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tempo de leitura: 5 minutos e 34 segundos
o Coaching como carreira vai muito além de ajudar os atletas a vencer. Agora você pode optar por trabalhar com um life coach, um wellness coach ou um health or nutrition coach. O mesmo conceito se aplica a todos: um treinador ajuda você a definir e cumprir metas relacionadas ao desenvolvimento pessoal.
um treinador é alguém para torcer por você, mas um treinador profissional faz muito mais do que isso. Eles educam e informam; eles orientam a definição de metas realistas e alcançáveis; eles medem o progresso e ajustam as metas; e, finalmente, ajudam os clientes a atingir seus objetivos. Se você tem lutado com escolhas de saúde, nutrição, bem-estar e estilo de vida, um treinador de saúde pode ajudá-lo a fazer mudanças positivas e atingir seus objetivos.
o que um Coach de Saúde faz pelos clientes?
um treinador de saúde, também muitas vezes referido como um treinador de bem-estar ou mesmo um treinador de nutrição, é alguém que apóia e orienta os clientes a fazer melhores escolhas alimentares e de estilo de vida para melhorar a nutrição e a saúde. Em vez de colocar cada cliente na mesma dieta, eles trabalham com indivíduos para aprender seus pontos fortes, fraquezas e objetivos, e criar planos individualizados.
confira este post que descreve as diferentes maneiras que os treinadores trabalham com clientes provenientes de uma variedade de fundos de Saúde, Nutrição e fitness.
os treinadores de saúde educam os clientes
os treinadores são professores. Eles fornecem orientação, planos, estrutura e motivação, mas também ensinam os clientes sobre saúde, bem-estar e comida. Em vez de simplesmente lhe dar uma lista de compras para o supermercado, um bom treinador de saúde irá ensiná-lo a fazer compras e fazer escolhas mais inteligentes na loja. Eles lhe darão dicas e ferramentas para ajudá-lo a ter sucesso muito depois de parar de usar seus serviços.
um treinador de saúde encontra sua motivação
você pode procurar um treinador porque deseja perder peso ou precisa de orientação para fazer escolhas alimentares mais saudáveis. Um bom treinador faz mais do que apenas dar-lhe um plano de dieta. Eles ajudarão você a entender os motivos pelos quais deseja fazer alterações em um nível mais profundo.
isso é importante porque é onde você encontra a motivação para fazer mudanças duradouras. Simplesmente querer perder peso não é suficiente para ajudá-lo em momentos difíceis, quando você sente vontade de comer comida. Se o seu treinador o ajudou a determinar que seu desejo de perda de peso está enraizado em sua autoconfiança ou deseja ser mais saudável para seus filhos, você estará mais motivado a persistir.
a motivação é uma enorme ferramenta para superar os obstáculos para fazer escolhas mais saudáveis. Este artigo descreve algumas das desculpas e barreiras que os treinadores costumam ouvir dos clientes e como passar por eles.
um treinador fornece responsabilidade
se o seu maior problema com a realização de mudanças positivas está aderindo a eles, você pode se beneficiar de um bom treinador de saúde. Pense no seu treinador como um parceiro de responsabilidade. Eles farão o check-in com você, monitorarão seu progresso e o empurrarão para fazer melhor. Naqueles dias em que você apenas sente vontade de ceder a maus hábitos, seu treinador está lá, pessoalmente ou a um telefonema de distância, para levá-lo de volta aos trilhos.
Health Coaches Guide and Empower Change
isso é o que tudo se resume a: um treinador deve haver um guia para mudanças de saúde duradouras e positivas. Eles capacitam com a educação e ouvindo e entendendo suas necessidades e desafios. Eles orientam com informações, responsabilidade e conselhos. Se você luta para fazer mudanças saudáveis em sua vida, você precisa de um treinador.
quais são as limitações de um treinador de saúde?
um treinador de saúde não é um profissional médico. Isso é importante entender. Eles não podem diagnosticar condições médicas ou tratá-las, interpretar os resultados dos testes médicos ou até mesmo recomendar suplementos. Eles não diagnosticam ou tratam condições de saúde mental. Isso pode parecer limitante, mas tenha em mente os principais papéis de qualquer treinador: motivação, orientação, responsabilidade e educação. Você ainda precisa de sua equipe médica para diagnóstico, tratamento e aconselhamento médico, mas eles não o treinarão.
o que um treinador de Saúde faz que é diferente de um Personal Trainer?
o escopo da prática de um treinador de saúde é muito semelhante ao que um personal trainer faz para os clientes. A diferença é que um treinador se concentra em sua aptidão física, elaborar exercícios e ajudá-lo a definir e atingir metas de perda ou manutenção de peso, crescimento muscular, força, conquistas atléticas ou condicionamento físico geral.
muitos personal trainers têm conhecimento sobre nutrição e saúde geral e podem fornecer alguns conselhos. Se eles não possuem uma certificação em nutrição ou coaching de saúde, no entanto, eles podem não ser a melhor pessoa para orientar seus objetivos de bem-estar e dieta.
treinador de Saúde e nutrição vs. nutricionista vs. treinador de Bem-Estar
existem muitos títulos profissionais que podem ser confusos. Entenda as semelhanças e diferenças para saber quem será mais capaz de atender às suas necessidades. Se você está considerando uma carreira em coaching, isso também pode ajudá-lo a determinar o melhor curso para o seu futuro.
