujący smak spośród czterech różnych rodzajów wody gazowanej na naszej liście. Jednak jest to również najmniej zdrowe. Dzieje się tak, ponieważ wielu producentów często dodaje do napoju syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy lub naturalny cukier, aby poprawić smak. Ze względu na dodatek słodkich substancji, to naprawdę nie różni się znacznie od chwytając sody.
tonik zawiera chininę. Związek ten nadaje wodzie gorzki smak. Ponieważ smak jest tak gorzki, wielu producentów nie dodaje do wody więcej niż ilości śladowe. Dobrą rzeczą w goryczce jest to, że całkiem dobrze łączy się z limonką i ginem, więc jest popularnym napojem w barze.
spośród czterech różnych wód gazowanych na naszej liście, tonic water jest tą, którą najmniej pijesz samodzielnie. Wiele osób pije seltzer prosto. A jeśli znajdziesz taki o smaku, który lubisz, możesz wypić gazowaną wodę mineralną i sodę klubową z butelki. Jednak prawdopodobnie nie zrobisz tego z tonikiem. Zamiast tego użyjesz Tonic water jako miksera do koktajli.
Która Jest Najlepsza?
jeśli próbujesz dowiedzieć się, którą z czterech wód gazowanych powinieneś pić, powinieneś określić swoje powody, dla których chcesz je pić. Jeśli zmagasz się z piciem wystarczającej ilości wody w ciągu dnia, prawdopodobnie będziesz chciał pić seltzer. Seltzer występuje w wielu naturalnych smakach, dzięki czemu łatwiej jest połykać niż woda z kranu lub źródlana.
woda gazowana nawilża cię tak samo jak zwykłą wodę. Tak więc, jeśli masz trudności z piciem zalecanego 64-uncji wody, będziesz chciał spróbować wody seltzer.
jeśli w diecie brakuje Ci minerałów, spróbuj albo wody gazowanej, albo wody gazowanej. Musisz wypróbować różne produkty, aby znaleźć taki, który Ci się podoba.
wszystkie te wody z bąbelkami są bezkaloryczne i są uważane za całkiem zdrowe, więc nie czuj się źle, próbując kilku, dopóki nie znajdziesz tego, który najbardziej Ci się podoba. I hej, może nawet posunęłbyś się nawet do porzucenia słodkiej sody, gdy przy tym jesteś!