jednym z błędów, które często widzę początkujących dokonujących obok wyboru rakiet jest niewłaściwy rozmiar uchwytu. Podczas gdy większość ludzi nauczy się akceptować rozmiar uchwytu, jaki jest, może to spowodować długotrwałe uszkodzenie łokcia i ramion.
Tenis jest sportem, który należy cieszyć, a nie cierpieć dla. Możesz walczyć i uczyć się gry, ale kontuzja z tego powodu będzie bardzo demoralizująca.
tenis stał się tym rzadkim sportem, z którego tylko nieliczni mogą się nauczyć i czerpać przyjemność. Nie powinno tak być. Skoki head – on do sportu z wiedząc kilka rzeczy prawdopodobnie będzie najlepszym rozwiązaniem.
wybór odpowiedniej rakiety, butów, odzieży i partnera to więcej niż wystarczające, aby zacząć. Wymieniam wszystko, czego potrzebujesz, w rzeczach, których potrzebujesz do Postu tenisowego.
nie miałem okazji mówić o rozmiarze uchwytu, ponieważ potrzebował własnej przestrzeni. Tenisiści są w różnych kształtach i rozmiarach, niektóre mogą mieć większą rękę, niektóre mogą mieć mniejszą rękę, a niektóre mogą być po prostu w środku.
przez lata nauczyłem się, że posiadanie rozmiaru dłoni w środku jest prawdopodobnie najlepszą rzeczą, jaka może się przytrafić tenisiście. Ale to nie powinno zniechęcać ludzi, którzy są na skrajnych stronach spektrum, firmy zorientowali się tego i produkują wiele różnych rozmiarów uchwytów.
jeśli jesteś trochę stary i myślisz o rozpoczęciu tenisa, ale nie wiesz, że Tenis jest dla Ciebie, czy nie? Ten post jest dla wszystkich starych ludzi, którzy uczą się tenisa na późnym etapie życia
przeglądam prawie wszystko, czego potrzebujesz, aby zacząć grać w tenisa i zacząć się nim cieszyć, bez względu na to, ile masz lat. Dobrze się bawiłem pisząc ten i mam nadzieję, że będziesz się dobrze bawił czytając go również.
spis treści
jakie są różne rozmiary uchwytów
rozmiary uchwytów zazwyczaj należą do tej kategorii: (Cale)
-
4 (юниорские rakiety)
-
4 ⅛
-
4 ¼
-
4 ⅜
-
4 ½
-
4 ⅝
-
4 ¾ (takiej wielkości nie widziałem wiele, bo gracze stali się raczej mniejszą przyczepność wymiary)
większość rakiety są sprzedawane w 4 ⅜ punktu i w rzeczywistości, myślę, że to słodkie miejsce dla większości ludzi. Kiedy dorastałem (16-17 lat) wolałem 4¼, ale mój styl gry się zmienił i zmieniłem na 4♣.
poniżej wyjaśnię, jak używanie różnych rozmiarów chwytów może zmienić twój styl gry, ale jeśli nie chcesz wchodzić w zbyt wiele szczegółów, dam ci proste wyjaśnienie. Większy kij jest mniej zwrotny i służy do stabilnej płaskiej gry. Mniejszy kij jest używany przez graczy, którzy preferują bardziej zorientowany na topspin styl gry.
skąd znam rozmiar uchwytu rakiety tenisowej?
kiedyś trochę trudno było zmierzyć rozmiary uchwytów, bo ludzie nie wiedzieli jak. W dzisiejszych czasach można znaleźć niezliczone filmy na Youtube, które mówią mniej więcej to samo.
ludzie z Pro Tennis tips wyjaśniają to cudownie. Istnieją zasadniczo dwa sposoby pomiaru rozmiaru uchwytu.