Coaching de Saúde, Nutrição e Bem-Estar
toda a categoria de coaching deve ser considerada distinta dos nutricionistas. O que todos os treinadores têm em comum é que eles servem como guias, mentores e educadores. Eles ajudam você a definir e cumprir metas, fornecer motivação e empurrá-lo conforme necessário.
as distinções entre Saúde, Nutrição e bem-estar são mínimas:
- o coaching nutricional é, obviamente, focado na nutrição. Se você luta para encontrar os alimentos certos para comer ou sentir que sua dieta pode ser melhor, mas você não tem certeza de como, um treinador de Nutrição fornece orientação e experiência focadas.
- um treinador de saúde pode fazer o mesmo, e geralmente faz. Eles também podem incluir hábitos de vida mais amplos. Um treinador de saúde pode orientar suas mudanças de dieta e nutrição, mas também ajudá-lo a mudar outros hábitos relacionados à saúde: sono, estresse, exercício e muito mais.
- novamente, um treinador de Bem-Estar fornece o mesmo tipo de serviço que um treinador de saúde ou nutrição, mas eles podem expandir a definição ainda mais. O coaching de bem-estar pode incluir alguns aspectos do coaching de vida, como atender a carreira ou objetivos pessoais que melhoram seu bem-estar geral. Mas muitas vezes os Termos Wellness and health coach são usados de forma intercambiável.
nutricionistas
o termo nutricionista refere-se a profissionais com foco distinto em alimentação e hábito alimentar saudável com menos credenciamento do que os nutricionistas. Os nutricionistas têm graus de quatro anos, ou ainda mais avançados, e têm certificações ou estão registrados. Às vezes, o termo nutricionista é usado de forma intercambiável ou como parte da mesma profissão, por exemplo nutricionista nutricionista registrado. Sempre verifique as certificações e o escopo de trabalho do seu treinador para garantir que eles atendam às suas necessidades. Por exemplo, um nutricionista não pode diagnosticar ou tratar um paciente para uma condição médica ou atuar como conselheiro de saúde mental.
treinamento e Educação
não há requisitos oficiais para treinamento ou licenciamento para treinadores de bem-estar, saúde e nutrição. Para se tornar um treinador de sucesso requer algum treinamento e educação, no entanto. Nunca trabalhe com um treinador sem algum tipo de credencial. Eles devem ser certificados em nutrição ou coaching de saúde. Muitos também podem ser personal trainers certificados.
o treinamento nutricionista depende do estado e de como essa carreira é definida. Em alguns lugares, o papel é o mesmo que um nutricionista, o que significa que o nutricionista tem pelo menos um diploma de quatro anos em Ciências da Saúde, Nutrição ou dietética.
em estados que exigem certificação ou licenciamento para nutricionistas, esses profissionais podem fornecer muitos dos mesmos serviços que os nutricionistas, como a prescrição de dietas. Se você está procurando um nutricionista, insista em ver as credenciais.
você pode contratar um treinador se…
todas essas informações podem ser um pouco confusas, mas se resume a algumas considerações importantes. Aluguer de saúde ou nutrição treinador se você:
- Necessidade de prestação de contas e orientação na configuração e reunião de metas de saúde
- Quer saber mais sobre alimentação saudável e hábitos de vida saudáveis
- Poderia se beneficiar de uma motivação mentor para atender às suas metas de saúde
- Quiser fazer alterações permanentes no seu estilo de vida
Saúde treinadores desempenham um papel importante na vida de muitas pessoas, fornecendo orientação, educação e orientação. Embora seus papéis sejam limitados em comparação com algumas profissões semelhantes, eles fornecem serviços valiosos e exclusivos. Se você está interessado em ajudar as pessoas a fazer mudanças positivas, mas não pode pagar quatro anos de faculdade, considere se tornar um treinador de saúde.
para saber mais sobre o que esses treinadores fazem e como se tornar um, Confira o programa de certificação de Coach de Saúde da ISSA.
ISSA
como se tornar um treinador de Saúde e Bem-Estar: 3 passos simples
treinar outras pessoas para níveis mais altos de saúde é incrivelmente satisfatório. Também não é difícil entrar nesse papel. Você pode começar a trabalhar como um treinador de saúde e bem-estar depois de tomar apenas três passos simples.
quanto ganha um treinador de saúde?
considerando uma carreira como treinador de saúde? Esta indústria em ascensão é ótima para qualquer pessoa interessada em fitness, Saúde, Nutrição e trabalhar com pessoas para atingir seus objetivos. Antes de decidir sobre qualquer nova carreira, no entanto, você precisa saber o que esperar pelos ganhos.
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