muitas vezes, quem somos fica enterrado sob anos de experiências, mudanças inevitáveis e nossas exigentes responsabilidades. Nós nos transformamos em quem precisamos ser para lidar com as situações à medida que elas surgem. Depois de tanta moldagem, podemos olhar para cima e nem mesmo reconhecer a pessoa olhando para nós no espelho.
esta pessoa pode estar ciente de seus arredores. Mesmo conhecedor do que os fez felizes. No geral, uma pessoa que estava em sintonia consigo mesma.Estar fora de contato com quem já fomos pode causar muita dor e incerteza em nossas vidas. Forçando-nos a abandonar nossos sonhos, conformar-nos com expectativas irrealistas e perder de vista nosso propósito.É nossa responsabilidade lembrar quem somos e o que importa para nós. Para não deixar que nossas vidas saiam do controle de uma forma que nos tornemos alguém com quem não estamos familiarizados. Aqui estão as etapas para voltar ao caminho certo para lembrar quem você é:
Etapa 1: Identifique o que está faltando
a sensação de que algo está faltando é o primeiro sinal de que perdemos contato com quem somos. Quem somos de alguma forma transformados em quem éramos. Deixando-nos confusos.
mas o que está faltando?
não temos mais tempo para os hobbies que amamos? Somos incapazes de desfrutar de momentos de paz para nós mesmos? Nossos filhos nos deram o papel de mamãe, empurrando-nos a esquecer as coisas que costumavam ser importantes para nós?Felizmente, o que quer que você esteja fora de contato com quem você é é identificável. Tente se perguntar sobre as coisas que você sente falta. Identifique coisas que costumavam fazer você feliz. Lembre-se de quem você era quando estava curtindo as coisas que gostava de lhe dar atenção. Aprimorar isso ajudará você a se lembrar de quem você é.
Passo 2: Avalie Como Você Está Medindo Quem Você é
Perder de vista quem você é, por vezes, pode ser atribuído aos padrões que você está usando para medir a si mesmo. Como medimos quem somos pode estar ligado ao nosso status, títulos, crenças e muito mais.Em muitos casos, associamos quem somos com quem nos tornamos. Talvez com o tempo, você se tornou mãe, esposa, empresária, desempregada, mãe que fica em casa, zeladora ou vários outros títulos.
esses títulos podem vir com emoções variadas, orgulho, desapontamento e uma mudança de identidade.
uma vez que você pode identificar como você está medindo a si mesmo, você pode ser capaz de mudar o seu pensamento. Uma mudança em seu pensamento pode ajudá-lo a reconhecer quem você é.Passo 3: matar todas as distrações
nossas mentes estão sendo bombardeadas com todos os tipos de distrações diariamente. De E-mails, mensagens de texto, notificações de aplicativos, recados e quase tudo o mais. Com distrações constantes, quem somos pode ser desfocado enquanto tentamos nos concentrar no caos.
se você se encontrar perdendo contato com quem você é, pode ser hora de desligar todas as distrações. Comece a sentar-se em silêncio sozinho. Preste atenção às coisas que vêm até você enquanto você não está distraído.
quando você não está distraído, pistas podem vir até você que podem ajudá-lo a lembrar quem você é. Este é um momento para tomar consciência de seus sentimentos, pensamentos e planos.
quem era você? Quem são vocês? Quem você está se tornando?
Passo 4: Conecte-se Com Seus Entes Queridos
não somos as únicas pessoas que entendem e sabem quem somos. As pessoas que nos amam podem nos ajudar a lembrar quem somos também.
estas são as pessoas que provavelmente te conheceram toda a sua vida. Ou talvez essas pessoas estejam em sua vida há alguns anos. O tempo não importa. Como eles se sentem sobre você faz.
pessoas que se preocupam com você percebem coisas sobre você que você não percebe. eles podem notar se você mudou. Essas pessoas geralmente podem ajudá-lo a lembrar quem você é, lançando luz sobre como eles te vêem.
tenha uma conversa com alguém de quem você gosta. Faça perguntas sobre como eles o veem. Fale sobre suas características positivas. Tente fazê-los dizer se algo sobre você mudou.
esta conversa de uma fonte confiável pode ajudá-lo a lembrar quem você é.Passo 5: Confie No Seu Julgamento.
lembrar quem você é é tudo sobre confiar em si mesmo. Embora você possa obter muita contribuição de entes queridos e sinais do mundo, quem você é depende de você.
você é o único que sabe o que você passou e o que está faltando. Para lembrar quem você é, você deve confiar em seu julgamento. Confie que você está sempre em sintonia com o seu verdadeiro eu.Acredite ou não, você sabe o que é melhor para você. Às vezes, você pode perder de vista quem você é, mas isso não significa que essa pessoa tenha saído completamente. Quem você é nunca está muito longe.
você tem que confiar que você tem o seu melhor interesse. Que você pode se adaptar a qualquer coisa que a vida Lance seu caminho sem se perder.
conclusão
perder de vista Quem Somos é comum. Especialmente quando há várias mudanças e/ou distrações ocorrendo em sua vida.
no entanto, ao tomar certas medidas, você pode se lembrar de quem você é.
o primeiro passo que você gostaria de dar é identificar o que está faltando em sua vida. Então, avalie como você está se medindo.
em terceiro lugar, descarte todas as distrações acontecendo ao seu redor. Então, conecte-se com os entes queridos porque eles sabem quem você também é.Por último, mas não menos importante, confie no seu julgamento, porque você sempre pode se aproximar de quem você é quando se sente inseguro e perdido. 