-
Test palca wskazującego (do tego potrzebna będzie rakieta)
-
Test władcy
próba pokazania wskazówek za pomocą słów jest trochę trudna, więc wolę wideo. Film opowiada o obu metodach ustalenia rozmiaru uchwytu. Uważaj jednak, nie bierz wszystkiego za Ewangelię. Rozmiary uchwytów są zawsze osobistą preferencją, o ile nie przesadzasz z pomiarami, będziesz się świetnie bawić z nową rakietą.
kolejne pytanie, które często się zadaje, brzmi: Dlaczego muszę to wszystko robić? Czy zmiana uchwytu naprawdę robi taką różnicę? Mam naprawdę mały rozmiar uchwytu, ale gram dobrze. Zajmijmy się tym, jeden po drugim.
jak wpływa rozmiar uchwytu na tenis?
ogólną wytyczną, jeśli chodzi o rozmiary uchwytu, jest to, że jeśli można dopasować palec wskazujący dłoni nie dominującej między przestrzenią dłoni i palców podczas tworzenia uchwytu, masz odpowiedni rozmiar uchwytu, który nie wymaga zbyt dużego wiercenia.
jeśli nie możesz dopasować palca lub możesz ścisnąć uchwyt, naciskasz na nadgarstek, co wywiera nacisk na łokieć i może powodować zapalenie ścięgien.
na pewno nie chcesz tego, gdy uczysz się tenisa.
posiadanie rozmiaru uchwytu, który jest bardzo mały w porównaniu z rozmiarem dłoni, jest ogromne. Zdecydowanie można grać z mniejszym rozmiarze uchwytu, ponieważ zwiększa obsługę rakiety. Wielu profesjonalnych graczy gra z rakietami, które są nieco mniejsze niż ich rozmiar uchwytu, a powód jest prosty. Im mniejszy rozmiar uchwytu, tym łatwiej jest poruszać się i uderzać piłkę zgodnie z tym, jak chcesz.
Roger Federer używa uchwytu o rozmiarze L3, który wynosi 4 3/8 i sprawia, że jego piłka rozwija się z topspinem i mocą, ponieważ znajduje się na środkowym końcu spektrum.
Rafael Nadal, Król spinu używa uchwytu o rozmiarze L2, który wynosi 4¼. Jest to rozmiar uchwytu, którego nie użyłbym, ponieważ potrzebuję stabilności w moim drążku, ale Nadal radzi sobie z nim wspaniale dzięki mocy nadgarstka i prędkości głowicy rakiety.
w dawnych czasach, kiedy rakiety były nieco cięższe, gracze nawet nie myśleli o użyciu dzisiejszych rozmiarów uchwytów. Rakiety miał dużo masy do nich, a jeśli miał mały rozmiar uchwytu, to sprawia, że trzymanie rakieta bardzo trudne.
czasy się zmieniają, gra się zmieniła i myślę, że na lepsze. Topspin i prędkość to nazwa gry na dzisiejszym rynku. Są zdecydowanie niektórzy gracze, którzy kochają większy uchwyt, z których największym jest Novak Djokovic. Używa 4 ⅜ Uchwyt Z dwoma overgrips na górze, co czyni go jeszcze większym dla mojego rozmiaru uchwytu, nie wspominając o niestandardowej formy, która jest prostokątna w porównaniu do tego, co Głowa faktycznie sprawia, że ich rakiety.
większość graczy, którzy będą używać większego rozmiaru uchwytu, jak Djokovic, to gracze ścienni. To, co mam na myśli przez graczy ściennych, to to, że żywią się spinem i mocą innych graczy i dodają do tego swój własny cios.
Djokovic nie nazywa się murem na próżno, jest jak na razie najlepszym returnerem w grze. Powrócił do jednych z najcięższych uderzeń Rafaela Nadala.
ale jest to bardziej ryzykowny styl gry, gdy trafisz płaską piłkę, ponieważ rakieta nie chce się zbytnio poruszać. To również sprawia, że piłka bliżej siatki, trudniejsze do trafienia z powodu tego samego problemu, rakieta nie lubi się poruszać zbyt wiele.
z odrobiną scjentyzmu z drogi, przejdźmy do rozwiązania kilku pytań dotyczących rozmiarów uchwytów.
co jeśli jestem pomiędzy rozmiarami?
to jest najczęściej zadawane pytanie, więc zróbmy to i odkurzmy. Przydarzyło mi się to, gdy majstrowałem nad swoim stylem gry — zmiany w rakiecie zdarzają mi się dość często. Nie wiem dlaczego, ale zawsze lubię eksperymentować, a kiedy masz ojca, który uwielbia gromadzić rakiety tenisowe, na pewno możesz spróbować sprawiedliwego ich udziału.
zmierzyłem rozmiar dłoni w przedziale od 4 ♣ do 4¼, chciałem wypróbować styl 4♣, ale wydawało mi się, że trochę za duży. Zrobiłem więc to, co wydawało się rozsądne, poszedłem z 4¼, ponieważ czytałem na wielu stronach tenisowych i niektórych filmach, które generalnie pasują do czegoś mniejszego.
główny powód jest dość prosty, zwiększenie uchwytu nie stanowi problemu. Staje się to problemem, gdy musisz go zmniejszyć, co jest prawie niemożliwe dla zwykłego tenisisty, chyba że masz pełne tło do obróbki drewna i Narzędzia ze sobą.
zwiększanie rozmiarów uchwytów jest tak proste, jak uderzanie w kilka przegubów na górze lub jeśli czujesz się trochę techniczny, użyj rękawa termokurczliwego, aby nadać mu profesjonalny wygląd.
jeśli chcesz go wypróbować, potrzebujesz opalarki/kuchenki, rękawa termokurczliwego, noża i odrobiny finezji. Ten film przedstawia proces instalacji.
miej jednak na uwadze pewne rzeczy, generalnie trzymałbym się z dala od tej metody, ponieważ zwiększa ona masę rakiety, całkiem sporo.
chyba, że wiesz co robisz i potrafisz utrzymać równowagę rakiety, ważąc ją z drugiej strony, za co w razie potrzeby też mam posta.
czy powinieneś dostosować swoją rakietę, jeśli jesteś początkujący? To wiąże się z dwiema rzeczami – jeśli czujesz się trochę ryzykowny, tak jak ja. A jeśli czujesz, że możesz coś złamać i jesteś początkujący, nie powinieneś najpierw skupić się na nauce gry?
poszedłbym z drugim racjonalnym stwierdzeniem, ponieważ ma ono największy sens. Nauka tenisa, podstawowe techniki jest o wiele bardziej przyjemne niż Majsterkowanie z wagi rakiety. To może nawet nie być bardzo owocne, ponieważ nie wiesz, co robisz.
ale pozwól, że nie powstrzymam Cię przed próbą, jeśli naprawdę chcesz, pod koniec dnia tak długo, jak nie uderzasz rakieta młotkiem, jest bardzo mała szansa, że zniszczysz rakietę.
co oznacza l1 l2 l3 na rakiecie tenisowej?
czasami, gdy wejdziesz na strony różnych dostawców, w zależności od tego, czy są one europejskie, czy nie, będą miały coś innego dla rozmiarów uchwytów, takich jak L1, L2, L3. Nie musisz się dziwić, są bardzo łatwe do rozgryzienia. Jak L1 jest 4♣, L2 jest 4¼, i tak dalej.
czy nie byłoby super łatwo, gdyby wszystkie firmy po prostu używały jednego standardu i łatwiej byłoby nam kupować i sprzedawać rakiety? Ale to, co się robi, to się robi, tak samo łatwo jest nauczyć się schematu pomiaru.
to kończy wszystko, co możesz dowiedzieć się o uchwytach na rakietach, jeśli chcesz wiedzieć, jakie różne rodzaje uchwytów są zakładane na rakietę,możesz odwiedzić mój przewodnik Overgrips vs Replacement Grips.